O risco de desenvolver osteoporose depende de muitos fatores, incluindo seu nível de atividade física, sua dieta, idade, níveis de hormônios e genética. E todos esses fatores podem ser influenciados por sua cultura e etnia.
Diferenças étnicas e culturais no risco de osteoporose
Embora qualquer pessoa possa desenvolver osteoporose, mulheres caucasianas e asiáticas correm maior risco do que as afro-americanas e hispânicas. Estima-se que 20% das mulheres caucasianas asiáticas e não-hispânicas com mais de 50 anos têm osteoporose, enquanto 52% têm um precursor da osteoporose conhecido como osteopenia ou diminuição da massa óssea. Em contraste, apenas 10% das mulheres hispânicas nessa mesma faixa etária têm osteoporose e 49% têm osteopenia. Apenas 5% das mulheres negras não hispânicas acima dos 50 anos têm osteoporose e 35% têm massa óssea diminuída. Da mesma forma, homens caucasianos e asiáticos têm uma prevalência maior de osteoporose (7%) do que homens hispânicos e negros (3% a 4%).
Reunindo o quebra-cabeça cultural
Na tentativa de entender porque o risco de osteoporose varia entre étnicos Em grupos, os pesquisadores identificaram os seguintes fatores:
Genética.
- A herança genética desempenha um papel importante no risco de osteoporose, e traços genéticos que aumentam a resistência óssea são mais comuns em negros e hispânicos, o que pode ajudar a protegê-los da osteoporose Densidade mineral óssea.
- Homens e mulheres negros e hispânicos tendem a ter maior densidade mineral óssea ao longo de suas vidas do que mulheres de outras etnias, o que torna seus ossos mais fortes e menos suscetíveis à osteoporose. Um estudo recente também descobriu que as mulheres negras podem perder menos cálcio na urina, e experimentam níveis mais baixos de degradação óssea com a idade, tornando sua densidade óssea maior Diferenças no tamanho do corpo.
- Pessoas de ascendência asiática tendem a ter quadros menores do que os de outras etnias, e pessoas que são mais curtas e mais esbeltos correm maior risco de desenvolver osteoporose. Ingestão de cálcio.
- Uma dieta pobre em cálcio e vitamina D aumenta as chances de desenvolver osteoporose. Diferenças dietéticas culturais podem influenciar a quantidade de cálcio e vitamina D que as pessoas consomem. Por exemplo, as mulheres asiáticas tendem a ingerir menos alimentos que contêm cálcio do que as mulheres brancas. Isto pode ser devido, em parte, ao fato de que muitos asiáticos-americanos são intolerantes à lactose e podem evitar produtos lácteos ricos em cálcio como resultado. Atividade física.
- A atividade física é importante para reduzir o risco de osteoporose, uma vez que o exercício com peso (como andar, correr e dançar) realmente fortalece os ossos. Como a dieta, os níveis de atividade física podem variar culturalmente. Status hormonal.
- Há evidências que sugerem que as diferenças hormonais entre grupos étnicos, especialmente durante a puberdade, podem contribuir para diferenças no risco de osteoporose. Embora as diferenças nas práticas culturais possam ajudar a explicar por que o risco de osteoporose varia entre os grupos étnicos, essas diferenças culturais não refletem todo o quadro. Por exemplo, homens e mulheres negros têm um risco relativamente baixo de osteoporose, mas tendem a ingerir menos alimentos ricos em cálcio e podem ser menos ativos fisicamente do que seus colegas brancos. Em teoria, esses fatores devem
aumentar
o risco de desenvolver osteoporose. Claramente, mais pesquisas são necessárias para descobrir exatamente por que o risco de osteoporose varia entre pessoas de diferentes origens étnicas e culturais. A esperança é que essa pesquisa em andamento leve a novas formas de prevenir e tratar a doença. É importante ter em mente que, embora o risco de osteoporose seja menor em alguns grupos étnicos, ser membro de um desses grupos não é significa que você está a salvo da osteoporose. Qualquer pessoa pode desenvolver osteoporose, por isso certifique-se de conversar com seu médico sobre maneiras de proteger a saúde dos ossos com o passar do tempo.
