Fazer e manter relacionamentos pode ser um desafio para pessoas com esquizofrenia, e a abstinência social é um sintoma comum da condição. Mas aprender como melhorar as habilidades sociais e reconectar-se com os entes queridos pode ajudar as pessoas com esquizofrenia a melhorar drasticamente sua qualidade de vida
Por que a esquizofrenia torna os relacionamentos desafiadores
“Porque a esquizofrenia é marcada por sintomas como alucinações e delírios, pessoas vivendo com esquizofrenia, muitas vezes ficam com medo de fazer conexões. Eles temem que os outros os critiquem, com base em quem eles são agora ou quem eram antes ”, diz Scott Krakower, chefe de unidade de psiquiatria do Hospital Zucker Hillside, em Glen Oaks, NY Já que os sintomas da esquizofrenia podem ser difíceis outros para entender e lidar, esses medos podem ser parcialmente legítimos - algumas pessoas podem se afastar daqueles com esquizofrenia.
Outros sintomas de esquizofrenia, como afeto plano, perda de interesse ou prazer na vida cotidiana, e incapacidade de começar ou manter atividades pode interferir na motivação de alguém com esquizofrenia para socializar e se conectar com os outros.
“Por causa desses fatores, é fácil para as pessoas com esquizofrenia desistirem, ficarem com medo ou socialmente desajeitadas e abandonarem a sociedade, "Diz Ronald J. Diamond, MD, um psiquiatra da Universidade de Wisconsin School of Medicine e Saúde Pública em Madison.
Dicas para ajudar aqueles com esquizofrenia Reconectar
O primeiro e mais importante s O que alguém com esquizofrenia pode fazer para construir relacionamentos saudáveis é ter certeza de que sua condição está sendo tratada adequadamente, diz o Dr. Diamond. Sem o controle apropriado dos sintomas, pode ser difícil se concentrar nos relacionamentos com os outros.
“Aqueles com esquizofrenia também podem pensar sobre o que eles costumavam aproveitar e ver se há alguma maneira de recuperá-los”, diz ele. Isso pode significar ir à igreja ou à biblioteca, ingressar em uma equipe de boliche ou fazer um trabalho voluntário ou uma aula em uma escola vocacional local. “Para alguns, isso pode ser apenas sair do apartamento e andar pelo quarteirão. Para outros, pode ser ingressar no Y ou ter uma aula ", diz o Dr. Diamond.
Tenha em mente que atividades que costumavam ser sem esforço podem exigir muito mais esforço agora. Aulas de treinamento de habilidades sociais podem ajudar no reajuste , diz Dr. Krakower.
Outro desafio para conectar é que pessoas com doença mental severa como esquizofrenia podem ter dificuldade em ler e reagir às emoções de outras pessoas, diz Dolores Malaspina, MD, professor de psiquiatria e diretor do Instituto. para Iniciativas Sociais e Psiquiátricas no NYU Langone Medical Center, em Nova York. "Eles também não expressam emoções em seu rosto", acrescenta.
Mas através de sessões de dramatização durante o treinamento de habilidades sociais, pessoas com esquizofrenia podem aprender maneiras de envolver os outros com o contato visual apropriado, volume e expressão facial.Pergunte ao seu psiquiatra ou terapeuta sobre quaisquer dessas classes na sua comunidade.
Os entes queridos podem ajudar aqueles com esquizofrenia
Os membros da família e amigos também precisam aprenda como lidar com - e ajudar - um ente querido com esquizofrenia. De acordo com as diretrizes dos especialistas, os familiares e outros cuidadores podem se beneficiar aprendendo mais sobre esquizofrenia, tendo apoio familiar e desenvolvendo habilidades de gerenciamento de crises para ajudar todos na família a saberem como reagir
“Pessoas com esquizofrenia Para entender o sarcasmo ou o humor com base na entonação da voz ”, diz o Dr. Malaspina, os entes queridos não devem ser desestimulados ou levar as coisas para o lado pessoal se ocorrer uma falha de comunicação. Além disso, pessoas com esquizofrenia podem ser difíceis de ler porque expressões faciais em branco são um sintoma comum da doença. "Suas emoções são tão fortes, mas não mostram na cara", diz ela.Também é importante lembrar que muitas pessoas com esquizofrenia querem se socializar, mas podem ter dificuldade em agir de acordo com esse desejo. O encorajamento gentil pode percorrer um longo caminho, diz Malaspina.
Estenda a mão ao seu amado onde quer que ele esteja. "Se alguém está em um centro de recuperação ou hospital, visite e traga algumas das coisas favoritas da pessoa", diz ela. “Nutrir e aceitar são muito importantes.”
