A dieta rica em tomate diminui o risco de câncer de mama - Sanjay Gupta -

Comer mais tomates pode ser a última maneira de se proteger contra o câncer de mama, de acordo com um pequeno estudo no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Pesquisadores analisaram os efeitos de uma dieta rica em tomate ao lado de um dieta rica em soja em 70 mulheres na pós-menopausa. Eles descobriram que a dieta do tomate teve um aumento de 9 por cento do hormônio adiponectina, que está ligado a um risco reduzido de obesidade, diabetes e câncer. A dieta da soja fez com que os níveis de adiponectina diminuíssem, embora outros estudos tenham demonstrado que uma dieta de soja pode reduzir o risco de câncer de mama.

"As vantagens de comer bastante tomate e produtos à base de tomate, mesmo por um curto período, foram claramente evidente em nossas descobertas ", disse o autor do estudo Adana Llanos, PhD, professor assistente de epidemiologia na Universidade de Rutgers, em um comunicado. "Comer frutas e vegetais, que são ricos em nutrientes essenciais, vitaminas, minerais e fitoquímicos como o licopeno, traz benefícios significativos."

A quantidade de tomates dada às mulheres pode ser facilmente incorporada a uma dieta (cerca de uma xícara de Mas os especialistas dizem que mais do que uma mudança na dieta reduz o risco de câncer de mama, já que o exercício também desempenha um papel.

Limiar para o tratamento da Hipertensão Gerado

Novas diretrizes de pressão arterial publicadas no Journal of the American Medical Associação aumenta o limiar para determinar a necessidade de medicação

Para pessoas com 60 anos ou mais, medicamentos devem ser prescritos quando a pressão sistólica (número superior) for 150 mm / Hg ou superior ou a pressão diastólica (número inferior) for 90 mm / Hg ou superior, de acordo com as novas diretrizes.

Para indivíduos com diabetes, doença renal crônica e pacientes mais jovens, o tratamento deve ser iniciado quando a pressão sistólica for de 140 mm / Hg ou superior e a pressão diastólica é de 90 mm / Hg ou superior.

Nas diretrizes anteriores divulgadas em 2003, a pressão arterial alvo era menor que 140/90 mm / Hg para a maioria dos pacientes com pressão alta e menos de 130/80 mm / Hg para aqueles com Doença renal crónica ou diabetes

As mulheres idosas sentam-se mais tempo com explosões de actividade

As mulheres mais velhas passam cerca de dois terços das suas horas acordadas fisicamente inactivas, mas muitas vezes movem-se em explosões em média nove vezes uma hora, de acordo com um novo estudo da JAMA.

Pesquisadores do Brigham and Women's Hospital em Boston estão analisando comportamentos sedentários e como ficar sentado por longos períodos de tempo pode criar problemas de saúde. A idade média dos participantes do estudo foi de 71.

"É o que eu vejo no mundo geriátrico", disse a Dra. Yonette Davis, chefe de geriatria do Brooklyn Hospital Center, em Nova York. "A rotina de trabalhar e cuidar das crianças mudou. Elas não têm mais essa rotina das nove às cinco e seu estilo de vida não é tão rigoroso", explicou.

Disparidades nas taxas de Atendimento odontológico preventivo entre etnias

As taxas de atendimento odontológico preventivo diferem muito entre as etnias, de acordo com um estudo publicado na revista Frontiers in Public Health.

Pesquisadores usaram dados de uma pesquisa telefônica de 650.000 adultos de meia-idade e idosos entre 1 e 2008. Eles descobriram que 23% a 43% dos americanos não receberam atendimento odontológico preventivo em 2008. Cerca de 77% dos americanos asiáticos foram atendidos, 76% dos brancos, 62% dos hispânicos e nativos americanos e 57% dos negros receberam cuidados

Renda, educação e acesso ao seguro de saúde foram motivos para não receber atendimento odontológico.

Erinn Connor é redator de assuntos de saúde com Dr. Sanjay Gupta