Apesar da taxa de obesidade, os adolescentes exercitam mais e assistem à TV Menos | Sanjay Gupta |

Apesar da crescente preocupação com a epidemia de obesidade entre crianças, novas pesquisas descobriram que adolescentes americanos estão adotando hábitos saudáveis.

Pesquisadores entrevistaram crianças do 6º ao 10º ano em 10 anos e descobriram que os níveis de atividade física aumentaram, assim como a ingestão de frutas e verduras e o tempo para tomar o café da manhã. Eles também viram declínios na televisão assistindo e comendo doces e bebendo bebidas açucaradas.

O número de dias durante os quais as crianças obtiveram pelo menos 60 minutos de atividade física foi muito maior em 2009-2010 do que em 2001-2001. e houve uma maior ingestão de frutas e vegetais durante esse período. "Os esforços para aumentar a atividade física dos adolescentes e reduzir o tempo gasto assistindo televisão podem estar funcionando", escreveram os autores do estudo.

Dieta e exercício podem afetar o processo de envelhecimento

Um novo estudo descobriu que a adoção de hábitos saudáveis ​​- como aderir a uma dieta saudável e exercícios - pode prolongar a parte do cromossomo ligada ao envelhecimento e doenças como câncer, doenças cardíacas e diabetes.

A parte do O gene é chamado de telômero, que são as extremidades dos cromossomos que encurtam conforme envelhecemos. À medida que encurtam, perdem a capacidade de se dividir e funcionar normalmente.

“Muitas vezes as pessoas pensam 'Ah, eu tenho genes ruins, não há nada que eu possa fazer sobre isso'”, disse Dean Ornish, MD, autor do estudo e professor clínico de medicina na UCSF, em um comunicado. “Mas essas descobertas indicam que os telômeros podem se alongar na medida em que as pessoas mudam a forma como vivem. Pesquisas indicam que telômeros mais longos estão associados a menos doenças e maior tempo de vida. ”

Pesquisadores da Universidade da Califórnia em São Francisco analisaram 35 homens diagnosticados com câncer de próstata em estágio inicial. Dez deles melhoraram seus hábitos alimentares e de exercício e, após cinco anos, o comprimento dos telômeros desses 10 homens aumentou 10% em comparação com os outros.

Vítimas de Bullying Mostram Sintomas Físicos

As vítimas de bullying podem apresentar sintomas físicos, embora eles relutam em relatar sua situação, de acordo com um novo estudo publicado na revista Pediatrics.

Após analisar 30 estudos que incluíram cerca de 220.000 crianças em idade escolar de 14 países, os pesquisadores descobriram que crianças com bullying eram mais do que o dobro. É provável que o relato de sentir-se mal ou doente, embora não haja uma doença óbvia

As crianças queixaram-se de sintomas como dores de cabeça, dores de estômago, dores nas costas, tonturas, dificuldade respiratória, náuseas e muito mais. Especialistas dizem que prestar atenção ao tempo desses sintomas pode ajudar a determinar se pode ser relacionado ao bullying.

"Muitas crianças se recusam a ir à escola. Essas dores de cabeça e dores de estômago estão lá antes de um sino escolar ou de um ônibus escolar Mágicamente desaparecem e, então, estão bem ", disse Marlene Snyder, membro do corpo docente do Instituto de Vida Familiar e de Vizinhança da Clemson University, na Carolina do Sul.

Cáries ligadas à menor incidência de câncer de cabeça e pescoço

cavidades realmente são uma coisa boa? Um novo estudo descobriu que pessoas com cáries tinham uma menor incidência de câncer de cabeça e pescoço. Pesquisadores acreditam que o aumento da atividade imunológica nessa área pode ser uma razão por trás do número reduzido de casos de câncer.

Pesquisas anteriores indicaram que a periodontite, ou doença da gengiva, ainda está associada a um risco aumentado de câncer.

Erinn Connor é redator da equipe de Assuntos de Saúde do Dr. Sanjay Gupta