Embora o tratamento da tuberculose ativa seja muito longo prazo - até um ano de antibióticos diários - você pode se sentir melhor antes e ajudar seu corpo a combater a doença fazendo certeza de que você está recebendo a nutrição certa. Seu corpo precisa de nutrientes saudáveis agora mais do que nunca.
As pessoas que estão desnutridas ou com baixo peso têm maior probabilidade de contrair tuberculose e também são mais suscetíveis à reinfecção ou recidiva da tuberculose após o tratamento. A desnutrição leva à diminuição da imunidade, e seu corpo precisa ser o mais forte possível para se defender contra as duras bactérias da tuberculose.
É um ciclo vicioso: a nutrição inadequada pode estimular a persistência da tuberculose ativa, e a tuberculose ativa leva à tuberculose. agravamento da desnutrição. Então, para manter seu corpo pronto para combater a tuberculose, você tem que alimentá-lo direito
Obtendo uma boa nutrição quando você tem TB
Para dar ao seu corpo as vitaminas, minerais e outros nutrientes necessários para combater a tuberculose ativa e recuperar sua força e resistência, você precisa comer uma dieta contendo uma variedade de alimentos saudáveis, tais como:
- Verdes frondosos, de cor escura, como couve e espinafre, por seu alto teor de ferro e vitamina B
- grãos, como massas de trigo integral, pães e cereais
- Vegetais ricos em antioxidantes e coloridos, como cenouras, pimentos e abóboras, e frutas, como tomates, mirtilos e cerejas - pense em comprar produtos em uma variedade completa. arco-íris de cores
- Gorduras insaturadas, como vegetais ou azeite, em vez de manteiga
Converse com seu médico sobre se você tem alguma deficiência nutricional e se tomar um multivitamínico diário com minerais faz sentido nutricional para você. Uma revisão recente dos estudos limitados feitos em suplementos em pacientes com TB mostrou alguma evidência de que suplementos energéticos de alto teor calórico ajudaram pacientes com baixo peso a ganhar peso, e que o zinco, combinado com outros micronutrientes ou com vitamina A, pode oferecer ajuda nutricional. Os avaliadores concluíram que são necessários estudos adicionais
O que evitar quando você tem tuberculose ativa
Como é sempre o caso para uma boa saúde, existem certos alimentos que você não deve comer e substâncias que você não deve usar.
- Pule o tabaco em todas as formas.
- Não beba álcool - pode aumentar o risco de danos no fígado de alguns dos medicamentos usados para tratar a sua tuberculose.
- Limite o café e outras bebidas com cafeína.
- Limite de produtos refinados, como açúcar, pães brancos e arroz branco.
- Evite carnes vermelhas com alto teor de gordura e alto teor de colesterol e, em vez disso, use fontes de proteína mais magras como frango, feijão, tofu e peixe.
Manter-se saudável com a TB ativa
Muitos medicamentos usados para tratar a tuberculose ativa têm efeitos colaterais que podem dificultar a boa alimentação. Com algumas drogas, você poderia:
- Perder o apetite
- Sentir-se enjoado
- Vômito
- Experimente cólicas abdominais
Você não pode parar de tomar seus remédios para tuberculose, então converse com seu médico sobre o que você
Faça todos os esforços para dar ao seu corpo a nutrição necessária para manter um peso saudável e aumentar a força para destruir as bactérias da tuberculose e reduzir o risco de uma recaída. Comer uma dieta variada e saudável e ficar longe de hábitos pouco saudáveis ajudará você a se sentir melhor, mais rápido.
