Meu marido não tem dado muito apoio enquanto eu estou lutando com todas essas ondas de calor, mudanças de humor e outros sintomas da menopausa. Como posso fazê-lo entender o que estou passando?
Fazer um homem apreciar os muitos aspectos de ser mulher é um desafio. Ter um cônjuge ou parceiro atencioso e compreensivo certamente ajudaria ao fazer a transição da menopausa. Eu tenho três sugestões para você.
Primeiro, diga a ele o que está acontecendo o mais claramente possível. Quanto mais ele souber sobre o que você está passando, melhor ele poderá ajudar.
Em segundo lugar, cuide-se para que você possa lidar com essa transição da melhor maneira possível e peça ajuda se achar que não está indo bem.
E, finalmente, sugiro algumas leituras para vocês dois. Você pode começar com “Our Bodies Onurs, Menopause” ou você pode encomendar o “Menopause Guidebook” da North American Menopause Society.
