Índice:
- 1. Hábitos saudáveis não podem protegê-lo da insuficiência cardíaca hereditária Aimee Rodriguez-Zepeda, 41 anos, sabia que a insuficiência cardíaca corria em sua família. Mas ela acreditava que seu estilo de vida ativo a protegeria de um destino semelhante.
- Quando a residente do Texas, Pam Guillory, foi diagnosticada com insuficiência cardíaca em 2011, seu cardiologista enfatizou que ela deveria cuidar de sua saúde mental, além da saúde cardíaca.
- A maioria das pessoas confunde sinais de insuficiência cardíaca com enfarte do miocárdio, constatou uma pesquisa de 2015 da American Heart Association que identificou conceitos errôneos de insuficiência cardíaca.
- Hoje, Rodriguez-Zepeda organiza uma viagem de caridade anual em sua cidade natal, Woodbridge, Virgínia, para aumentar a conscientização sobre a insuficiência cardíaca. Ela diz que está impressionada com o número de pessoas que encontra lá que não achavam que precisavam se preocupar com a condição porque acreditavam que eram muito jovens ou estavam em boa forma.
- Jang Jaswal, 60 anos, residente em San Francisco, comeu e bebeu o que queria durante os seus vinte anos e fumou um maço de cigarros por dia. "Dieta para mim significava refrigerante diet", ele confidencia.
- "É um distúrbio crônico que você tem que levar a sério", explica Jessup, e apesar de uma pequena porcentagem de pacientes ter insuficiência cardíaca por causas reversíveis, a condição é contínua para a maioria das pessoas. > Os tratamentos com medicamentos podem ajudar a aliviar seus sintomas e prolongar sua vida. Quando o tratamento não traz alívio, as opções cirúrgicas podem ajudar, como a angioplastia para reabrir os vasos sanguíneos bloqueados, um desvio coronário para melhorar o fluxo sanguíneo ou um transplante cardíaco se a insuficiência cardíaca for grave.
- Jessup concorda: “É recomendado que todos façam um exame anual. É responsabilidade do médico ter uma boa história e a responsabilidade do paciente de relatar qualquer sintoma. ”
Fatos Rápidos
Insuficiência cardíaca significa que o músculo cardíaco não está bombeando sangue de forma eficaz, mas não é um ataque cardíaco.
Seguir uma dieta saudável pode ajudá-lo a viver bem com insuficiência cardíaca.
Yoga e meditação são benéficas para o coração e podem ajudar nos sintomas de insuficiência cardíaca.
condição que afeta quase seis milhões de americanos, de acordo com a American Heart Association (AHA). A doença é muitas vezes mal compreendida e, embora melhores testes e conscientização estejam facilitando a identificação, viver com insuficiência cardíaca é um desafio.
Aqui, os pacientes que sofrem de insuficiência cardíaca compartilham coisas que os surpreendem sobre a doença e como eles Aprendi a lidar.
1. Hábitos saudáveis não podem protegê-lo da insuficiência cardíaca hereditária Aimee Rodriguez-Zepeda, 41 anos, sabia que a insuficiência cardíaca corria em sua família. Mas ela acreditava que seu estilo de vida ativo a protegeria de um destino semelhante.
Eu ando de moto [motocicleta], e com a moto você precisa estar em boa forma ”, diz ela. "Você tem que ter um bom equilíbrio e lutar contra a força do vento para se manter na moto."
Mas, apesar de seu nível de condicionamento físico, aos 39 anos, a mãe de três crianças foi diagnosticada com insuficiência cardíaca. "Eu tomei como certo que isso não iria acontecer comigo", diz Rodriguez-Zepeda.
Algumas cardiomiopatias, ou doenças do músculo cardíaco, estão relacionadas a distúrbios genéticos e podem ser herdadas, explica Mariell Jessup, MD. professor de medicina no hospital da Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia. "Os médicos estão melhorando em testes genéticos e reconhecendo anormalidades genéticas", diz ela. Mas, como a insuficiência cardíaca pode ser hereditária, “Você pode ter insuficiência cardíaca sem fatores de risco óbvios. Eu tenho pacientes que são muito aptos e exercitam todos os dias, e eles desenvolvem insuficiência cardíaca. ”
2. Cuidar da Insuficiência Cardíaca Significa Cuidar da Sua Saúde Mental
Quando a residente do Texas, Pam Guillory, foi diagnosticada com insuficiência cardíaca em 2011, seu cardiologista enfatizou que ela deveria cuidar de sua saúde mental, além da saúde cardíaca.
"Insuficiência cardíaca e depressão estão ligadas, então eu tive que aprender a não ficar tão triste com as coisas", diz ela. Guillory usa yoga e meditação para ficar calmo e permanecer no momento. A AHA promove a meditação como uma forma de ajudar a manter a saúde do coração.
“Um grupo de apoio também me ajuda muito”, diz Guillory. Grupos de apoio à insuficiência cardíaca em todo o país incluem Mended Hearts, Heart Failure Matters e o grupo da CardioCare.
3. A insuficiência cardíaca não é um ataque cardíaco
A maioria das pessoas confunde sinais de insuficiência cardíaca com enfarte do miocárdio, constatou uma pesquisa de 2015 da American Heart Association que identificou conceitos errôneos de insuficiência cardíaca.
teve um ataque cardíaco, e isso não é verdade ”, diz o Dr. Jessup. "A insuficiência cardíaca é um problema com o músculo [coração]".
Embora um ataque cardíaco resulte do bloqueio do fluxo sanguíneo para o coração (e muitas vezes cause dor no peito), a insuficiência cardíaca é uma reserva de sangue para os pulmões, abdômen. e pernas que podem levar a sintomas como falta de ar e inchaço.
4. Insuficiência cardíaca pode ocorrer em qualquer idade
Hoje, Rodriguez-Zepeda organiza uma viagem de caridade anual em sua cidade natal, Woodbridge, Virgínia, para aumentar a conscientização sobre a insuficiência cardíaca. Ela diz que está impressionada com o número de pessoas que encontra lá que não achavam que precisavam se preocupar com a condição porque acreditavam que eram muito jovens ou estavam em boa forma.
“Ela afeta todas as idades, cores e formas, "Ela diz.
Em sua prática clínica, Jessup até vê a condição em crianças: defeitos cardíacos congênitos, o defeito congênito mais comum, pode incluir insuficiência cardíaca.
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10 coisas que seu médico não lhe dirá sobre defeitos cardíacos congênitos 5. Depois de um diagnóstico de insuficiência cardíaca, você pode precisar reformular seu estilo de vida
Jang Jaswal, 60 anos, residente em San Francisco, comeu e bebeu o que queria durante os seus vinte anos e fumou um maço de cigarros por dia. "Dieta para mim significava refrigerante diet", ele confidencia.
Jaswal teve seu primeiro ataque cardíaco aos 32 anos e ataques cardíacos subseqüentes ao longo dos anos 90. Ainda assim, ele continuou ignorando os conselhos de seus médicos. “Eu fui e voltei e não pude desistir de tudo”, ele diz. Quando foi diagnosticado com insuficiência cardíaca no final dos anos 90, ele sabia que precisava fazer mudanças imediatamente. “Todo o meu estilo de vida teve que ser mudado. Eu tive que me adaptar a uma nova dieta e exercício. ”
Apesar de Jessup notar que hábitos de vida menos que ótimos sozinhos não são conhecidos por causar insuficiência cardíaca, eles podem ser um fator na condição. Por exemplo, “um estilo de vida pobre pode levar à hipertensão, que pode causar insuficiência cardíaca”, diz ela.
6. A insuficiência cardíaca não tem cura
Como um sobrevivente de câncer, Rodriguez-Zepeda ficou irritado porque nenhum médico falou de uma cura quando se tratou de uma parada cardíaca. “A insuficiência cardíaca não desaparece”, ela aprendeu. "É uma doença ao longo da vida."
"É um distúrbio crônico que você tem que levar a sério", explica Jessup, e apesar de uma pequena porcentagem de pacientes ter insuficiência cardíaca por causas reversíveis, a condição é contínua para a maioria das pessoas. > Os tratamentos com medicamentos podem ajudar a aliviar seus sintomas e prolongar sua vida. Quando o tratamento não traz alívio, as opções cirúrgicas podem ajudar, como a angioplastia para reabrir os vasos sanguíneos bloqueados, um desvio coronário para melhorar o fluxo sanguíneo ou um transplante cardíaco se a insuficiência cardíaca for grave.
7. Solicite a triagem de insuficiência cardíaca mesmo que seu médico não a mencione
Não seja responsabilidade do médico ", diz Rodriguez-Zepeda. Você precisa assumir a responsabilidade e envolver os médicos e fazer uma triagem antecipada."
Seja franco com seu médico sobre sua história familiar e discuta quaisquer sintomas que possam ser insuficiência cardíaca, mesmo que você não ache que seja um grande problema. Falta de ar, ganho de peso e inchaço visível nas pernas e tornozelos podem ser sinais reveladores para serem verificados.
Jessup concorda: “É recomendado que todos façam um exame anual. É responsabilidade do médico ter uma boa história e a responsabilidade do paciente de relatar qualquer sintoma. ”
8. Você pode viver feliz com insuficiência cardíaca
Guillory aprendeu que ela poderia prosperar com um diagnóstico de insuficiência cardíaca. "Se eu ficar em uma dieta e tomar minhas pílulas, vou ficar bem", diz ela.
Quando Jaswal foi diagnosticado com insuficiência cardíaca, ele diz que parecia o fim de sua vida. "Eu pensei que estava indo devagar ou rápido, e não ia voltar", diz ele. Mas através de uma grande reformulação de sua dieta e estilo de vida, Jaswal diz que ele é capaz de viver uma vida plena, apesar da condição. "Eu posso fazer tudo", diz ele. “Minha vida está subindo e estou me sentindo melhor a cada dia”.
