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- “A fadiga tem se mostrado mais prevalente em pessoas com doença de Crohn, e às vezes está relacionada a um surto, Diz Richard Seth Bloomfeld, MD, um gastroenterologista do Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte. “Mas a fadiga também é comum quando a doença é bem controlada e não sabemos por que isso acontece.”
- O exercício também pode ajudar a reduzir o estresse ea depressão, que tendem a andar lado a lado com a doenças como a doença de Crohn, de acordo com a Crohn's & Colitis Foundation of America. Além disso, também pode estimular a resposta do sistema imunológico do corpo, afirma a organização.
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Os sintomas do Crohn podem afetar mais do que o trato gastrointestinal - na verdade, a doença também pode fazer você se sentir extremamente cansado.
“A fadiga é um dos sintomas mais irritantes para as pessoas com doença de Crohn”, diz James Marion, MD, diretor de educação e divulgação da The Susan and Leonard. Centro Clínico de Doenças Inflamatórias do Intestino Feinstein no Hospital Mount Sinai em New Yor k cidade. “Isso pode ser pouco valorizado pelos médicos e muito frustrante para os pacientes.” Exemplo: um estudo publicado no Journal of Crohn e Colitis de março de 2016 descobriu que a falta de energia é o sintoma mais pesado para as pessoas. com doença inflamatória intestinal. Siga estas dicas para começar a se sentir melhor.
Por que a doença de Crohn provoca fadiga
“A fadiga tem se mostrado mais prevalente em pessoas com doença de Crohn, e às vezes está relacionada a um surto, Diz Richard Seth Bloomfeld, MD, um gastroenterologista do Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte. “Mas a fadiga também é comum quando a doença é bem controlada e não sabemos por que isso acontece.”
Um palpite: durante um surto de doença de Crohn, pode ser difícil comer e dormir bem, o que também pode causar fadiga, diz o Dr. Bloomfeld. Além disso, diz Dr. Marion, "dor abdominal crônica e freqüentes viagens ao banheiro à noite podem atrapalhar o sono, o que só aumenta o problema". A boa notícia é que tratar sua condição subjacente provavelmente ajudará a aumentar sua energia nessa situação.
Outras causas de fadiga relacionadas com a doença de Crohn podem resultar de deficiências nutricionais, incluindo níveis muito baixos de vitamina B-12. A vitamina B-12 é geralmente absorvida no final do intestino delgado (íleo), onde a atividade da doença de Crohn ocorre com frequência. Se o íleo tiver sido removido ou alterado por cirurgia, ele pode não absorver a vitamina B-12 tão bem quanto deveria. O resultado pode ser deficiência de vitamina B-12 e fadiga relacionada. Nesses casos, doses de vitamina B-12 podem ajudar, diz Marion.
A falta de ferro também pode estar provocando sua fadiga. Como as pessoas com doença de Crohn podem perder sangue por meio de lesões no intestino delgado ou grosso, elas podem desenvolver anemia, diz ele. Aumentar sua ingestão de ferro deve ajudar, embora algumas pessoas precisem de cirurgia para combater a perda de sangue. A fadiga também pode estar relacionada a certos medicamentos para a doença de Crohn. Seu médico provavelmente irá fazer um workup completo para descobrir o que está causando o seu cansaço e irá solucioná-lo adequadamente.
Dicas para reduzir a fadiga relacionada à Crohn
Não importa o que está causando sua fadiga, é importante permanecer ativo, diz Bloomfeld. Alongamento, exercícios leves ou ioga podem ajudar a construir força e aumentar a energia. "É importante ouvir o seu corpo, mas você não precisa ficar na cama por causa da fadiga", diz ele.
O exercício também pode ajudar a reduzir o estresse ea depressão, que tendem a andar lado a lado com a doenças como a doença de Crohn, de acordo com a Crohn's & Colitis Foundation of America. Além disso, também pode estimular a resposta do sistema imunológico do corpo, afirma a organização.
Se você se sentir cansado o tempo todo, converse com seu médico para se certificar de que está fazendo tudo o que puder para tratar todos os sintomas relacionados ao seu organismo. Doença de Crohn, incluindo fadiga
