Como tornei meu diabetes tipo 2 cuidado

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A escritora de saúde de Nova York, Deborah Chase, achava que sabia tudo sabe sobre diabetes tipo 2. Afinal de contas, os editores rotineiramente pagavam a ela para escrever sobre isso, entre outras condições de saúde comuns.

Mas Chase perdeu muitos dos primeiros sinais de alerta de que ela mesma estava desenvolvendo diabetes há 20 anos. "Eu estava em negação sobre meus sintomas, embora todos na minha família tivessem diabetes", diz Chase, que agora está na casa dos 60 anos. “Eu estava com sede e culpei minhas alergias. Eu estava urinando muito e culpei minha sede. Eu estava incrivelmente cansado, mas pensei que era porque eu era uma mãe que trabalhava. Eu sabia o que o diabetes fazia para as pessoas, mas nunca me ocorreu que eu seria uma dessas pessoas. ”

Mas não havia como negar os fatos quando exames de sangue de rotina revelaram que seus níveis de açúcar no sangue estavam no teto. Chase foi encaminhada a um endocrinologista, que confirmou seu diagnóstico de diabetes tipo 2.

Obtendo escolaridade sobre diabetes tipo 2

Relutantemente, Chase concordou em participar de um programa de educação em diabetes. "Foram duas horas por dia durante cinco dias - quem teve tempo para isso?", Lembra ela.

Mas ela teve tempo para aprender sobre o controle do diabetes tipo 2, e o programa ajudou-a a superar a diabetes e a recuperar. saúde. "Essas aulas forneceram ferramentas tremendas, e os instrutores nos disseram o que procurar no caso de termos uma complicação", diz ela.

Um dia, ela notou um flutuador - um pequeno local em movimento - em seu campo de atividades. visão. "Se eu não tivesse feito o curso, teria ignorado, mas fui ao oftalmologista, que diagnosticou uma lágrima na minha retina", diz ela. Isso poderia ter levado à cegueira - uma complicação potencial do diabetes - se não fosse tratada.

“O curso salvou minha visão e senti que me tornei o melhor paciente diabético do mundo”, diz Chase. Vivendo com Sucesso com o Diabetes Hoje em dia, Chase diz que ela nunca se sentiu ou ficou melhor. “Você não sabe o quanto se sente mal até se sentir melhor e ter sua energia de volta”, diz ela. só complicação, e eu tive meu diabetes sob controle apertado desde então. ”

Inicialmente, ela podia controlar seu açúcar de sangue assistindo o que ela comeu, mas Chase está agora em medicação para manter seus níveis de açúcar no sangue onde deveriam estar. "Eu ando todos os dias por pelo menos uma milha ou duas", diz ela. "Eu sei tanto sobre comida e como isso afeta o meu açúcar no sangue que eu até pese fatias de maçã."

Dicas para lidar com diabetes tipo 2

O conselho de Chase é simples: "Se você tem diabetes, faça um curso e preste atenção", diz ela. Centros de atendimento e companhias de seguros oferecem educação em grupo sobre diabetes e aulas de apoio para pessoas que foram recentemente diagnosticadas com a doença.

Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, enfermeira e especialista em diabetes no Henry Ford Hospital em Detroit e o autor do Diabetes Travel Guide, concorda. "Veja um educador em diabetes ou faça uma aula e verifique se você sabe como verificar os níveis de açúcar no sangue - e entenda que esta é uma condição séria", diz ela.

Existem muitos medicamentos disponíveis para ajudar no tratamento da diabetes tipo 2, "O suporte e a educação são as chaves para administrar com sucesso o diabetes tipo 2", diz Kruger. Fale com seu médico ou um especialista em diabetes sobre as ferramentas que podem ajudá-lo a se sentir seguro sobre o controle do diabetes.