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- Existem diferentes tipos de grupos de apoio, de suporte telefônico a reuniões pessoais para grupos de suporte on-line, e é importante descobrir qual deles funciona melhor para suas necessidades e estilo de vida. Smithson sugere fazer compras e experimentar alguns grupos de apoio em pessoa para ver se você se sente confortável e se o grupo atende às suas necessidades.
- Esteja preparado com uma lista de metas e com o que você espera ganhar participando. Antes da sua primeira reunião, escreva várias perguntas que gostaria de fazer a outras pessoas. Também é importante participar e se envolver no grupo. Compartilhe sua história; seja um bom ouvinte; seja amigo; faça um amigo - e lembre-se de que você compartilha um vínculo comum
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Ser diagnosticado com diabetes tipo 2 pode ser esmagador. Afinal, administrar a condição pode significar, muitas vezes, rever seu estilo de vida. Enquanto amigos e familiares podem estar lá para ajudar, obter apoio de outras pessoas com diabetes tipo 2 pode melhorar sua visão e facilitar a criação do seu novo “normal”. “O diabetes tipo 2 geralmente se desenvolve após hábitos de vida já terem sido formados. Portanto, há uma interrupção no que é considerado "normal" para as rotinas diárias de alguém ", diz Toby Smithson, RDN, CDE, especialista em estilo de vida para a Livongo Health, porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética, autora de" Diabetes Meal Planning and Nutrição para Leigos ", e um líder do grupo de apoio diabetes.
" Com o diagnóstico de diabetes, geralmente são necessárias mudanças no estilo de vida, o que pode colocar um desvio no seu caminho normal ", diz ela, acrescentando que o apoio de pessoas que estão em
Um estudo sobre as atitudes, desejos e necessidades das pessoas com diabetes, realizado no Penn State College of Medicine, descobriu que 46% das pessoas com diabetes sofriam de sintomas negativos. experiências sociais e psicológicas como resultado de seu diabetes, de acordo com um relatório de setembro de 2014 em Diabetes Care. Mas os pesquisadores também descobriram que, apesar das dificuldades, ter uma perspectiva positiva e buscar apoio de outras pessoas era uma das ferramentas mais úteis no combate aos desafios do diabetes.
“Pessoas com diabetes geralmente sentem isso, tanto quanto suas famílias e os amigos os amam, são isolados e sozinhos quando se trata de administrar sua condição ”, diz Martha M. Funnell, MS, Enfermeira, CDE, pesquisadora associada do Departamento de Pesquisa em Diabetes e Centro de Treinamento da Michigan Health Sciences. “Ninguém realmente entende como alguém com diabetes.”
Fazer parte de um grupo de apoio e oferecer seu ouvido compreensivo e suas próprias dicas úteis para os outros pode fazer você se sentir um pouco mais no controle também. "Há uma sensação de poder quando você tem a oportunidade de ajudar os outros", diz Smithson.
Encontrando o Grupo de Apoio Direito ao Diabetes Tipo 2
Existem diferentes tipos de grupos de apoio, de suporte telefônico a reuniões pessoais para grupos de suporte on-line, e é importante descobrir qual deles funciona melhor para suas necessidades e estilo de vida. Smithson sugere fazer compras e experimentar alguns grupos de apoio em pessoa para ver se você se sente confortável e se o grupo atende às suas necessidades.
“Algumas pessoas querem grupos de apoio que ofereçam apoio psicossocial e comportamental, alguns querem educação continuada e outros querem os dois ”, diz Funnell. “Então, o melhor grupo de suporte é aquele que fornece o que você precisa, independentemente do fórum. Como especialista em si mesmo, você saberá quando se sentir à vontade com o grupo e quando ele estiver ajudando. ”
Smithson e Funnel oferecem as seguintes dicas ao procurar um grupo de suporte para diabetes:
Inicie sua pesquisa de grupo de suporte procurando para programas administrados por uma clínica médica ou hospital ou empresa onde os educadores certificados de diabetes (CDEs) são empregados.
- Certifique-se de que o grupo de apoio seja acreditado pela Associação Americana de Diabetes (ADA) ou pela Associação Americana de Educadores de Diabetes (AADE).
- Procure um grupo liderado por um educador certificado em diabetes (CDE). "O papel do CDE é guiar a discussão e garantir que informações precisas sejam discutidas", diz Smithson.Fique atento a qualquer grupo de apoio que tente vender produtos ou cobrar taxas, ou que prometer curar sua diabetes.
- Encontre um grupo cujos membros sejam receptivos e solidários, em vez de críticos ou negativos.
- Tenha cuidado com um paciente on-line. grupo de suporte. Não revele muita informação pessoal até ter certeza de que o grupo é legítimo.
- Obtendo o máximo do seu Grupo de Apoio ao Diabetes
- Para se beneficiar do seu grupo de apoio ao diabetes tipo 2, você precisa estar aberto experiência, diz Smithson. “Existe a oportunidade de fazer perguntas e aprender com os outros que andaram em seus sapatos.”
Esteja preparado com uma lista de metas e com o que você espera ganhar participando. Antes da sua primeira reunião, escreva várias perguntas que gostaria de fazer a outras pessoas. Também é importante participar e se envolver no grupo. Compartilhe sua história; seja um bom ouvinte; seja amigo; faça um amigo - e lembre-se de que você compartilha um vínculo comum
Em um grupo de apoio, todos nós temos uma coisa em comum: “Todos nós temos diabetes”, afirma Smithson. "Estamos nisso juntos e temos muito a aprender uns com os outros."
