Manter-se saudável como um espectador olímpico |

.

Poucas coisas estragam as férias mais rápido do que adoecer, mas ficar doente ou ferido em um país estrangeiro provavelmente se qualifica.

“Você precisa de mais do que seu passaporte para viajar para grandes eventos como os Jogos Olímpicos, - aconselhou o dr. Gary Brunette, chefe do ramo de Saúde dos Viajantes e editor-chefe dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças de Informação em Saúde para Viagens Internacionais. “Multidões, novos ambientes e uma mentalidade de férias podem levar a doenças ou lesões, o que pode arruinar sua viagem.” Se você for à Olimpíada de Londres 2012, aqui estão algumas informações de saúde que você pode ter em mente, com algumas dicas e lembretes do CDC e do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido

Verifique se você está atualizado sobre suas vacinas

Embora o sarampo tenha sido declarado eliminado nos Estados Unidos em 2000, ainda é comum em outras partes do mundo. mundo, incluindo a Europa. Até abril deste ano, houve mais de 1.200 casos suspeitos de sarampo registrados no Reino Unido, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. No ano passado, alguns residentes dos EUA que viajaram ao exterior levaram o vírus para casa, causando 17 surtos de sarampo em várias comunidades na cidade de Nova York, Boston, Novo México, Indiana e Califórnia. Verifique com seu médico se você está em dia com a vacina contra sarampo, caxumba e rubéola (MMR) e outra vacina

Saiba como obter atendimento médico e de emergência Na Inglaterra, o número de uma doença de emergência ou a lesão é

, e não 911. Para instâncias que não ameaçam a vida, o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido oferece uma variedade de serviços, incluindo centros de cuidados urgentes, centros de inspeção e unidades menores de ferimentos. . A maioria dos centros está aberta 365 dias por ano em todas as horas do dia, e profissionais de saúde estão disponíveis sem um compromisso. Alguns serviços sob o NHS são gratuitos para os visitantes do Reino Unido, embora outros não sejam (veja a próxima dica). Para localizar centros de saúde, visite www.nhs.uk/London2012.

Lembre-se do seu seguro de saúde

Antes de ir para o Reino Unido, certifique-se de obter um seguro de viagem. Se você precisar consultar um médico, os visitantes do Reino Unido podem se registrar com um clínico geral como um paciente do NHS gratuitamente, de acordo com o site do NHS. No entanto, não-U.K. os cidadãos serão cobrados por tratamentos hospitalares, exceto emergências, e as taxas dependerão dos serviços utilizados. O NHS observa que o pagamento geralmente é esperado com antecedência, portanto, ter um seguro de viagem permitirá que você arquive os custos de tratamento quando voltar aos EUA. Fale com sua seguradora antes de sair em sua jornada para saber o que é e o que não é. coberto pelo seu plano. Além disso, não se esqueça de levar remédios extras e consultar seu médico antes de viajar com uma condição médica existente.

Olhe para os dois lados quando atravessar a rua

Embora você tenha dito isso aos seus filhos pela centésima vez, É importante ter isso em mente para sua própria segurança. Lembre-se que na Inglaterra, as pessoas dirigem no lado esquerdo da estrada, não no lado direito. O tráfego rodoviário é uma das principais causas de morte por ferimentos em viajantes dos EUA em países estrangeiros. (Outros incluem homicídio, afogamento e suicídio, de acordo com o CDC.) Muitas - mas não todas - estradas são marcadas para lembrá-lo de olhar para a esquerda. Portanto, certifique-se de ficar de olho nos veículos que se aproximam antes de cruzar a estrada.