Se você sofre de pele seca e escamosa, o corredor hidratante pode parecer um campo minado. Você não quer desperdiçar dinheiro com produtos ineficazes ou aqueles que fazem reivindicações irreais - ou comprar uma loção que pode até piorar sua condição. Antes de pegar outro tubo ou garrafa, leia o nosso glossário sobre os melhores ingredientes hidratantes para encontrar o antídoto para a sua pele seca.
Ceramidas
As ceramidas são moléculas lipídicas encontradas na membrana das células da pele e são responsáveis por ajudar evitar a perda de umidade. “Ceramidas naturais ou sintéticas ajudarão a manter e restaurar a função de barreira da pele, para que a umidade seja selada”, explica Ava Shamban, MD, professora assistente clínica de dermatologia da UCLA. Estudos mostraram que pessoas com eczema e psoríase têm ceramidas significativamente menores do que pessoas com pele normal. Ao usar produtos que contenham, você reforça as defesas de hidratação da própria pele
Ácidos Graxos Essenciais
Também conhecidos como gorduras saudáveis, os ácidos graxos essenciais são o combustível que as células necessitam para passar por processos biológicos, como hidratação, que mantêm a pele saudável e brilhante. O corpo não produz ácidos graxos essenciais por conta própria, portanto os nutrientes devem ser absorvidos pela dieta de uma pessoa ou por cremes para a pele. "Azeite de oliva, abacate, óleo de amêndoas e manteiga de karité são todos ácidos graxos essenciais que ajudarão a bloquear a umidade", diz David Bank, MD, presidente da Sociedade de Dermatologia e Cirurgia Dermatológica do Estado de Nova York. Os ácidos graxos ômega-3 estão presentes em alimentos como salmão, cavala, nozes, soja, semente de linhaça e óleo de cártamo
Glicerina, glicóis e polióis
Esses três ingredientes são membros da família do humectante - eles “causam pele para atrair e ligar a umidade extra ”, diz o químico cosmético Jim Hammer. Por exemplo, se você deixasse a glicerina a céu aberto, absorveria lenta, mas firmemente, a água do ar até se tornar cerca de 20% de água e 80% de glicerina. Essa capacidade potente de puxar e reter água faz com que seja um ingrediente comum em sabonetes e produtos de limpeza hidratantes que são formulados para limpar suavemente a pele sem removê-la da umidade. Esses humectantes podem aparecer em inúmeras variações nas listas de ingredientes; duas das versões mais utilizadas são propilenoglicol e butilenoglicol.
Ácido hialurônico
Este é talvez o mais impressionante de todos os ingredientes hidratantes. "A molécula de ácido hialurônico absorve cerca de 1.000 vezes seu próprio peso em água", diz Dr. Shamban. Essa ação hidratante rápida e eficaz mantém o colágeno e a elastina úmidos e funcionando e, portanto, ajuda a pele a parecer flexível e jovial. E para a pele oleosa que facilmente se desprende do uso de umectantes pesados, o ácido hialurônico é um ingrediente leve e não oleoso que é “seguro” até mesmo para as compleições mais propensas a acne.
PCA de sódio
PCA de sódio, outro tipo de humectante, é encontrado naturalmente nas proteínas da pele humana e liga a água às células. “O PCA de sódio tem excelentes propriedades de absorção de água”, diz Hammer. Enquanto o peso da água pode ser a última coisa que queremos manter, é exatamente o que você quer em um hidratante para garantir a hidratação mais duradoura. O PCA de sódio é comumente encontrado em hidratantes para a pele, embora seja também um excelente ingrediente para procurar em produtos de cuidado de cabelo, se você sofre de estática - a molécula de hidratação acalma o cabelo e evita as arestas.
