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De detergentes a embalagens de alimentos, utensílios domésticos comuns podem expor você e sua família Embora toxinas como chumbo, mercúrio e arsênico tenham sido largamente eliminadas dos produtos que as pessoas usam todos os dias, os produtos químicos de desregulação endócrina (EDCs) não o fizeram. De acordo com a Endocrine Society, os EDCs podem ser encontrados em pesticidas, produtos para cuidados pessoais, eletrônicos, antibacterianos, têxteis e roupas. As pessoas podem entrar em contato com esses produtos químicos através do consumo oral, inalação ou contato com a pele. “O sistema endócrino está realmente controlando quase todos os principais processos no corpo - pressão sanguínea, metabolismo, esses tipos de coisas que são apenas essencial para a função cotidiana ”, diz Sheela Sathyanarayana, MD, professora associada de pediatria na Universidade de Washington e investigadora do Instituto de Pesquisa Infantil de Seattle, que estuda os efeitos dos EDCs. “Esses produtos químicos podem imitar ou antagonizar ou interferir na sinalização hormonal ou na produção de hormônios. Eles perturbam os processos hormonais normais no corpo. ”
De acordo com um relatório de dezembro de 2014,“ embora as associações entre o aumento da exposição química humana e o aumento das taxas de doenças sejam sugestivas, elas não provam que as duas estão ligadas ”. Trasande, MD, um endocrinologista e professor associado de pediatria e medicina ambiental na Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York, aponta: “Ao longo das últimas duas décadas, evidências crescentes e emergentes sugerem que produtos químicos podem perturbar a função dos hormônios em nossos corpos… [ e] que a interrupção desses hormônios pode produzir uma ampla gama de condições ao longo da vida - defeitos congênitos, obesidade, diabetes e até mesmo certos cânceres. ”
Um relatório de 2013 da Organização Mundial da Saúde e do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente afirmou que “Existem lacunas significativas de conhecimento quanto à associação entre exposições a CDEs e outras doenças endócrinas”, e que “o risco de doença devido a CDEs pode ser significativo subestimado. ”
O cineasta Dana Nachman concorda. Nachman co-dirigiu The Human Experiment, um documentário que narra as histórias de várias pessoas que acreditam que suas vidas foram afetadas pela exposição a substâncias químicas. O filme ressalta a falta de informações para os consumidores sobre as dezenas de milhares de produtos químicos usados nos produtos domésticos comuns. "Não há muita ciência e pesquisa lá fora para provar que eles são seguros", diz ela.
"Mulheres grávidas e crianças pequenas são as populações que são conhecidas por serem as mais vulneráveis, mas isso não significa que elas é o único grupo que provavelmente sofrerá morte e incapacitação por produtos químicos de desregulação endócrina, ”diz Dr. Trasande.
Produtos Químicos para Estarem Cientes
Seguem-se alguns EDCs conhecidos, e onde eles são tipicamente encontrados:
Éteres difenílicos polibromados (PBDEs)
são usados como retardadores de chama em móveis e certos tecidos. A Califórnia proibiu recentemente PBDEs, mas eles ainda são amplamente utilizados. Estudos em humanos sugerem que a exposição pré-natal aos PBDEs pode prejudicar o sistema nervoso em desenvolvimento, levando a problemas comportamentais e cognitivos e à função motora prejudicada. Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Cincinnati descobriram que crianças com os níveis mais altos de exposição pré-natal ao PBDE tinham QIs mais baixos e eram mais propensas a serem hiperativas do que seus pares com níveis mais baixos de exposição.
Phthalates tornar os plásticos mais flexíveis, pode ser encontrado em embalagens plásticas, mangueiras de jardinagem e brinquedos infantis. Eles também são encontrados em produtos de higiene pessoal e detergentes, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Estudos ligaram a exposição pré-natal ao ftalato a alterações no sistema reprodutor masculino e um aumento do risco de alergias.
O Bisfenol A (BPA) é utilizado para prevenir a ferrugem nos revestimentos das latas de metal, e pode ser encontrado em recipientes para alimentos e bebidas, bem como em alguns selantes dentários. O BPA afeta os níveis de estrogênio, e estudos em humanos sugerem que a alta exposição pré-natal ao BPA pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver problemas comportamentais, obesidade e diabetes, doenças cardíacas e comprometimento da função hepática mais tardiamente.
Triclosan como antibacteriano, pode ser encontrado em roupas, brinquedos e utensílios de cozinha. Também é adicionado a sabonetes, cremes dentais e alguns cosméticos. "Triclosan não é atualmente conhecido por ser perigoso para os seres humanos", segundo o site da Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. “Mas vários estudos científicos surgiram desde a última vez que a FDA revisou este ingrediente que merece uma revisão adicional.”
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“Existem alguns passos seguros e simples que as famílias podem tomar para limitar sua exposição aos produtos químicos desreguladores do sistema endócrino de maior preocupação ”, diz Trasande. Aqui estão algumas maneiras de proteger você e sua família:
Cuidado com a poeira.
Manter a poeira sob controle é fundamental, porque os EDCs se acumulam na poeira doméstica. Mantenha as superfícies o mais limpas possível, usando um pano úmido para limpar. Preste atenção especial aos peitoris das janelas, aspire freqüentemente com um filtro HEPA e remova os sapatos para evitar o contato com poeira. Apenas abrir suas janelas a cada dois dias também pode reduzir sua exposição a produtos químicos, de acordo com Trasande. "Simplesmente recirculando o ar pode reduzir a poeira química que se acumula como resultado dessas exposições", diz ele.
Compre e coma com sabedoria. Os EDCs podem se acumular em gordura, então compre produtos lácteos com baixo teor de gordura e evite altas -produtos animais de gordura. Coma frutas e legumes frescos ou congelados e evite alimentos enlatados e processados. Compre orgânicos quando possível e use filtros de água certificados para reduzir contaminantes específicos
Cuidado com o plástico. Não coma alimentos ou bebidas em recipientes de plástico. Use recipientes de vidro, aço inoxidável, cerâmica ou madeira, em vez de recipientes de plástico, para armazenar alimentos. Não use plásticos rígidos de policarbonato para líquidos quentes
Troque os produtos gradualmente “Eu sempre sugiro trocar um produto de cada vez por um mais seguro, para que você não fique sobrecarregado”, diz Nachman. “Eu começaria com qualquer produto que você colocasse em sua pele ou produtos de limpeza para sua casa … Eu comecei com o [antibacteriano] Triclosan. É fácil encontrar produtos sem esses [neles]. ”
Saiba mais. Há recursos disponíveis on-line para se informar sobre possíveis perigos químicos e como evitá-los. Entre eles:
O Environmental Working Group (EWG), uma organização sem fins lucrativos sediada em Washington, D.C., fornece informações e bancos de dados de produtos em seu site. O Dr. Sathyanarayana recomenda o banco de dados pesquisável do EWG Skin Deep de ingredientes potencialmente tóxicos em produtos cosméticos e de cuidados pessoais. As Unidades de Especialidades em Saúde Ambiental Pediátrica, uma rede de centros ambientais nos Estados Unidos, Canadá e México, fornece informativos online sobre diferentes tipos de exposições ambientais, incluindo ftalatos, BPA e PBDE.
- Informações sobre pesquisas relacionadas a EDC estão disponíveis on-line na Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos (EPA).
