Segundo a Academia Americana de Pediatria (AAP), há três elementos importantes para disciplinar as crianças. Primeiro, você precisa criar um ambiente de aprendizagem de apoio que promova um sentimento seguro; Em seguida, você precisa do que é chamado de "estratégia proativa" para ensinar e instilar o comportamento que deseja que seu filho exiba; finalmente, você precisa desenvolver uma “estratégia reativa”, sua abordagem para interromper comportamentos que não são aceitáveis para você.
Os tempos limite têm sido uma parte honrada de uma estratégia reativa para lidar com o mau comportamento. Mas você deve usá-los judiciosamente e elaborar um plano para quando e por que você ligar para um
Tempos limite: Prosseguir com cuidado
Os pais precisam usar seu melhor julgamento sobre quais circunstâncias exigem um tempo limite. A AAP, por exemplo, aconselha que os tempos limite sejam usados somente depois que outras abordagens à disciplina infantil falharam.
Susan Crockenberg, PhD, professora de psicologia na Universidade de Vermont, em Burlington, diz que os tempos limites são mais usados “como um dos muitos táticas, e como tempos de resfriamento, em vez de punição. ”Ela explica que os pais estão efetivamente dizendo:“ Eu preciso que você entre em seu quarto agora e, quando se acalmar, conversaremos ”.
Prós e Contras de Tempos Limites
Prós:
- Tempos limite dão a todos a chance de se acalmar. Se você está perto do ponto de ruptura, um tempo limite ajuda a manter a calma e acalma seu filho.
- Tempos limite podem reduzir o mau comportamento. Se você já recompensar comportamentos desejáveis em seu filho, mas comportamentos indesejáveis ainda estiverem ocorrendo, os tempos limite podem ajudar.
Contras:
- Tempos limite podem aumentar o sofrimento do seu filho. Eu acho que eles podem ser terrivelmente isolados ”, diz Crockenburg,“ então é útil dizer: 'Eu sei que você está chateado, a mamãe ama você, você precisa estar aqui porque não está ouvindo. Certamente é melhor do que bater em uma criança, mas pode ser experimentado pela criança como sendo terrivelmente severo quando feito de maneira irada e durou mais tempo do que o necessário. ” Tempos de espera podem causar mau comportamento Pior ainda:
- De acordo com a AAP, você deve se preparar para que o comportamento do seu filho se agrave no início do tempo limite - ele ou ela pode testá-lo nessa estratégia, possivelmente até mesmo com uma birra. Se você permanecer firme, apesar de sua própria aflição, os tempos limite podem ser eficazes, especialmente a longo prazo Como usar os tempos limite
Como os tempos limite são usados para facilitar uma situação potencialmente explosiva, você precisa passar por cada passo de uma forma muito calma, deliberada e pensativa. Isso ajuda seu filho a entender que o que está acontecendo é uma conseqüência direta de suas ações. Se você está gritando, ele ou ela pode pensar que é apenas a próxima rodada de um jogo gritando. Considere o seguinte ao usar um tempo limite:
Explique o que é o tempo limite.
- É importante explicar ao seu filho que comportamento você espera dele e as consequências do mau comportamento. “Quando nosso filho de 5 anos simplesmente não escuta e continua dizendo: 'Não, não, não', quando simplesmente não há raciocínio com ela e estou prestes a perder a paciência, digo o mais calmamente possível, "Se você não se acalmar e ouvir o que eu estou pedindo, você vai ter que sentar-se sozinho na cadeira de balanço", explica Jeannine Russo, uma mãe de dois filhos de Los Angeles. aviso
- Deixe a criança saber exatamente o que você acha inaceitável e que isso levará a um tempo limite se não for interrompido. Se o comportamento continuar, vá em frente com o tempo limite Escolha um ponto de tempo limite
- Onde seu filho tem tempo limite depende de sua casa. “Muitas vezes penso que um quarto é um bom lugar”, diz Crockenberg, que acrescenta que, embora alguns pais prefiram um local sem distrações, uma criança pode se acalmar enquanto joga em uma sala que contém brinquedos. “Eu podia ver uma cadeira em algum lugar que fosse relativamente particular, mas estava perto o suficiente onde um pai pode monitorá-la.” Use uma técnica de distração para ajudar seu filho a mudar o foco.
- Diz Russo, “Para iniciar o tempo limite, eu uso um temporizador de cozinha grande e coloquei por cinco minutos, e coloquei onde ela pode ver e ouvir. O tique-taque a distrai muito rápido. Ela vai daquele tipo de visão de túnel gritando para se acalmar. ” Mantenha o tempo apropriado.
- Como regra geral, o tempo limite deve ser de aproximadamente um minuto para cada ano de idade da criança. “Eu costumo pensar em termos do que o objetivo é - para a criança se acalmar o suficiente para falar, ou para ele sair e pedir desculpas, ou até mesmo sair e sentar em silêncio com você”, sugere Crockenberg. Descobrir o que funciona em termos do local ideal para tempos limite e o tempo ideal pode ser uma questão ou tentativa e erro. O foco é realmente a melhor forma de aliviar uma situação difícil. Tudo o que funciona mais rapidamente para conseguir isso é o tempo ideal para o seu filho.
