10 Fatos surpreendentes sobre tontura e vertigem |

Você está tonto ou tem vertigem? Phanie / Alamy

Fatos Rápidos

Quase 40% das pessoas com mais de 40 anos apresentam vertigem pelo menos uma vez.

Certas drogas podem causar tontura ou vertigem, incluindo tratamentos de pressão arterial.

Embora a maioria dos casos de tontura seja pequena, outros podem apontar para um problema sério, como um problema cardíaco.

Muitos de nós nos perguntamos pergunta, seja em dias comuns ou em tempos de doença, "Por que estou tonto?"

Embora os períodos de tontura possam ser desconfortáveis, provavelmente não irá surpreendê-lo ao descobrir que tontura ocasional é muito comum em adultos. Mas você pode não ter suspeitado que a vertigem - uma condição relacionada mas mais séria que faz você sentir que a sala está girando enquanto fica parada - também é comum, afetando quase 40% das pessoas acima de 40 anos pelo menos uma vez na vida. para a Universidade da Califórnia San Francisco Medical Center

Então, como você sabe se tem vertigem ou tontura comum? A principal diferença é que a vertigem pode causar náuseas e vômitos - e pode ser um sintoma de um sério distúrbio do equilíbrio - enquanto a tontura simplesmente faz com que você se sinta momentaneamente desequilibrado. Dito isso, os períodos de tontura podem variar em gravidade, de meramente chato a seriamente debilitante.

Aqui está o que causa vertigem e tontura geral - mais o que fazer se você tiver um desses episódios.

1. Magia tonta pode ser causada por um problema de ouvido interno

“Uma das causas mais surpreendentes de tontura é a vertigem posicional paroxística benigna, ou VPPB”, diz Gregory Whitman, MD, especialista em ouvido e cérebro do Massachusetts Eye and Ear Balance e Vestibular Center no Braintree Rehabilitation Hospital, em Massachusetts. Seu ouvido interno contém cristais sensores baseados em cálcio e proteína chamados otocônios, diz o Dr. Whitman. Se esses cristais forem desalojados e flutuarem nos canais do ouvido interno, você poderá ter uma breve sensação de fiação. "É um problema mecânico simples que pode e deve ser corrigido com fisioterapia, e não com medicação ou cirurgia", diz Whitman.

Embora a VPPB seja o distúrbio de equilíbrio mais comum relacionado à orelha interna, ela afeta apenas cerca de 1 1.000 pessoas por ano, segundo a Associação de Distúrbios Vestibulares (VEDA). E, embora possa afetar adultos de qualquer idade, esse tipo de vertigem afeta principalmente adultos mais velhos. A maioria dos casos ocorre sem razão aparente, mas a VPPB tem sido associada a traumas, enxaquecas, infecções do ouvido interno, diabetes e osteoporose. Após o tratamento, 50 por cento dos pacientes podem ter o problema novamente dentro de cinco anos - especialmente se foi o resultado de um trauma, dizem especialistas da VEDA.

2. O Sistema de Equilíbrio do Seu Ouvido Controla o Fluxo Sanguíneo

“Aprendemos que nosso sistema de equilíbrio interno contribui para o controle de nosso fluxo sanguíneo”, diz Whitman, “e que o ouvido interno tem a capacidade de saber qual é o caminho "Quando você passa de deitado para de pé, duas estruturas do ouvido interno, o utrículo e o sáculo, detectam a gravidade. Eles dizem ao seu sistema cardiovascular para direcionar o fluxo sanguíneo para acomodar sua mudança de posição", diz Whitman. pode causar tontura.

3. Níveis baixos de vitamina B12 podem causar tontura

As deficiências dessa vitamina essencial podem levar a vários problemas neurológicos, incluindo sensação de desequilíbrio, pressão arterial baixa e fluxo sanguíneo reduzido seu cérebro, diz Whitman. "Deficiência de vitamina B12 é fácil de detectar e tratar, mas é uma causa frequentemente negligenciada de tontura", ele observa.

Pergunte ao seu médico sobre ter um teste de sangue simples para verificar seus níveis de B12 se você está tendo tonturas, boas fontes de vitamina B12 incluem carne, produtos lácteos e cereais matinais fortificados.

4. Tontura pode ser um sintoma de doença cardíaca

Uma simples causa de tontura é o movimento repentino, como quando você se levanta muito de repente do seu assento ou cama. Mas às vezes a tontura é um sinal de uma doença cardíaca. Entre as causas cardiovasculares relacionadas à tontura estão vazamentos ou válvulas cardíacas estreitas, arritmias como fibrilação atrial e aterosclerose, diz Patricia Blau, PhD, professor associado de fisioterapia do Centro Médico da Universidade do Texas, em Dallas. Estes podem causar tontura porque reduzem o fluxo sanguíneo para o cérebro, de acordo com a VEDA.

5. Enxaquecas Às vezes causam vertigem

“Surpreende algumas pessoas saberem que a tontura é comumente associada à doença da enxaqueca, com ou sem dor de cabeça”, diz Debara L. Tucci, MD, otologista, neurologista e cirurgião-dentista da Duke Medicine em Durham, Carolina do Norte. Outros sintomas da vertigem relacionada à enxaqueca incluem sensibilidade ao movimento, luz e som, acrescenta Dr. Tucci. Cerca de 40% das pessoas que sofrem de enxaqueca apresentam tontura ou vertigem, de acordo com a VEDA.

6. Sentindo-se tonto pode estar relacionado à ansiedade

Muitas pessoas que experimentam tontura, especialmente pessoas na casa dos vinte anos, também podem ter ansiedade, diz Whitman. "Eles geralmente não querem ouvir que a tontura pode estar ligada à ansiedade porque sugere que tudo está em suas cabeças", observa ele. “Mas o que está na sua cabeça é o seu cérebro. E a ansiedade pode refletir um distúrbio da função cerebral que é possivelmente genético. ”

Em comparação com pessoas que não têm ansiedade, as pessoas com transtornos de ansiedade parecem influenciar mais quando submetidas a um ambiente visual em movimento, diz Whitman. E eles oscilam de uma maneira que parece estar sincronizada com o movimento visual. "Essas pessoas podem ser anormalmente sensíveis à estimulação visual, porque sua tontura pode aumentar quando elas estão observando objetos em movimento ou caminhando por uma loja grande e brilhante", diz Whitman.

Isso é chamado de dependência visual, e pouco se sabe sobre quão comum é. "Precisamos desenvolver melhores testes de dependência visual, e precisamos de testes de laboratório para o que hoje chamamos de transtornos de ansiedade", explica Whitman. "É provável que, no futuro, esses transtornos sejam reclassificados, em parte, com base na genética".

7. Um passeio de barco ou colchão de água pode causar tontura

É muito comum sentir uma sensação de tontura no primeiro dia após um cruzeiro, diz Carol Foster, MD, diretora do laboratório de equilíbrio do Hospital da Universidade do Colorado, em Aurora. "Para algumas pessoas, esse sentimento, chamado mal de debarquement, pode durar meses ou mesmo anos", diz o Dr. Foster. Cerca de 75 por cento de todos os marinheiros podem experimentar tais tonturas. Aviões, carros e trens também podem causar uma sensação de pernas bambas. Mesmo relaxar em uma cama de água pode causar tontura.

8. Tontura e vertigem podem ser efeitos colaterais da medicação

Tantas drogas podem causar tontura que há muitos para listar, diz Whitman. "Dito isto, altas doses de medicamentos para pressão podem causar tontura, especialmente em adultos mais velhos e em pessoas que iniciaram uma dose que é muito alta para eles", diz Whitman. "Na minha clínica de tontura, eu costumo começar pessoas em ultra- doses baixas de medicação. Às vezes, menos é mais. "

Verifique se algum medicamento que você está tomando pode incluir tontura, vertigem ou perda de equilíbrio como possíveis efeitos colaterais falando com seu farmacêutico ou médico." Uma revisão cuidadosa das listas de medicamentos, e procurar oportunidades para diminuir as doses, às vezes pode produzir benefícios surpreendentes ", Whitman acrescenta." Não pense que você não deve tomar uma medicação apenas porque a tontura pode ser um efeito colateral potencial. A maioria das pessoas não experimentam os efeitos colaterais. uma droga pode causar. ”

9. Sua dieta ou desidratação podem fazer você tonta

Mesmo desidratação leve pode ser o motivo de você se sentir tonto ou tonto, de acordo com a American Heart Association (AHA). também causar pressão arterial a cair, o que pode levar a tonturas, observa a AHA.A dieta também pode resultar em sensação de tontura, porque algumas dietas causam desidratação, diz o Dr. Blau.De acordo com a AHA, desidratação leve que segue a perda de apenas 1 a 2 por cento do seu corpo wei a dor pode causar tontura.

10. Existem Várias Causas Menos Comuns de Tontura e Vertigem

Preste atenção em todos os episódios de tontura, pois junto com outros sintomas, eles podem apontar para algo mais sério. Consulte o seu médico para descartar problemas de saúde relacionados a episódios frequentes ou graves de tontura ou vertigem.

“Mesmo que menos de 1% dos meus pacientes tenham uma causa de tontura ameaçadora ou previamente insuspeita - como sintomas de aviso de AVC ou um tumor cerebral - eu ainda levo todos os casos de tontura a sério ”, diz Whitman. Se você tem um tumor no cérebro, geralmente não é o único sintoma que você tem, diz ele.

Uma condição muito rara ligada à vertigem é a doença de Ménière. "Se você tiver episódios prolongados de vertigem rodopiante junto com problemas de audição em um ouvido, pode ser de Ménière", diz Whitman. Ele estima que isso afeta apenas cerca de 0,2% da população, e às vezes é encontrado em adultos entre as idades de 40 e 60. Embora não possa ser curado, ele pode ser tratado.