Saúde cotidiana: Pesquisas recentes sugerem que a depressão torna as pessoas mais vulneráveis a problemas cardíacos. Que outras condições estão associadas a um maior risco de doença cardíaca?
Existem vários fatores de risco, que eu posso dividir em não modificáveis - como como história familiar, idade e sexo - e modificáveis, como tabagismo, hipertensão, colesterol LDL alto, colesterol HDL baixo, diabetes, síndrome metabólica, obesidade, sedentarismo (falta de exercício) e estresse. Você deve discutir cada um deles com seu médico e fazer as mudanças necessárias no estilo de vida para diminuir o risco de ataque cardíaco e derrame.
Descubra o que as mulheres precisam saber sobre doenças cardíacas.
Diabetes: Pessoas com diabetes freqüentemente morrem de alguma forma de doença cardíaca ou vascular.
Lúpus: Doenças auto-imunes como o lúpus podem contribuir para aterosclerose ou doença coronariana prematura (CHD), acidente vascular cerebral (AVC), e outras condições cardiovasculares relacionadas
Pensando nos riscos mais intangíveis para doenças cardíacas, ajuda a considerar a história do ciclista amador de elite que sofreu um ataque cardíaco inesperado. Ou foi tão inesperado?
De longe, longe o suficiente onde o estresse da vida não pode ser visto em seu rosto, ela parecia um espécime perfeito: magro e atlético. No papel, ela também parecia bem; seus níveis de pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue eram exemplares. Essa pessoa não estaria imune a doenças cardíacas?
Mas há mais na história. No tratamento de seres humanos, é sempre mais complexo do que simples números sugerem. As pessoas são complicadas. Embora ela parecesse e medisse bem, ela trabalhava de forma exigente e estressante, o que, apesar das amplas recompensas monetárias, a deixava infeliz e irritada a maior parte do tempo. Ela estava muito ocupada para formar relacionamentos e morava sozinha. Além disso, ao abordar problemas, ela sempre via o copo meio vazio.
Todos esses traços promovem a inflamação. Ela estava sobrecarregada, irritável e infeliz; o apelido antigo para isso é a personalidade do tipo A. Ela estava sozinha e agora entendemos que os relacionamentos amorosos conferem um menor risco de doença cardíaca. Também achamos que aqueles que abordam problemas com uma atitude de derrotismo correm maior risco de doenças cardíacas.
A moral desta história é que a saúde do coração não se limita apenas a equilibrar alimentos e exercícios, mas também a equilibrar a vida e a vida.
Lisa Matzer, MD, FACC
