A incômoda sensação de queimação da azia pode variar de um aborrecimento ocasional a um problema normal.
Então, o que é azia? "É classificado como um sentimento de queimação irradiando para o peito e até mesmo para a garganta", diz Rick Desi, MD, um gastroenterologista no Mercy Medical Center, em Baltimore. "Basicamente, a azia é causada pelo ácido do estômago subindo para o esôfago."
Essa regurgitação ocorre devido ao relaxamento ou enfraquecimento anormal do esfíncter esofágico inferior, uma faixa de músculo ao redor da parte inferior do esôfago. Se o músculo se abrir quando não for suposto, ou se não fechar adequadamente, o ácido estomacal pode fluir de volta para o esôfago, causando azia.
Disparadores comuns de azia
Muitos episódios de azia cotidiana podem ser evitados por evitando estas causas comuns:
- Álcool. As bebidas alcoólicas podem retardar o esvaziamento do estômago, o que aumenta o risco de azia. "O álcool permite que alimentos e líquidos permaneçam no estômago um pouco mais, dando ao ácido estomacal mais tempo para viajar de volta ao esôfago", diz Desi.
- Certos alimentos. Pratos com muito calor, como pimenta picante ou salsa "quente", pode irritar o trato digestivo e tornar a azia mais provável. O mesmo vale para alimentos ácidos como laranjas. Tal como acontece com o álcool, os alimentos gordurosos também podem retardar a digestão e devem ser evitados
- Tabagismo O tabaco pode estimular a produção de ácido gástrico. Fumar também pode anormalmente relaxar e abrir o esfíncter inferior do esôfago, diz Desi.
- Obesidade. Estar acima do peso pode colocar você em maior risco de azia. "Sempre que você aumenta o peso e a pressão no abdômen, ele aperta o estômago, tornando mais provável que o conteúdo do estômago seja empurrado para o esôfago", diz Desi. Se você estiver lidando com azia e lutando com a perda de peso, peça ao seu médico recomendações de dieta e exercícios
- Estresse Sentir-se estressado pode ocasionalmente causar azia. E o estresse também pode torná-lo mais consciente de seus problemas físicos. "Você pode ter refluxo ácido leve e não sentir isso o tempo todo, mas se você está estressado, você pode se tornar mais consciente disso", diz Desi. Você pode reduzir o estresse para ajudar a prevenir ou aliviar a azia, fazendo mudanças no estilo de vida, como praticar técnicas de relaxamento e fazer exercícios regularmente. Apenas converse com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios ou revisar seu programa de exercícios existente.
Quando consultar o seu médico para azia
Episódios ocasionais de azia leve geralmente podem ser tratados em casa com over-the-countertreatment . Mas se os sintomas da azia se manifestarem subitamente sem história de indigestão ácida, você deve consultar um médico para descartar outras condições médicas potencialmente graves. Se você estiver sentindo azia, perda súbita de peso, sensação de saciedade muito rápida ao comer ou sentir sangue nas fezes, procure aconselhamento médico
A azia frequente é motivo suficiente para consultar o seu médico. Mesmo que você possa aliviar seus sintomas, seu médico pode descartar outras condições médicas e ajudá-lo a encontrar o melhor tratamento para aliviar os sintomas da azia.
