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Como prevenir uma hérnia |

Anonim

Comer uma dieta com alto teor de fibras, manter um peso saudável e parar de fumar podem ajudar a prevenir hérnias. Shutterstock

Desenvolve uma hérnia quando uma seção do intestino ou outro tecido do abdome empurra através de uma camada de músculo que se enfraqueceu.

Na maioria das vezes, isso acontece quando parte do intestino empurra a parede abdominal para fora do corpo. Isso é chamado de hérnia externa e geralmente afeta o abdome inferior e a virilha.

Cada tipo de hérnia tem causas diferentes, o que significa que os passos que você pode tomar para preveni-los também serão um pouco diferentes.

hérnias, no entanto, são evitáveis. Existem certos fatores fora de seu controle - como cirurgia abdominal prévia e fraqueza muscular com a qual você nasceu - que podem levar a uma hérnia, independentemente das medidas preventivas que você tomar. (1)

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