Talvez você tenha a tendência de derrubar uma bebida ou duas depois do trabalho, só para aproveitar. Você quer saber se isso significa que você tem um problema com o alcoolismo? Talvez você use drogas recreativas quando sai com amigos para se divertir muito melhor, ou descobre que ainda precisa do analgésico receitado pelo seu médico para uma lesão esportiva que, para todos os efeitos, tem outro motivo. curado. Você se preocupa que você tem um problema de abuso de substâncias? O alcoolismo ea dependência de drogas são ditas ocorrer quando o corpo eo cérebro se adaptaram à substância até o ponto onde os desejos compulsivos fazem com que os usuários percam o controle de suas vidas. As mudanças no corpo e no cérebro tornam o viciado dependente de álcool ou drogas, e fazem com que seu nível de tolerância aumente constantemente, significando que a quantidade necessária para ficar alta também aumenta.
Os sinais de alerta de alcoolismo e abuso de substâncias
Se você está preocupado com seu consumo de álcool, considere o quanto você bebe em comparação com o que é considerado um nível moderado - dois drinques por dia para homens, com uma bebida sendo igual a 12 onças de cerveja, 5 onças de vinho ou 1,5 onças Você também pode reconhecer um problema com o alcoolismo ou dependência, considerando o quanto você precisa beber ou tomar para obter alta. Se você precisa usar mais e mais para obter o mesmo efeito, então você está definitivamente no auge do alcoolismo ou vício.
Outro sinal de que você tem um problema de abuso de substância é se você continuar a usar drogas ou álcool mesmo quando o abuso causou uma grande perturbação em sua vida - desde problemas dentro de sua família ou no trabalho até problemas de saúde e problemas financeiros.
As pessoas que lutam contra o abuso de substâncias podem reconhecer sua situação, mesmo que achem difícil ou impossível lute. Mas se você estiver em negação sobre um problema de abuso de substâncias, tente responder a estas perguntas:
Você gostaria de poder reduzir seu uso de substâncias?
Os entes queridos entram em seus nervos com suas críticas sobre seu uso de substâncias. ?
- Você já se sentiu envergonhado ou culpado por seu uso de substâncias?
- Você sempre precisa de uma bebida ou de drogas assim que se levanta para enfrentar o dia ou apenas para se firmar?
- Se você disse sim para apenas uma pergunta, você pode ter um problema de abuso de substâncias. Se você disse sim a mais de uma questão, é muito provável que esteja experimentando alcoolismo ou dependência.
- Obtendo ajuda para o alcoolismo e abuso de substâncias
Reconhecer que você tem um problema com alcoolismo ou drogas é o primeiro passo para obter Socorro. Os próximos passos envolvem a tomada de medidas para parar o abuso de substâncias:
Converse com seu médico sobre como encontrar um plano de tratamento. Existem programas especializados e instalações para o abuso de álcool e drogas. As escolhas incluirão serviços ambulatoriais e residentes. O melhor programa para você pode envolver terapia comportamental ou outros tipos de aconselhamento e desintoxicação para ajudá-lo a se retirar da substância com segurança. A consideração mais importante é encontrar um programa que atenda às suas necessidades individuais;
Você pode pesquisar as opções de tratamento em sua área através da Unidade de Tratamento de Abuso de Substâncias da Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias ou ligando para o Serviço Nacional de encaminhamento de encaminhamentos para tratamento de drogas e álcool pelo telefone 1-800-662. -HELP.
- Considere unir um grupo de apoio de 12 passos específico à substância que você está abusando, como Narcóticos Anônimos ou Alcoólicos Anônimos. Estudos mostraram que participar de um desses grupos, além de outros tratamentos, aumenta sua chance de vencer o vício. Os membros companheiros podem oferecer insights e encorajamento que apenas pessoas que passam pelo mesmo processo podem realmente conhecer.
- Conquistar o abuso de substâncias é um trabalho árduo e leva tempo, mas com a ajuda certa a recompensa é incomparável - recuperando a sua vida.
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