O termo "doença cardíaca" engloba várias condições de saúde, incluindo problemas valvulares e de ritmo, mas, como George Rodgers, MD, cardiologista clínico no Austin Heart Cardiology Group e presidente do Conselho de Administração do Colégio Americano de Cardiologia, explicou: "quando falamos de doença cardíaca, na América estamos falando de aterosclerose ou da tendência a formar placas nas artérias". A aterosclerose é também chamada de doença arterial coronariana. A doença arterial coronariana também pode causar angina - pressão torácica ou aperto associado à falta de ar que ocorre durante o exercício - e é a principal causa de ataques cardíacos
Quem Obtém Doença Cardíaca?
A doença cardíaca afeta homens e mulheres , embora os homens geralmente desenvolvam a doença mais cedo do que suas contrapartes femininas - homens com 60 e 70 anos, mulheres, em média, cerca de 10 anos depois. Acredita-se que o início tardio nas mulheres seja devido aos efeitos protetores do hormônio estrogênio, que as mulheres têm em abundância ao longo dos seus anos férteis e que diminui gradualmente após a menopausa.
O que causa a doença cardíaca? causada por um processo inflamatório que é o resultado de uma série de fatores diferentes ", disse o Dr. Rodgers. Alguns dos maiores culpados são colesterol, nicotina de fumar cigarros, LDL partículas de colesterol e altos níveis de glicose (açúcar no sangue). Todos esses irritantes podem inflamar o delicado revestimento das artérias. Em resposta à inflamação, as artérias começam a formar placas. "É como a mesma idéia que aquele grãozinho de areia que fica dentro da concha de ostra e então a ostra forma uma pérola ao redor", explicou Rodgers. "A defesa do nosso corpo contra essas pequenas coisas irritantes é formar essa placa, esse tecido".
Um ataque cardíaco ocorre quando a placa se inflama e se rompe, interrompendo e formando um coágulo que bloqueia a artéria e corta o tecido. fluxo sanguíneo para o coração. "Em cerca de 50 por cento dos casos, esse bloqueio leva a um problema de ritmo fatal e eles morrem de repente", disse Rodgers. "Os outros 50% dos casos precisam ser levados ao hospital para tratamento. Nós lhes damos uma droga para dissolver o coágulo, a angioplastia para abrir aquela artéria ou a cirurgia."
Como a doença cardíaca pode ser revertida ou evitada? ?
"A melhor maneira de prevenir doenças cardíacas é comendo uma boa dieta: rica em óleos de peixe Omega-3, pobre em gorduras trans e gorduras ruins, com muitas frutas, vegetais e fibras, e sem frituras, comidas gordurosas ", aconselhou Rodgers. "Além disso, procure por 150 minutos de atividade moderada a vigorosa por semana e mantenha o peso ideal possível."
"Reverter a doença é mais difícil", continuou Rodgers, "mas as pessoas realmente estritas com sua dieta e exercícios e fazendo todas as coisas certas, o estilo de vida pode encolher a placa.Eles podem não ser capazes de apagá-lo completamente, mas contanto que você evite a progressão e estabilize a placa para que ela não fique mais inflamada e não se rompa. É claro que há alguma predisposição genética para doenças cardíacas, mas não acho que seja inevitável - apesar de doenças cardíacas matarem 25% dos americanos, não acho que isso seja uma inevitabilidade da humanidade ”.
