Os riscos de exposição prolongada a longo prazo aos raios ultravioleta (UV) do sol não devem ser ignorados. Estudos associaram queimaduras graves em crianças e adolescentes a um risco maior de desenvolver melanoma, o câncer de pele mais grave, mais tarde na vida. Assim, a segurança solar é importante para as crianças, especialmente aquelas que passam os dias ao ar livre. “As queimaduras solares que causam bolhas podem ser uma questão importante”, diz Ken Haller, MD, professor associado de pediatria da Universidade de St. Louis. é uma associação muito próxima com doenças de adultos. ”
Mas um pouco de educação pode ajudá-lo a obter a proteção solar eficaz que seus filhos precisam.
Proteção solar e proteção solar
Os princípios de segurança são protetor solar, roupas de proteção , sombreamento adequado e muitos fluidos
Protetor solar
A importância de um filtro solar para proteção solar não pode ser enfatizada o suficiente. "Protetor solar diminui o risco de câncer de pele", diz o Dr. Haller. Para obter proteção suficiente, escolha um produto com fator de proteção solar, ou SPF, maior que 15, e certifique-se de ler e seguir as instruções na garrafa, diz Haller. Especificamente, lembre-se dos seguintes fatores de segurança solar: com protetor solar:
Toxicidade.
- Ao escolher protetor solar para crianças, Haller sugere encontrar um produto que não seja tóxico. "Brincando ao sol, as crianças tendem a suar", diz ele, "se elas colocam as mãos na boca, ou comem algo sem lavar as mãos primeiro, isso pode causar um problema" se o filtro solar for tóxico. Irritação.
- Haller também recomenda procurar um filtro solar que não seja irritante para os olhos. Nos dias quentes e suados, o protetor solar pode correr e entrar em seus olhos. Se for irritante, provavelmente também será desagradável, o que pode fazer as crianças relutantes em usar protetor solar ainda menos ansiosas para voltar para uma segunda aplicação. Os adultos provavelmente poderiam se beneficiar desta recomendação de proteção solar também. Perda de memória (sua)
- Haller diz para não entrar em pânico se você esquecer de colocar protetor solar em seus filhos e ficarem um pouco rosados ou ficarem queimados de sol. "Apenas tome isso como um lembrete para usar protetor solar na próxima vez", diz ele. Roupas.
- Algumas roupas anunciam proteção UV especial, mas até roupas comuns podem manter os raios UV longe. Em dias quentes, a maioria das crianças relutam em usar mangas compridas, então uma abordagem combinada pode funcionar melhor. "É provavelmente uma boa idéia usar protetor solar sob a roupa, mesmo que a roupa seja anunciada como 'protetora contra UV'", diz Haller. Óculos de sol. > Os óculos de sol certos podem proteger os olhos dos danos provocados pelos raios UV Os danos provocados pelos raios UV têm sido associados a problemas oculares como cataratas e cânceres. Procure óculos de sol que ofereçam proteção UV nas lentes (nem todos eles).
- Um chapéu de abas largas e um guarda-sol são formas clássicas de fornecer proteção solar suficiente, especialmente entre as 10 e as 16h, quando os raios UV do sol são mais fortes. Líquidos
- Enquanto a insolação pode acontecer em qualquer dia quente, os dias ensolarados são geralmente mais quentes que os nublados. pausas frequentes na água podem reduzir o risco de insolação do seu filho. Se você já chamou as crianças para reaplicar o protetor solar, dê-lhes um pouco de água também. As pausas são um bom momento para se manter hidratado Você não pode perder fazendo da segurança do sol parte de sua rotina de verão.
