Foreman, desde então, pesquisou e escreveu um livro chamado A Nation in Pain, que narra a jornada do americano médio através da dor crônica. Judy Foreman é uma jornalista médica sindicalizada nacionalmente e foi redatora do The Boston Globe por 23 anos.
A Everyday Health entrevistou Foreman sobre seu novo livro e seus pontos de vista sobre o controle da dor. Aqui estão as respostas dela.
Saúde cotidiana: O que fez você decidir escrever um livro sobre dor crônica?
Judy Foreman:
Em 2008, esta horrível dor no pescoço veio - aparentemente do nada. Eu tive a dor por oito meses. Não houve evento precipitante. A única coisa que eu pude perceber foi que eu tinha uma má postura de me debruçar sobre o meu laptop. Parecia que o ácido estava descendo pelo meu ombro. Eu também tive muitos espasmos e eles doeram também. Já passei pelo parto e isso dói, mas você sabe que vai acabar. A dor crônica é totalmente diferente. "Nós difamamos opióides e analgésicos, mas temos a imagem desequilibrada."
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Como todos os outros pacientes com dor, eu fui de médico para médico e recebi essencialmente que minha dor estava toda na minha cabeça. Finalmente, descobri que eu tinha uma doença chamada espondilolistese. Eu também tenho artrite no meu pescoço e ossos espinhosos - pequenos pedaços irregulares de osso que podem atingir seus nervos.Foi horrendo. Até mesmo um toque menor parecia uma dor excruciante. Se você acariciar seu braço com uma pena, será como um maçarico. Fui a um fisioterapeuta e ela apenas tocou meu pescoço para iniciar a terapia e eu comecei a chorar. Foi agonizante.
Eu estava escrevendo minha coluna para o Boston Globe, e escrevi sobre ter que ir a um grupo de médicos diferentes e os problemas que eu tinha com o sistema médico, e obtive uma resposta enorme. As pessoas ligaram e despejaram seus corações. Era inconfundível que eu tivesse tropeçado em uma grande coisa. Eu pensei: 'Talvez haja um livro nisso.'
EH: Como é viver com dor crônica?
JF:
A dor crônica destrói sua vida. Ele toma conta de sua vida.
Na época, eu estava fazendo um talk show de rádio, um show de entrevistas ao vivo, e eu tive que usar esses fones de ouvido extravagantes. Eles não poderiam ter pesado mais de 8 onças, e o peso extra era excruciante. Passar por aquele show foi horrível. Sair para comer era difícil porque muitas vezes a cadeira no restaurante era muito baixa em relação à mesa. Ir ao cinema foi uma agonia. Eu não consegui digitar por mais de uma hora. Eu não poderia nem colocar unha polonês.
EH: Em seu livro você escreve: "Ética, a incapacidade de administrar melhor a dor é o mesmo que torturar". Essa é uma afirmação forte. O que você quer dizer?
JF
: Pessoas que tomam overdose de analgésicos parecem ter uma tonelada de manchetes e toda a publicidade quando as pessoas com dor recebem quase nenhuma - mesmo que as pessoas com dor tenham duas vezes o risco de suicídio. pessoas sem dor. É uma epidemia oculta.
A falha no tratamento da dor atinge muitas questões culturais. Os médicos não sabem muito sobre a dor. Em quatro anos de medicina, o número médio de horas que os estudantes de medicina aprendem sobre a dor é nove. Isso significa que eles não sabem quase nada sobre a dor. É uma situação real, porque a dor é a principal razão pela qual as pessoas procuram médicos. EH: Por que o analgésico é um problema tão grande nos Estados Unidos?
JD:
Não é um problema tão grande quanto a dor crônica em si. Nós difamamos opiáceos e analgésicos, mas temos a imagem desequilibrada. É mais fácil escrever uma história sobre pessoas famintas morrendo de heroína do que encontrar as pessoas sofrendo em silêncio e desejando que não acordassem pela manhã por causa de sua dor. A imprensa tem se concentrado em um pequeno pedaço de um quebra-cabeça muito maior.
Com 100 milhões de americanos que vivem com dor crônica - dor real e incapacitante - para mim essa é a verdadeira história. EH: O que os americanos deveriam fazer de diferente quando se trata de dor?
JD:
Devemos ensinar dor educação na faculdade de medicina, muita educação sobre dor. Devemos fazer disso uma prioridade nas escolas de medicina para futuros médicos. Devemos colocar questões sobre a neurologia básica da dor nos exames médicos que os alunos precisam fazer para sair da faculdade de medicina.
Há muito que os pacientes podem fazer. Você tem que ser muito persistente. Você tem que encontrar um médico que acredita em sua dor. Isso é em primeiro lugar. Se você está indo a um médico que lhe diz que está tudo na sua cabeça, você tem que deixar o médico. Há também um monte de coisas que as pessoas podem fazer para acomodar sua dor. A meditação pode ser muito útil. Não faz a dor desaparecer, mas pode ajudá-lo a lidar melhor com ela, o que é importante.
No entanto, a melhor coisa que as pessoas podem fazer é se exercitar. O exercício é a coisa mais próxima que temos de uma bala mágica para dor crônica. Saia, mova-se, não tenha medo de se mexer! É ser sedentário e sair de forma que pode piorar a dor.
EH: O que podemos fazer para fazer a diferença na vida de alguém com dor crônica?
JD:
A coisa mais importante que você pode fazer se alguém que você ama está com dor é acreditar neles. Não diga que é tudo em sua cabeça. Ajude-os, dando-lhes muito apoio moral. É o primeiro passo.
