Folks geneticamente predispostos à obesidade pode reduzir suas chances de empilhar as libras, permanecendo fisicamente ativo, sugere um novo estudo. Um grande grupo internacional de pesquisadores encontrou que o chamado gene da "massa gorda e associado à obesidade" (FTO), que é conhecido por aumentar o risco de obesidade, tem um efeito 27% mais fraco em adultos fisicamente ativos do que em inativos. Sua conclusão vem de uma meta-análise de 45 estudos anteriores que analisam dados de mais de 218.000 participantes.
"Eu acho importante destacar que você não tem que correr uma maratona ou necessariamente entrar no ginásio, cão, andar de bicicleta para trabalhar, subir escadas… cerca de uma hora [de atividade] por dia, cinco dias por semana, terão o efeito que vimos em nosso estudo ”, disse a autora do estudo Ruth Loos, líder do grupo de Etiologia Genética da Obesidade. Programa no Hospital de Addenbrooke em Cambridge, Inglaterra. "Esperamos que estudos como o nosso convençam as pessoas que, mesmo quando geneticamente suscetíveis, um estilo de vida saudável ajudará na prevenção do ganho de peso".
O estudo foi publicado on-line em 1 de novembro na revista
PLoS Medicine Dois terços dos americanos estão com sobrepeso ou obesos, juntamente com quase um quinto das crianças até os 19 anos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. A obesidade é conhecida por aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes, derrame e certas formas de câncer.
Loos disse que pesquisas anteriores de sua equipe sobre 20.000 adultos também mostraram que a atividade física reduziu o efeito do gene FTO no risco de obesidade. , mas estudos subsequentes nem sempre levaram a resultados consistentes. "O que nos surpreendeu foi que o efeito [do exercício] foi mais pronunciado nos norte-americanos do que nos europeus", disse ela. "Nós especulamos que isso pode ser devido ao fato de que os europeus são" geralmente "menos obesos e mais ativos fisicamente que os norte-americanos, e que há uma maior faixa de IMC [índice de massa corporal] e atividade física nos norte-americanos, o efeito pode ser maior. "
Alguns daqueles predispostos a estar acima do peso podem sentir que não há razão para resistir à atração da natureza, observou Loos. De fato, ela acrescentou, um estudo recente sobre os efeitos do teste genético mostrou que pessoas que foram informadas de que tinham uma suscetibilidade genética acima da média para obesidade
aumentaram
sua ingestão de gordura durante os três meses seguintes, sugerindo que a informação genética poderia ter dado a eles um senso de controle. Mas esse fatalismo está fora de lugar, disse ela, embora mais pesquisas sejam necessárias para entender o impacto dos genes e do meio ambiente no peso. Robert Berkowitz, diretor médico sênior do Programa de Peso e Transtornos Alimentares da Universidade da Pensilvânia, disse que a epidemia de obesidade americana das últimas três décadas não resultou de genes alterados, mas mudou de hábitos. "É bom ver isso atividade física pode realmente ajudar as pessoas, apesar de ter o gene [obesidade] ", Berkowitz acrescentou. "É realmente uma interação entre genes e ambiente. A maioria de nós se depara com empregos sedentários, então não somos tão ativos como costumávamos ser até 30 ou 40 anos atrás. Acho que tudo isso torna difícil para uma pessoa lidar com um problema de peso. "
