No caminho do furacão Irma e tiver diabetes? Aqui está o que saber:

Para se preparar para o furacão Irma, certifique-se de que seu medicamento para diabetes esteja devidamente armazenado e organizado.Getty Images (2)

Os furacões podem fazer com que um indivíduo com diabetes tipo 2 seja atingido por uma queda na medicina. Como os evacuados podem gerenciar seu suprimento de insulina? Quais itens as pessoas com diabetes devem tomar para os abrigos contra tempestades?

Como o furacão Irma se agrava na Flórida, especialistas em assistência médica pós-desastre enfatizam a importância de se preparar para problemas com o controle do diabetes. Saber como administrar o diabetes antes, durante e depois de uma tempestade é fundamental para qualquer plano de desastre.

O furacão Harvey foi uma experiência de aprendizado para profissionais de saúde, diz Adlia Ebeid, PharmD, diretora de serviços farmacêuticos da Clínica San Jose, em Houston. . “Atualmente, para diabetes tipo 2 em Houston, o furacão teve muitos pacientes.”

Ter uma lista de itens de emergência para coletar, informações importantes para armazenar e situações para planejar pode significar a diferença entre o gerenciamento adequado do tipo 2 diabetes durante o rescaldo da tempestade e ter que procurar ajuda médica de emergência.

Preparar remédios

Dr. Ebeid diz que as pessoas com diabetes tipo 2 que precisam de insulina refrigerada devem pegar um refrigerador pequeno, até uma lancheira, e colocar bolsas de gelo no freezer. Se a energia acabar por vários dias, esses blocos de gelo podem ser colocados dentro do cooler para criar um espaço de refrigeração portátil menor para a insulina. Ruth Smarinsky, farmacêutica da organização médica sem fins lucrativos Direct Relief, em Santa Bárbara, Califórnia, diz com diabetes também deve definir sua geladeira e freezer para a temperatura mais baixa possível antes do furacão Irma. Se a energia acabar, as temperaturas mais frias manterão os itens mais frios por mais tempo.

Ebeid diz para guardar uma caneta de insulina em sua pessoa - de preferência em um bolso - e um monitor de açúcar no sangue caso você precise evacuar pressa. Ela diz que muitos de seus pacientes em Houston tiveram que evacuar inundações profundas, e a insulina foi o último pensamento em sua mente enquanto colocavam sua família em segurança.

Organizar informações farmacêuticas e médicas

Sabendo quais medicamentos para diabetes você está usando atualmente É importante que os médicos e as clínicas de abrigos em outras cidades lhe prescrevam o remédio adequado. Anote cada tipo de medicamento que você toma atualmente, junto com a dosagem (procure por mg ou uma abreviação similar), e coloque essa lista em sua carteira, diz Smarinsky. Anote também qualquer alergia que você possa ter com drogas.

Muitas vezes, depois de um furacão, os evacuados não poderão alcançar seus médicos primários por algumas semanas. Saber quais medicamentos eles já estão usando ajudará os médicos de outras cidades a recuperá-los em sua rotina médica mais rapidamente. Isso também ajuda a abrigar médicos e socorristas, caso precisem encontrar um substituto para um remédio que não têm em estoque.

No rescaldo, saber o remédio que você toma às vezes ajuda os farmacêuticos a recomendar opções sem prescrição médica. que pode ajudar a gerenciar seu tratamento até que as opções de prescrição estejam de volta ao estoque, diz Ebeid.

Seja direto sobre sua saúde

O diabetes tipo 2 às vezes vem com um certo estigma, mas é importante dizer à sua família e às pessoas próximas Se você tem diabetes tipo 2 durante o rescaldo de uma tempestade

Isto é especialmente importante se você estiver hospedado em um abrigo de furacão, diz Smarinsky. A equipe médica do abrigo precisa saber se você tem diabetes tipo 2 para que eles possam responder para obter o remédio certo (se necessário), para obter um monitor de glicemia se você perder o seu, e para alertar os membros da equipe para ajudá-lo você obtém a comida que precisa para controlar o diabetes.

Stock Up on Food Friendly-Diabetes

Comida de abrigo e comida pós-tempestade em geral tendem a ser pré-embalados, alimentos ricos em carboidratos, diz Ebeid. Esses tipos de alimentos podem prejudicar o açúcar no sangue e dificultar o controle do diabetes tipo 2. Ter acesso a qualquer alimento fresco que o abrigo tenha disponível - ou onde quer que esteja disponível após a evacuação - é importante para sua saúde geral, especialmente em um período estressante como durante as tempestades

As pessoas com diabetes que não estão evacuando ou deixar suas casas deve tentar manter um suprimento de comida fresca na mão. Vegetais não estatais, como cenouras, beterrabas, alcachofras e brócolis, podem ser deixados no balcão sem refrigeração até que estejam prontos para cozinhar.