A artrite reumatóide não está parando este escritor |

A artrite pode tornar a escrita ou a digitação incrivelmente dolorosa.Guille Faingold / Stocksy

Principais dicas

A artrite reumatóide geralmente começa nas pequenas articulações das mãos, o que

A imobilização pode ajudar a preservar as articulações das mãos, e a terapia física ou ocupacional pode mostrar técnicas poupadoras de articulações.

Com dois romances publicados para jovens adultos e uma infinidade de bem-estar. No seu currículo, é justo dizer que Robin Mayhall, 47, de Baton Rouge, Louisiana, é uma escritora talentosa.

É a carreira que ela sempre sonhou, mas seus sonhos chegaram perto de serem frustrados quando ela começou. mostrando sinais de artrite reumatóide (AR) após ter sofrido uma picada de aranha em sua mão direita durante um retiro de jornalismo em Washington, DC, aos 21 anos. Três meses depois, Mayhall diz que o mesmo local começou a inchar e seu joelho esquerdo também se tornou inflamado e bega n a palpitar. "Acredito que a mordida provocou minha RA", diz Mayhall. "Mas um médico não foi capaz de confirmar isso."

História de artrite reumatóide de um escritor

A artrite reumatóide é uma doença auto-imune que ocorre quando o corpo ataca suas próprias articulações e tecidos. Os sintomas podem incluir dor, inflamação, fadiga severa e, ocasionalmente, problemas de mobilidade. A doença geralmente começa nas pequenas articulações das mãos, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, tornando-a particularmente problemática para tarefas como a escrita.

Para Mayhall, tratamento agressivo, pura força de vontade, dispositivos adaptativos e exercícios para manter a articulação function all a ajudou a escrever A Busca por Dragon Mountain , uma graphic novel em uma série de aventura chamada Twisted Journeys , e He Loves Me, He Loves Me Not (Meu namorado é um monstro) , uma história sobre um estudante que está namorando tanto o capitão do time de futebol americano quanto seu alter ego nerd, similar ao Dr. Jekyll e ao Sr. Hyde. Mayhall também trabalha para uma empresa de relações públicas, onde a maior parte de seu trabalho envolve escrever comunicados à imprensa.

Sintomas de artrite reumatóide inicial

Esse sucesso não parece possível quando May primeiro desenvolveu sintomas de AR, incluindo um inchaço, doloroso direito mão. O inchaço diminuiu, mas vários meses depois ele voltou e não foi embora, lembra ela. Seu médico não tinha respostas até que ela começou a sentir sintomas semelhantes em seu joelho. Ela foi encaminhada a um reumatologista, que diagnosticou a AR.

Escrevendo com dor na mão com artrite

Na época, Mayhall recebeu um coquetel de medicamentos para reduzir a inflamação e controlar sua dor. "Os efeitos colaterais foram terríveis", diz ela. "Eu estava começando a minha carreira como escritora. Eu encontrei em mim algo que nunca esperei encontrar: uma tolerância muito alta à dor e uma vontade forte de superar. ”

Mayhall fez uma das coisas que os escritores fazem melhor: pesquisar. "Isso foi antes da Internet decolar, então eu tive que ir à biblioteca e fazer ligações", diz ela. “Uma das coisas que aprendi sobre RA é que isso pode afetar muito suas mãos. Fiquei assustada porque sou escritora. ”

Alguns desses sintomas problemáticos já haviam começado. Por exemplo, era difícil para ela segurar uma caneta na mão afetada, mas ela ainda era capaz de digitar - pelo menos no começo. Por essas razões, Mayhall decidiu adotar uma abordagem proativa para proteger os dedos e as articulações das mãos de mais danos, algo que ela sugere que outros no mesmo barco também.

Splints e outros suportes para redução da dor

Ela tentou um programa de software de reconhecimento de fala que toma ditado, mas ela ficou desapontada. O que ajudou suas mãos a acompanhar o ritmo de sua mente foi o uso de talas personalizadas que ela usa quando seus dedos se tornam hiperestendido - um típico sintoma de AR - bem como uma tala para segurar os braços em uma posição de descanso. Ela também usa talas de anel de metal para evitar deformidade do dedo. Mayhall sugere ver um terapeuta manual para determinar se tal imobilização pode ajudar a preservar as articulações das mãos e dos dedos. Splints podem ser personalizados ou prontos para uso.Ela está atualmente buscando o Programa Assistive Technology Act da Louisiana para pesquisar outras tecnologias adaptativas, como teclados, que podem tornar a digitação mais confortável.

Como Proteger as Articulações das Mãos e Dedos

Há muitas coisas que Pode preservar a função articular da mão e do dedo antes de se considerar a cirurgia, diz Calin Moucha, MD, chefe de cirurgia de reconstrução e substituição de articulações de adultos e professor assistente ou ortopedia no Mount Sinai Hospital, em Nova York. Por exemplo, aplicar calor nas articulações afetadas pode diminuir a dor e a inflamação.

“Fazer pausas para esticar a mão e as articulações dos dedos também pode impedir que elas se tornem muito duras”, diz o Dr. Moucha. “Carregue os itens na palma da mão, em vez dos dedos, e deslize os objetos em vez de levantá-los para poupar as articulações.”

Estas são algumas das maneiras pelas quais Mayhall tenta manter o dedo e as articulações funcionando bem para que ela continue. "Se eu levantar uma caneca, eu não deslizo meus dedos pela alça - eu a coloco com a palma da mão. Eu também abro as portas com o ombro em vez de empurrá-las com a mão", diz ela. O terapeuta ocupacional pode ajudar as pessoas com AR a aprender essas técnicas, acrescenta.

Combate à fadiga da AR

Além da dor nas articulações, a AR também causa fadiga, e Mayhall admite que isso a impediu de ser um pouco mais prolífica. romances inacabados ", diz ela.

Ainda assim, ela ainda não terminou." Com o apoio incrível de amigos, familiares, colegas de trabalho, chefes e colegas, consegui realizar meu sonho de ser escritora em tempo integral - e lá será mais para vir ", Mayhall afirma. Mas RA não está segurando-a de volta, ela recentemente parte na Maratona de Louisiana, completando metade em uma cadeira de rodas especialmente projetada (13,1 milhas) com o apoio de amigos e colegas. "Mesmo que eu não estivesse correndo, foi tão emocionante para mim quanto para os corredores", diz Mayhall. "Eu senti pura alegria".