Você pode manter HIV de se tornar AIDS? A infecção por HIV pode eventualmente levar à AIDS, mas os tratamentos hoje podem atrasar essa progressão. Descubra como a vida saudável pode ajudar a prevenir os sintomas da AIDS

Ser diagnosticado com o vírus da imunodeficiência humana, ou HIV, não é tão terrível hoje quanto há uma década ou duas. Graças à introdução de medicamentos poderosos chamados terapia anti-retroviral, ou ART, e avanços na compreensão da doença, agora é possível para homens e mulheres vivendo com o HIV viver vidas longas e saudáveis.

Atrasando o estado final da infecção pelo HIV - síndrome da imunodeficiência adquirida, ou AIDS, - é possível; para que isso aconteça, no entanto, você terá que manter seu regime de medicação, comunicar-se com seu médico e fazer escolhas úteis de estilo de vida e saúde.

O HIV sempre progride para a AIDS

Na maioria dos casos, se você tomar TAR, o HIV não evolui para a AIDS. Antes de esses medicamentos serem introduzidos em meados da década de 1990, as pessoas com HIV poderiam desenvolver a AIDS em apenas alguns anos. Mas agora isso mudou. Hoje, muitas pessoas seropositivas que iniciam o TARV rapidamente, antes de a doença avançar, podem esperar viver o mesmo tempo que alguém sem VIH, de acordo com os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC).

é crucial. Sem isso, uma infecção por HIV geralmente progride para AIDS em uma década, embora o número varie, de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Sem tratamento, a AIDS normalmente leva à morte em cerca de três anos.

Ao tomar ART (às vezes chamado de terapia anti-retroviral altamente ativa, ou HAART), você pode controlar a doença retardando a replicação do vírus (quando cópias de si mesmo). Isso, por sua vez, pode atrasar significativamente o avanço da AIDS. Mas a TAR não é uma cura para o HIV ou a AIDS, e seguir o regime de tratamento não pode impedir totalmente que o vírus se replique, enfraqueça o sistema imunológico e faça você ficar doente.

Não importa quanto tempo você esteve Seropositivo, ou quão saudável você é; os médicos recomendam a TAR para todos, de acordo com o CDC. Na maioria das pessoas, a TAR reduz drasticamente a quantidade de HIV no sangue e em outras partes do corpo, diminuindo o que é conhecido como carga viral. Muitas vezes, os medicamentos podem reduzir tanto a carga viral que o HIV se torna indetectável pela tecnologia atual. Isso é uma coisa muito boa que pode ajudar de várias maneiras, incluindo a redução do risco de que parceiros sexuais sejam infectados pelo HIV, diz o CDC.

Para ser mais eficaz, tome seus medicamentos para o HIV exatamente como prescrito: todos os dias para o resto da sua vida. Se a TAR não for tomada adequadamente - por exemplo, se você pular doses - o vírus pode se tornar resistente aos medicamentos, tornando as drogas ineficazes e permitindo que o vírus se replique mais rapidamente.

Dicas para tomar remédios contra o HIV

Tomando ART correta e consistentemente é a sua melhor esperança para prevenir a progressão para a AIDS e preservar sua saúde por muitos anos. Use estas dicas para se manter na pista:

Encontre seu ritmo.

• Uma vez que você começar a tomar ART, não há como voltar atrás - por isso, certifique-se de estar pronto para assumir o compromisso. Pratique comendo um pedaço de doce primeiro. Se você tiver dificuldade em lembrar-se de tomar as doses de doces, provavelmente terá dificuldade em lembrar de tomar seu remédio para o HIV também. Lembre-se.
• Se você marcar em um calendário, defina um alarme ou temporizador, ou remova-o da sua lista de tarefas, criar um lembrete diário pode ajudá-lo a manter-se no caminho. Armazene seus remédios em um local visível.
• Mantenha seus medicamentos no mesmo lugar o tempo todo. Escolha um lugar onde você possa vê-los facilmente - por exemplo, ao lado da pia da cozinha ou do banheiro, ou perto da sua cama. Tenha um recipiente para remédios de viagem que seja preenchido com a dose para cada dia enquanto estiver no trabalho ou longe de casa; você também deve manter doses extras com você no caso de algo inesperado aparecer. Mantenha-se organizado
• Isso significa manter-se informado sobre as suas receitas. Você nunca deve se esgotar porque o esgotamento pode ter sérias conseqüências. Certifique-se de que você tem uma ampla oferta disponível a todo momento, incluindo extras, caso haja férias quando a farmácia estiver fechada. Preste também atenção às previsões meteorológicas: se estiver previsto um furacão ou outro clima grave, obtenha as suas recargas antecipadamente. As mudanças nos seguros e nas farmácias também podem ser uma barreira para os cuidados; Certifique-se de que sabe onde encontrar os seus medicamentos e está ciente de quanto eles vão custar. Existem muitas dicas e estratégias para se manter em dia com os seus medicamentos. O objetivo é encontrar um plano que funcione para você

Como se manter saudável enquanto vive com HIV

Trabalhar em estreita colaboração com seu médico e aderir ao seu regime de medicação é fundamental para retardar a progressão para a AIDS. Também é importante que você mantenha um estilo de vida saudável e pratique sexo seguro. Se você é HIV positivo, aqui está o que você pode fazer para manter sua carga viral o mais baixa possível:

Poupe seu corpo do estresse.

• O estresse pode enfraquecer seu sistema imunológico e torná-lo mais vulnerável a doenças e infecções. Combata o estresse dormindo o suficiente a cada noite e tentando praticar o alívio do estresse, como meditação ou ioga. Vacine-se.
• Infecções como pneumonia e gripe podem ser devastadoras se você for HIV positivo. Faça vacinações regulares para estas e outras infecções que seu médico recomendar. Pratique sexo seguro.
• O sexo seguro é sempre importante, mesmo se você tiver HIV. O objetivo não deve ser apenas prevenir a disseminação do vírus a outras pessoas, mas proteger-se de outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como hepatite, gonorreia e clamídia. Marilyn Henderson, RN, diretora do departamento de ciências do Instituto Médico para Saúde Sexual em Austin, Texas, acrescenta que você deve começar o tratamento para qualquer IST imediatamente, uma vez diagnosticada com HIV. Cuide do seu corpo.
• Isso significa parar de fumar, fazer exercícios regularmente, evitar álcool e drogas recreativas e manter uma dieta saudável. Todas essas mudanças no estilo de vida ajudarão seu corpo a se tornar mais forte e saudável. Comprometer-se a permanecer saudável pode protegê-lo contra a AIDS - mesmo que você já seja HIV positivo.