SEGUNDA, 25 de fevereiro de 2013 - Dieta e exercício físico têm sido prescritos para a saúde cardiovascular ideal. Mas, de acordo com um novo estudo publicado no JAMA Pediatrics , o voluntariado também pode ser a chave para um coração saudável, especialmente entre adolescentes.
Pesquisadores da Faculdade de Educação e do Departamento de Educação da Universidade da Columbia Britânica. A psicologia em Vancouver dividiu 106 alunos da décima série do centro da cidade em dois grupos - um que sistematicamente se voluntariava em programas de ensino médio por uma hora por semana e outro que estava na lista de espera de participar de qualquer programa de voluntariado. Além de avaliar o colesterol, o índice de massa corporal (IMC) e os níveis de inflamação, os pesquisadores também observaram sua confiança, compaixão, atitude e saúde mental.
Após dez semanas, os pesquisadores descobriram que os estudantes que se ofereceram diminuíram. colesterol, IMC e inflamação quando comparados com aqueles que não tiveram a oportunidade de se voluntariar. "Os voluntários que relataram os maiores aumentos de empatia, comportamento altruístico e saúde mental foram os que também viram as maiores melhorias em sua saúde cardiovascular", disse a autora do estudo, Hannah Schreier, em um comunicado à imprensa.
Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças, a doença cardíaca é a principal causa de morte entre homens e mulheres, com 600.000 vidas reivindicadas anualmente. Estratégias de prevenção - implementadas mesmo na adolescência - como comer uma dieta saudável, fazer exercícios e lidar com o estresse e depressão podem ajudar a minimizar riscos futuros.
"Foi encorajador ver como uma intervenção social para apoiar os membros da comunidade também melhorou a saúde dos adolescentes ", acrescentou o Dr. Schreier.
