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Quase um terço das pessoas que convivem com psoríase disseram à National Psoriasis Foundation que suas placas vermelhas e escamosas afetam negativamente sua vida sexual. e intimidade.
A psoríase pode afetar qualquer parte do seu corpo. Quando isso afeta seus genitais - e pode - o sexo pode ser desconfortável. Além disso, ter placas vermelhas visíveis em qualquer parte do seu corpo pode fazer você se sentir autoconsciente.
Ainda é possível ter uma vida sexual saudável e uma psoríase. É preciso ser proativo e permanecer determinado a não deixar a psoríase ficar no caminho de ter um relacionamento íntimo com a pessoa que você ama.
Veja como você pode ter uma vida sexual saudável e psoríase:
Fale sobre isso. > Explique ao seu parceiro que você tem uma condição de pele e que não é contagioso. "Muito medo vem da ignorância", explicou Ava Cadell, PhD, EdD, um sexólogo clínico em West Hollywood, Califórnia. "Coloque o seu parceiro à vontade, simplesmente explicando o que a psoríase é e não é." Discuta sua psoríase antes de você são íntimos, por isso não é uma surpresa, Dr. Cadell, fundador da Universidade de Loveology, aconselhado. Fale para cima.
Lembre-se de que seu parceiro não pode ler sua mente, disse Cadell. Certamente compartilhe seus turnos e desligue, mas quando você tem relações sexuais e psoríase, você precisa ser um comunicador ainda melhor do que se você não tivesse uma condição crônica. "Você precisa dizer ao seu parceiro o que faz a sua psoríase se sentir pior e discutir o que o faz se sentir melhor", disse Cadell. É provável que você descubra que, ao compartilhar suas próprias doenças e inseguranças, seu parceiro também ficará mais à vontade para compartilhar. Pode aumentar a intimidade para um nível mais elevado e levar a um sexo melhor com a psoríase. Aumente sua autoconfiança.
“Se as placas de psoríase estiverem muito ruins e as pessoas estiverem olhando para você como se você fosse um leproso, é difícil sentir-se desejável ”, disse Madelyn Petrow-Cohen, LCSW, uma assistente social e psicóloga com escritórios em Maplewood, NJ, e Greenwich Village, NY“ É aí que você precisa reforçar seu senso de si mesmo ”. Entre para uma psoríase grupo de apoio, e você verá que não está sozinho. Você também pode encontrar sugestões úteis que trabalhem para a intimidade no quarto. Mantenha a calma.
Se isso faz você se sentir melhor, diminua as luzes do quarto e use velas, disse Cammi Balleck, PhD, de Denver, proprietário do Elite Wellness Center e autor de Happy, The New Sexy. Você pode estar mais confortável com a intimidade e sua psoríase, se não for tão fácil de ver. Vista a parte.
As roupas de baixo rendadas podem ajudar a criar o clima para o sexo. Evite tecidos sintéticos, embora isso possa ser comichão e exacerbar os sintomas da psoríase. Roupas que são 100 por cento de algodão serão mais confortáveis. Balleck recomendou roupas íntimas feitas para exercícios que ajudam a limpar o suor. "Eles têm algumas roupas íntimas fofas que são feitas para o exercício", observou ela. Use lubrificantes.
Cadell sugeriu o uso de lubrificantes e potenciadores tópicos. Lubrificantes de refrigeração são melhores que os de aquecimento para pessoas com psoríase, disse ela. "O aquecimento dos lubrificantes pode desencadear um incêndio." Uma boa maneira de descobrir se você é sensível a lubrificantes é testá-los no lábio inferior primeiro, aconselhou Cadell. Para homens com psoríase no pênis, tenha em mente que a psoríase genital não é geralmente uma causa de disfunção sexual e que um preservativo lubrificado ajuda a pele a ficar inflamada. O óleo de coco pode ser um lubrificante sensual e bom para a pele da psoríase. Seja criativo.
Se você está tendo um surto e fazer amor não é possível por causa do desconforto, encontre alternativas, disse Cadell. “Concentre-se no que é confortável para você, seja gentil, de mãos dadas, assistindo a filmes românticos ou desfrutando de um jantar romântico. Fale sobre o que você ama um ao outro ”. O sexo e a psoríase são mais do que apenas o ato sexual. Delicie-se com afrodisíacos.
Alguns alimentos podem ajudar a definir o humor para o sexo quando você tem psoríase. Cadill afrodisíaco recomenda para as mulheres: alcaçuz, que contém estrogênios vegetais e estimula as glândulas sexuais, trazendo aumento dos níveis de oxigênio para os genitais femininos. Caldwell sugeriu torta de abóbora ou sementes de abóbora para os homens. Eles são o principal candidato para aumentar o fluxo sanguíneo peniano. Além disso, o chocolate contém uma substância vegetal chamada fitosteróide que imita os hormônios sexuais humanos. Siga seu tratamento.
Quando você seguir seu plano de tratamento e tomar sua medicação conforme prescrito, sua psoríase irá melhorar. Não há cura para a psoríase, mas a medicação pode ajudar a controlar os sintomas. Quando seu tratamento estiver funcionando, você se sentirá melhor; Se você se sentir melhor, será mais fácil estar no "humor" com o parceiro certo. Depois de fazer sexo, tome tempo para limpar seus genitais e reaplicar medicações tópicas conforme necessário. Sexo e psoríase
O sexo é um dos mais naturais que existem, observou Cadell. O sexo também pode ajudar a reduzir o estresse, que é um gatilho de flare da psoríase. Lembre-se, o sexo é apreciado entre as orelhas antes que ocorra entre as pernas, disse Cadell. Se você decidir não deixar sua psoríase atrapalhar, isso não acontecerá, e você descobrirá que pode ter sexo e psoríase melhores.
