Índice:
- Não perca esta
- Como rastrear os sintomas da doença de Crohn
- Sintomas da Doença de Crohn: O que Rastrear
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Se você tiver o Crohn doença, o seu gastroenterologista provavelmente vai querer que você acompanhe seus sintomas. Quer você use um aplicativo de smartphone ou uma caneta e papel à moda antiga, os benefícios de fazê-lo são de longo alcance, diz Arun Swaminath, diretor do Programa de Doenças Inflamatórias Intestinais do Hospital Lenox Hill, em Nova York.
Journaling pode identificar padrões que ajudam a corresponder aos sintomas da doença de Crohn - como diarréia, sangramento retal, cãibras, perda de peso, febre e flatulência - com gatilhos e fatores exacerbantes. Ele também pode fornecer informações sobre o quão bem o tratamento está funcionando, entre outras coisas
Quanto mais detalhes você puder fornecer ao seu médico sobre o início, a gravidade e a duração dos sintomas da doença de Crohn, melhor ele poderá determinar a plano de tratamento certo para você, diz Jenny Sauk, MD, um professor clínico de medicina gastroenterologista e ciências da saúde na David Geffen School of Medicine na UCLA em Los Angeles.
Os sintomas de rastreamento da doença de Crohn também podem alertar para um surto que se aproxima , Diz o Dr. Sauk. Por exemplo, se seu médico perceber uma tendência em seus sintomas, como mais episódios de fezes líquidas entre as visitas, ele ou ela pode decidir realizar uma colonoscopia antes do planejado originalmente. Ajustar o tratamento da doença de Crohn com base no rastreamento de sintomas pode ajudar a evitar um surto completo.
Como rastrear os sintomas da doença de Crohn
Existem aplicativos para rastreamento de sintomas da doença de Crohn, e as informações coletadas podem ser prontamente compartilhadas com seu médico, diz James Marion, MD, professor de medicina e gastroenterologista no Mount Sinai Hospital, em Nova York.
Por exemplo, os aplicativos para smartphones GI Monitor (gratuitos) e mySymptoms Food & Symptom Tracker (US $ 3) permitem você insira informações sobre dieta, sintomas e atividades que podem ser enviadas ao seu médico. Você também pode se inscrever para o nosso rastreador de sintomas do My Daily Crohn e receber mensagens de texto diárias que podem ajudá-lo a ficar em dia com sua condição. “Os aplicativos de rastreador de sintomas são mais eficientes porque as anotações feitas com papel e caneta precisam ser transcritas e não podem ser transmitidas”, diz Marion. Os aplicativos também organizam seus sintomas para você.
Mas rastrear os sintomas anotando-os ainda pode funcionar, diz Sauk. A Fundação Crohn e Colite da América tem um gráfico que pode ser usado para rastrear sintomas sem um smartphone.
Sauk sugere começar um diário escrito com as seguintes informações sobre os sintomas da doença de Crohn:
- Data e hora do início dos sintomas
- Tipo de sintoma
- Escala de intensidade do sintoma
- Descrição detalhada do sintoma
Também é útil anotar todos os passos que você tomou para aliviar os sintomas, diz ela. E mantenha o gráfico no mesmo local, como no banheiro, para lembrar-se de documentar os sintomas mais relevantes.
Sintomas da Doença de Crohn: O que Rastrear
Não importa qual método você escolha, é importante acompanhar o processo. Sintomas e fatores desencadeantes da doença de Crohn:
Dieta: Não existe uma dieta de tamanho único que ajude (ou agrave) os sintomas da doença de Crohn. “Cada pessoa parece ter algo diferente que desencadeia os sintomas, mas se puder ser determinado que uma pessoa tem a mesma resposta negativa com exposição repetida a alimentos gordurosos ou condimentados, por exemplo, medidas podem ser tomadas para eliminar os fatores desencadeantes,” Dr Swaminath diz. A melhor maneira de fazer isso é rastreando a ingestão de alimentos, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais.
Evacuações: O número ea consistência dos movimentos intestinais são importantes para registro, diz Marion. "Seu médico precisa saber se você se levanta para ir ao banheiro no meio da noite, porque isso é um sinal de que o intestino está significativamente inflamado", diz ele. Esta informação pode ajudar a orientar as decisões de tratamento da doença de Crohn
Medicação: “Quando as pessoas se sentem bem, não são tão boas em tomar seus medicamentos, então uma revista pode mostrar que o não cumprimento causou um surto”, diz Swaminath. Alguns medicamentos, incluindo analgésicos sem receita médica, também podem desencadear um surto, e um jornal pode ajudar a fazer essa conexão também, diz ele. É importante acompanhar todos os medicamentos que você toma, incluindo medicamentos sem receita médica e suplementos nutricionais
Sono, estresse e outros fatores: Os padrões de sono e níveis de estresse também devem ser observados, diz Marion. "Se esses gatilhos são identificados, você e seu médico podem trabalhar em controlar seu estresse ou melhorar o seu sono", diz ele. As mulheres também devem notar quando eles têm o seu período para ver se piora ou causa sintomas, diz ele.
Manter o controle dos sintomas e dos fatores desencadeantes pode ajudá-lo a gerenciar melhor a doença de Crohn, o que pode fornecer ao seu médico informações valiosas para ajudá-lo a alcançar a remissão e melhorar sua qualidade de vida.
