Tempo Total : 10 mins
Dose: 6
Ingredientes
- 2 chávena de mirtilos congelados
- 2 chávena de framboesas congeladas
- 1/2 chávena (s) ) água, frio
- 1/4 chávena (s) de concentrado de sumo de abacaxi-laranja-banana congelado
- Mirtilos frescos (opcional)
- Framboesas frescas (opcional)
Preparação
Em uma tigela grande, combinar bagas congeladas, a água e concentrado congelado. Coloque metade da mistura em um processador de alimentos. Cubra e processe até quase liso. Repita com a mistura restante. Sirva imediatamente. Se desejar, sirva com mirtilos e framboesas frescas adicionais
Informação nutricional (por porção):
Calorias: 67, Gordura saturada: 0g, Sódio: 7mg, Fibra dietética: 3g, Gordura total: 0g, Carbs: 16g Açúcares: 12g, Colesterol: 0mg, Proteína: 1g
Trocas de Diabéticos:
Frutas: 0,5, Outros Carboidratos: 0,5, Carb Choices: 1
Fonte da Receita: Vida Diabética
