Quando um cirurgião substitui sua articulação do quadril durante a cirurgia de substituição do quadril, você é apenas parte do caminho em direção ao seu objetivo de aliviar sua dor no quadril. O próximo passo é restaurar a amplitude de movimento na articulação e construir um sistema de apoio forte e robusto para a nova articulação, fortalecendo os músculos das pernas. É aqui que entra a fisioterapia.
Por que você precisa de fisioterapia após a cirurgia
Quando você está se recuperando da cirurgia, é vital trabalhar com um fisioterapeuta na amplitude de movimento do seu quadril, diz Jennifer Mussro, DPT. fisioterapeuta no departamento de ambulatório do Hospital Universitário Thomas Jefferson, na Filadélfia.
Há uma janela de tempo após a cirurgia - geralmente algumas semanas, embora varie de pessoa para pessoa - em que você tem que restaurar a amplitude de movimento em seu corpo. quadril novo. "Eu vi pessoas que estavam com medo de se levantar, e elas se curaram de se sentar", diz Mussro. Quando isso acontece, você pode ter problemas para subir escadas ou fazer outras atividades.
A fisioterapia também diminui o risco de deslocar sua nova articulação, fortalecendo os músculos da perna. Isso mantém o quadril artificial no lugar após a cirurgia - o risco de deslocar o quadril é maior durante as primeiras seis a oito semanas.
Fisioterapia após a substituição do quadril: o que esperar
A primeira sessão de fisioterapia geralmente acontece dia após a cirurgia, enquanto você ainda está no hospital. Seu terapeuta ajudará você a andar com sua nova articulação. O tipo de cirurgia que você teve determinará a quantidade de peso que você pode colocar no quadril.
Seu terapeuta pode fazer exercícios na cama para evitar coágulos sanguíneos, como apertar as coxas, apertar as nádegas ou apontando seus pés para cima e para baixo. "Sugerimos fazer isso pelo menos a cada hora", diz Mussro.
Nesse estágio, é importante administrar sua dor com medicamentos para que você possa se levantar e se movimentar. "Isso é realmente importante para o processo", diz Mussro.
Fisioterapia após a substituição do quadril: recuperação a longo prazo
Após a cirurgia, você provavelmente estará ansioso para ir para casa e viver sua vida sem a dor no quadril. você teve antes. Mas você terá que aprender a se mover para proteger sua nova articulação. Isso significará visitas regulares de fisioterapia por um tempo.
“Não queremos que os pacientes se curvem mais que 90 graus no quadril”, diz Mussro. Um fisioterapeuta pode ensinar-lhe como entrar e sair do carro, dentro e fora da banheira, e até mesmo como amarrar seus sapatos sem danificar seu quadril.
Seu fisioterapeuta também pode sugerir dispositivos para ajudá-lo, como como um assento de banho, um assento de vaso sanitário elevado e uma calçadeira de cabo longo.
Você sentirá dor e rigidez após a cirurgia, mas trabalhar com um fisioterapeuta deve ajudar o desconforto a diminuir nas próximas semanas. Uma vez que seu médico lhe dá o polegar para cima, fique ativo nadando, dançando e andando de bicicleta em superfícies planas. Se você jogar golfe, os especialistas recomendam usar sapatos sem picos e usar um carrinho. Evite colocar muito estresse na articulação, fazendo jogging ou saltando. Embora seja correto levantar pesos, não é uma boa idéia carregar objetos pesados, especialmente se você estiver subindo e descendo escadas.
No futuro, se a dor estiver impedindo você de se locomover ou completar suas atividades diárias normais, ou se você está tendo problemas com o equilíbrio que poderiam comprometer sua segurança, é uma boa idéia revisitar o fisioterapeuta, diz Mussro.
