Como as taxas de diabetes tipo 2 continuam a subir, mais pessoas estão se encontrando cuidando de um amigo ou membro da família com a doença. O papel do cuidador depende das necessidades do paciente, mas seu apoio e assistência podem ser inestimáveis para manter a condição sob controle e evitar complicações.
"Pacientes que entendem famílias e amigos que os apóiam são muito melhores em controlar o diabetes, disse Betul Hatipoglu, um endocrinologista da Cleveland Clinic. "Eles podem lembrá-los de verificar o açúcar no sangue e tomar as pílulas. Eles também podem seguir o que o paciente precisa fazer em termos de exercício e dieta, o que pode ser um grande motivador". alguém com diabetes. Saber qual deve ser o nível de açúcar no sangue de uma pessoa, quais alimentos evitar e quando os medicamentos devem ser tomados são essenciais para identificar problemas antes que eles se tornem sérios. “Saber a rotina e os medicamentos de uma pessoa pode ajudar um ente querido a determinar quando algo pode estar desligado ", disse Yael Reich, especialista clínico em diabetes do Serviço de Enfermeira Visitante de Nova York. "A pessoa com diabetes pode não notar alguns efeitos colaterais ou se o açúcar no sangue está baixo".
Reconhecer os sinais de baixa taxa de açúcar no sangue, ou hipoglicemia, é muito importante, particularmente em idosos. Os sintomas incluem sensação de calor, tontura, taquicardia, fome, cansaço e ansiedade.
"Se não for tratada imediatamente, as pessoas podem ficar confusas e até ficar tontas e cair ou perder a consciência", disse Margery Kirsch,
De acordo com Kirsch, algo tão simples como alguns doces ou meio copo de suco de laranja pode ajudar a levar o nível de açúcar no sangue a um nível seguro. Os diabéticos propensos a níveis baixos de açúcar no sangue também podem manter os comprimidos de glicose à mão
Os cuidadores podem ser fundamentais para garantir que o paciente coma corretamente. A maioria dos diabéticos precisa observar a ingestão de carboidratos, que alteram os níveis de glicose no sangue. A American Diabetes Association recomenda cerca de 45-60 gramas de carboidratos por refeição, embora a quantidade exata possa variar de acordo com o plano de controle do diabetes do indivíduo. Ter um plano de refeições saudável beneficia tanto os pacientes como os cuidadores. "Algo como uma alimentação saudável não deve ser apenas para o paciente com diabetes, mas para toda a família", disse o Dr. Joel Zonszein, diretor do Clinical Diabetes Center. Centro Médico Montefiore. "A dieta especial é uma dieta saudável para todos, e ter apoio em grandes mudanças de estilo de vida é importante."
"Uma pessoa de apoio pode ajudar um diabético a se alimentar mais saudável, seja preparando refeições saudáveis ou fazendo compras para alimentos mais saudáveis", disse Reich. "Eles também podem sair para passear com eles e ajudar o diabético a ser mais ativo. Simplesmente viver pelo exemplo pode ser o melhor tipo de apoio."
Especialistas apontam, no entanto, que pode haver coisas demais support.
"Você não deve se tornar a polícia do diabetes", disse Kirsch. "As pessoas estão vindo de um local de cuidados e querem que o paciente faça o que o médico diz perfeitamente. Mas, se alguém insistir com você todos os dias, o paciente vai vomitar resistência e estará menos disposto a realmente fazer o que precisa para cuidar de si mesmo. ”
A Mayo Clinic oferece as seguintes dicas de cuidado :
Aprenda o máximo que puder sobre o diabetes e o que o paciente diabético precisa fazer para manter o açúcar no sangue sob controle e evitar complicações.
Exercite-se em conjunto. Ambos podem se beneficiar da atividade física, e também diminui o açúcar no sangue.
Tenha consciência de seu diabetes quando outros podem não estar. Em uma reunião de família ou outro evento, certifique-se de que haverá opções de alimentação saudável disponíveis.
- Saiba quando você não pode ajudar. Se você detectar sinais de depressão ou angústia em alguém com diabetes, incentive-os a conversar com seu médico ou com um educador certificado em diabetes para ajudá-los a lidar e manter o controle da doença.
