Cólicas menstruais, sangramento intenso e alterações de humor podem te atrapalhar. Mas quando eles se tornam um problema de saúde? Perguntamos a especialistas sobre os piores problemas menstruais e como obter alívio …
Todo mês, como um relógio, você fica irritado, exausto e enroscado em sua cama com câimbras. Mas às vezes o seu período chega com sintomas desconhecidos.
Estresse e alterações hormonais normais podem desencadear dor extrema ou sangramento irregular. Mas estes sintomas também podem ter uma causa mais séria.
"Se você sempre tem períodos regulares e de repente se torna irregular, pode haver um problema médico", diz Mary Gallenberg, ginecologista da Mayo Clinic, em Rochester, MN
Alguns são facilmente tratados com mudanças na dieta ou remédios vendidos sem receita médica, mas outros podem exigir cuidados médicos ou mesmo cirurgia.
Aqui, especialistas explicam como identificar e tratar os cinco problemas menstruais mais comuns.
1. Períodos agudos (menorragia)
Como se sente: Se o período menstrual durar mais de sete dias, produzir grandes coágulos sanguíneos, ficar encharcado por meio de um absorvente ou tampão a cada hora ou se levantar durante a noite para mudar a proteção, menorragia.
“É a complicação ginecológica mais comum”, diz Robin Miller, MD, especialista em saúde da mulher e especialista em saúde da Lifescript.
Além de ser frustrante e embaraçoso, pode aumentar o risco de anemia, que causa fadiga, falta de respiração, dor no peito e desmaios
Por que acontece: A causa mais provável é um ciclo menstrual sem ovulação, diz o Dr. Miller. Isso impede que o corpo produza o hormônio progesterona o suficiente; sem ela, o estrogênio acumula mais o revestimento uterino, o que resulta em períodos mais pesados.
Outros problemas pélvicos que também podem causar sangramento excessivo:
- Endometriose - Quando o revestimento uterino cresce no exterior, nos ovários ou bexiga, levando a cistos e infertilidade
- Pólipos ou miomas - Possivelmente tumores dolorosos e não cancerosos que se desenvolvem no útero
- Doença inflamatória pélvica (PID) - Infecção dos órgãos reprodutivos (útero, tubas uterinas, ovários, colo do útero) que pode causar infertilidade
- Adenomiose - Afecção dolorosa que ocorre quando o tecido endometrial cresce na parede uterina
Outras possíveis causas de sangramento intenso incluem desequilíbrio hormonal, tireoide subativa ou hiperativa, insuficiência hepática e renal ou distúrbio sangüíneo.
Tratamentos médicos: Primeiro, consulte seu médico para identificar uma condição subjacente. Tratar isso geralmente irá parar o sangramento excessivo
Se a perda de sangue fez você anêmica, seu médico também pode prescrever suplementos de ferro.
Medicamentos como pílulas anticoncepcionais, progesterona oral, o DIU hormonal (Mirena) e não esteróides Os medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil), podem diminuir o fluxo menstrual.
Se eles não reduzirem o sangramento, seu médico pode recomendar a cirurgia. Em uma dilatação e curetagem (D & C), o tecido do revestimento uterino é raspado para reduzir o fluxo menstrual.
Se o sangramento persistir, o procedimento pode precisar ser repetido.
Ablilação endometrial e ressecção endometrial destroem ou removem o fluxo menstrual. revestimento do útero, que reduz drasticamente o fluxo menstrual.
Estes procedimentos estão se tornando uma alternativa mais comum para uma histerectomia (remoção do útero), diz o Dr. Gallenberg. Isso pode reduzir sua capacidade de engravidar.
Remédios naturais: Descansar o suficiente e evitar a aspirina, que impede a coagulação do sangue, pode aliviar os sintomas. A acupuntura também diminuirá o sangramento pesado de algumas mulheres, diz o Dr. Miller.
2. Períodos dolorosos (dismenorréia)
Como se sente: Uma almofada de aquecimento não é páreo para essas cólicas severas. A dor no baixo abdome começa antes ou durante o período menstrual, às vezes acompanhada de náusea e vômito. Uma forma (dismenorréia primária) geralmente começa no primeiro ciclo menstrual, enquanto a outra (dismenorréia secundária) geralmente ocorre em mulheres 30-45. anos de idade.
Por que isso acontece:
Ninguém sabe o que causa dismenorréia primária. Mas está ligado ao aumento dos níveis de prostaglandina, um hormônio produzido no útero que produz contrações uterinas mais fortes, segundo a Academia Americana de Médicos de Família. Dismenorréia secundária é desencadeada pelos mesmos problemas pélvicos que a menorragia: endometriose, miomas e DIP. Outros fatores de risco incluem tabagismo e períodos iniciais em idade precoce, Dr. Miller diz.
Tratamentos médicos:
Como com a menorragia, consulte seu médico para tratar qualquer condição subjacente.
AINEs como o ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve) podem aliviar cãibras. Eles são especialmente eficazes quando usados com pílulas anticoncepcionais que regulam e aliviam os períodos, diz o Dr. Miller. Se todos os outros tratamentos falharem, seu médico pode sugerir uma histerectomia, diz Millie Behera, MD, um especialista em reprodução na Duke University. Centro Médico em Durham, NC Remédios naturais:
Calor - de um chuveiro, banheira ou almofada de aquecimento - e terapias alternativas podem aliviar as cãibras para ambos os tipos de dismenorréia, diz o Dr. Miller.
Esses tratamentos podem ajuda, mas consulte o seu médico antes de experimentá-los:
Suplementos como tiamina, vitamina E, vitamina B6, cálcio, magnésio ou ômega-3 O remédio herbal chinês toki-shakuyaku-san
Acupuntura, acupressão e Além disso, evitar açúcar, cafeína, carne vermelha e junk food também pode reduzir cólicas dolorosas, diz Sara Thyr, ND, um médico naturopata em Petaluma, CA.
- 3. Mancha ou sangramento entre períodos (hemorragia intermenstrual)
- Como se sente:
- Quando você não está menstruada, você percebe leve sangramento (manchas) ou fluxo mais pesado e cólicas.
- Para adolescentes e mulheres em controle de natalidade, entre as manchas de período é comum e geralmente não é algo para se preocupar, diz o Dr. Gallenberg. Mas se você está se aproximando da menopausa, alerte seu médico. Pode ser um sinal de câncer endometrial, que é mais comum em mulheres mais velhas.
Por que isso acontece:
Além do câncer de endométrio, manchas podem resultar de estresse, desequilíbrios hormonais, baixa tiróide, baixa ovulação, miomas ou pólipos, e infecções do colo do útero.
Tratamentos médicos: Agende um exame ginecológico anual para que seu médico possa detectar qualquer problema precocemente, diz o Dr. Gallenberg.
Seu médico pode recomendar um exame de sangue para verificar a função tireoidiana e ovariana e colposcopia (um teste que usa um microscópio para examinar a vagina e o colo do útero) ou biópsia endometrial ou cervical para descartar câncer.
Seu médico também pode sugerir um tratamento somente com progesterona, como um dispositivo intra-uterino (DIU) que libera o Hormônio, diz Pamela D. Berens, MD, professor de obstetrícia e ginecologia da Universidade do Texas Medical School, em Houston. 4. Síndrome pré-menstrual (PMS) e transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)
Como se sente: A maioria das mulheres enfrenta SPM em algum momento de suas vidas. Seus sintomas - inchaço, dor nos seios, dor muscular, irritabilidade, desejos por comida e fadiga - geralmente começam alguns dias antes da menstruação.
TPM grave, conhecida como PMDD, causa um estado mais extremo, como ansiedade, depressão ou raiva. Cerca de 3% -8% das mulheres com TPM experimentam TDPM, de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.
Por que acontece:
Picos de hormônios em torno da menstruação e alterações químicas no cérebro desencadeiam sintomas, de acordo com a Clínica Mayo. O estresse os agrava.
Tratamentos médicos: Os AINE aliviam os sintomas da TPM, como desconforto mamário, diz Dr. Berens.
As pílulas anticoncepcionais estabilizam os hormônios para aliviar o desconforto ou interromper completamente o ciclo, diz Behera.
Para aliviar os sintomas de humor, o seu médico pode prescrever um antidepressivo, tomado diariamente ou durante as duas semanas anteriores ao ciclo menstrual. Remédios naturais:
Não ceda aos desejos de TPM do seu corpo, especialmente por doces e alimentos salgados, diz Mary Jane Minkin, MD, professor clínico de obstetrícia e ginecologia na Escola de Medicina da Universidade de Yale, em New Haven, CT. "Se você faz, você geralmente se sentirá pior", diz Dr. Minkin.
Aqui está o porquê:
Doces podem fazer seus níveis de açúcar no sangue mudar rapidamente, causando mudanças de humor. E alimentos salgados podem fazer com que você retenha água, aumentando o inchaço da PMS.
Alguns suplementos podem aliviar os sintomas, de acordo com a Mayo Clinic. Tente cálcio (1.200 mg), magnésio (400 mg), vitamina B6 (50-100 mg) e vitamina E (400 unidades internacionais). Reduza o estresse e melhore o seu humor dormindo melhor, exercitando-se ou recebendo uma massagem.
5. Períodos perdidos (amenorréia)
Como se sente: Você costuma ter seu período como um relógio, mas de repente, ele pára. Às vezes, apenas uma vez ou por vários meses seguidos.
Não é incomum pular um período como adolescente ou durante a perimenopausa (anos antes e um ano após o início da menopausa). Outras vezes, veja o seu OB-GYN, especialmente se você perder três períodos seguidos, diz Dr. Berens.
Por que acontece:
Gravidez, amamentação, menopausa, pílulas anticoncepcionais ou injeção hormonal (como Depo -Provera controle de natalidade injetado) podem causar falta de menstruação.
Outras razões incluem: Síndrome do Ovário Policístico (SOP): um problema hormonal que impede o organismo de desenvolver ou liberar óvulos
Falha ovariana prematura: quando os ovários parar de produzir estrogênio ou liberar óvulos em mulheres com menos de 40 anos
Síndrome de Asherman: cicatrização do colo do útero ou de uma infecção ou cirurgia Estresse, que interfere nos níveis hormonais do organismo
Baixo peso corporal, como na anorexia e outros transtornos alimentares
- Tratamentos médicos:
- O tratamento da causa subjacente regulará os ciclos menstruais.
- Remédios naturais:
- Se o estresse ou a perda de peso forem os problemas, faça mudanças no estilo de vida, segundo o Dr. Berens. Por exemplo, uma vez que as mulheres com baixo peso retornam a um peso saudável, elas geralmente começam a menstruar novamente.
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