SEXTA-FEIRA, 4 de maio de 2012 - A arma secreta em a luta contra a obesidade infantil pode estar bem na ponta dos dedos de seus filhos.
Os videogames interativos que levam os jogadores a boxear, balançar e dançar junto com seus avatares na tela aumentaram sua popularidade e agora são uma das formas mais populares. para promover a diversão da família fitness
Mas jogar um pouco de Wii Sports realmente torna o seu filho mais apto? Embora pesquisas anteriores tenham descoberto que não é uma garantia, um novo estudo publicado no Jornal Internacional de Nutrição e Atividade Física Comportamental diz que sim: videogames ativos têm um efeito positivo tanto no condicionamento aeróbico quanto no índice de massa corporal ( Para as pesquisas mais recentes, os cientistas na Nova Zelândia mediram o IMC de 322 crianças com sobrepeso ou obesas entre 10 e 14 anos. Eles também registraram os níveis de aptidão aeróbica das crianças, tempo gasto em atividade física moderada a vigorosa e hábitos de lanches. Ao longo de 24 semanas, as crianças foram encorajadas a se exercitar por 60 minutos na maioria dos dias da semana, complementando a inatividade com jogos ativos de videogame ou trocando períodos de jogos tradicionais de videogame com a versão ativa. As crianças podiam brincar tanto quanto quisessem.
No final do estudo, a maioria das crianças perdia gordura corporal e demonstrava uma melhora na aptidão aeróbica. A maioria das crianças também apresentava IMC mais baixos. As crianças do estudo estavam em grande parte inativas antecipadamente, e seus registros de atividade diária não indicaram qualquer atividade aumentada além da mudança para os videogames ativos, uma tendência que os pesquisadores dizem ser consistente com os dados anteriores.
Anteriormente, um estudo publicado em a revista
Pediatrics não encontrou nenhum aumento na atividade física quando as crianças receberam acesso ilimitado a videogames e acessórios Wii em casa. No estudo Pediatrics , os autores teorizaram que nenhuma mudança ocorreu porque as crianças não jogaram os videogames ativos intensamente, ou compensaram diminuindo a atividade em outras ocasiões ao longo do dia. Para mais notícias de fitness, dieta e perda de peso, siga @weightloss no Twitter dos editores do @EverydayHealth.
