O olho humano é um complexo milagre da natureza que nos fornece o poder da visão, a capacidade de observar o mundo ao nosso redor em toda a sua beleza e complexidade
O globo ocular humano é capaz de produzir imagens tridimensionais detalhadas em cores. É auto-focado e pode mudar de fazer a mais fina impressão para observar um pico de montanha distante em menos de um segundo. É feito de água, geléia e proteína.
O globo ocular consiste nestas partes:
- Esclera. . A esclera é muitas vezes referida como o "branco dos seus olhos", o tecido branco resistente que cobre a maior parte do seu globo ocular. Músculos ligados à esclera movem seus olhos ao redor.
- Córnea. Este copo transparente cobre a parte do olho que recebe luz. Pense na córnea como uma janela através da qual a visão é possível.
- Íris. Esta é a parte do seu olho com um anel de cor, seja azul, verde, avelã ou marrom. A íris fica sob a córnea e pode contrair ou relaxar para controlar a quantidade de luz que entra no seu globo ocular.
- Pupila. A pupila é o buraco negro redondo localizado no centro da íris e coberto pela córnea. A luz entra no globo ocular através da pupila, permitindo a visão. A pupila pode aumentar ou diminuir devido aos músculos da íris.
- Lente. A lente é outro pedaço transparente de tecido, como a córnea. A lente está localizada atrás da pupila e seu trabalho é ajudar a focalizar a luz na parte de trás do globo ocular. Músculos ciliares ligados à lente podem mudar sua forma, permitindo que você altere o foco de sua visão.
- Gel vítreo. Esta substância clara, gelatinosa, preenche o interior do globo ocular e ajuda a manter sua forma.
- Retina Este tecido localizado na parede posterior do globo ocular contém milhões de células fotossensíveis conhecidas como bastonetes e cones. Os bastonetes percebem preto, branco e tons de cinza e trabalham para manter a visão sob pouca luz. Os cones distinguem as cores e são úteis para obter detalhes finos e manter a visão sob luz brilhante.
- Nervo óptico. Este feixe de mais de um milhão de fibras nervosas recebe os sinais reunidos pelos bastonetes e cones da retina e transmite-os para o cérebro, onde eles são traduzidos para o fluxo constante de imagens que compõem a visão humana.
5 Maneiras Simples de Proteger sua Visão
Sua visão se apóia na saúde de seus globos oculares. Aqui estão algumas maneiras de proteger sua visão:
- Faça exames oftalmológicos regulares A única maneira de garantir 100% de visão é fazer exames oftalmológicos regulares de um oftalmologista ou oftalmologista. Esses profissionais também podem detectar problemas de saúde que podem prejudicar sua visão se não forem tratados.
- Use óculos de sol. A exposição aos raios ultravioletas do sol pode prejudicar seus olhos, particularmente as lentes, e causar catarata mais tarde. Óculos de sol projetados para filtrar os raios UV ajudam a proteger sua visão.
- Use óculos de segurança ou óculos de proteção. Estes podem proteger seus olhos quando você pratica esportes ou realiza atividades durante as quais detritos ou produtos químicos podem atingir seus olhos.
- Coma à direita Uma dieta rica em frutas, verduras e ácidos graxos ômega-3 demonstrou contribuir para a saúde geral dos olhos. Manter um peso saudável também pode ajudar a preservar sua visão, já que a obesidade pode levar a doenças sistêmicas, como diabetes, que podem prejudicar seus olhos.
- Não fume - ou pare de fumar agora se você fizer isso. Fumar tem sido associada a cataratas, danos ao nervo óptico e degeneração macular relacionada à idade, uma condição que pode levar à perda de visão.
Dada a complexidade do olho, garantir a sua visão através de visitas regulares a um profissional médico é uma parte importante de manter sua saúde geral.
