Há várias razões pelas quais descobrir que seu filho tem uma alergia alimentar é assustador, confuso e estressante. Quase imediatamente, você deve entender quais alimentos seu filho não pode comer, o que fazer se houver uma reação alérgica e como manter seu filho seguro - especialmente longe de casa.
Mas há uma coisa a ser lembrada: Você não tem que passar por isso sozinho. Encontrar um bom grupo de apoio pode ajudar a aliviar o medo e a incerteza. “Muitos pais de crianças alérgicas a alimentos nem sabem o que não sabem até encontrar situações específicas”, diz David Stukus, MD, professor assistente de medicina. pediatria na seção de alergia e imunologia no Nationwide Children's Hospital em Columbus, Ohio, e membro do conselho da Asma e Allergy Foundation of America (AAFA). "É onde os grupos de apoio podem ser tão valiosos - eles podem ajudar a preparar os pais para situações que ainda não enfrentaram e fornecem orientação para maneiras de lidar com sucesso com muitos desafios. "Estima-se que uma em 13 crianças americanas tenha alergia alimentar, de acordo com o grupo sem fins lucrativos Food Allergy Research & Education (FARE). a um alimento desencadeante pode variar de leve prurido até anafilaxia - uma reação alérgica grave que pode ser fatal. No momento, diz Stukus, a única maneira de evitar alergias alimentares é evitar estritamente, e mesmo traçar quantidades de um alérgeno pode causar reações alérgicas graves em algumas crianças. É por isso que receber dicas e truques dos pais sabe fazer uma diferença enorme.
“Depois que os pais se juntam a um grupo de apoio, eu sempre vejo mais confiança e, mais importante, eles são geralmente muito mais felizes e menos ansiosos” Stukus Allison Inserro, 46 anos, de Metuchen, Nova Jersey, tem um filho de 11 anos que é alérgico a laticínios, ovos, amendoim, nozes, gergelim e mostarda. . Ele sofreu anafilaxia muitas vezes, a primeira vez que tinha apenas 10 meses de vida.
“Os alergistas não têm tempo para lhe dizer como ler todos os rótulos dos alimentos e como lidar com os aspectos sociais de ter um filho. com uma alergia alimentar, muito menos alergias alimentares múltiplas ", diz Inserro." Assim, o apoio que recebi foi inestimável. Há uma curva de aprendizagem muito íngreme no início, mas depois se torna uma segunda natureza. "
grupo através de uma referência. "Quando fui buscar nossa prescrição de auto-injetores de epinefrina um dia depois da primeira viagem de emergência de Colin, o farmacêutico me puxou para o lado e perguntou se eu estava recebendo meu primeiro conjunto de epinefrina", lembra ela. estava bem chateado. Ela me disse que seu filho tinha várias alergias a alimentos e escreveu o nome de um grupo do Yahoo chamado POFAK (Pais de Alimentos Alérgicos) e me disse para participar. Hoje, a POFAK é Alergias a Crianças (KFA), uma divisão
Outra integrante do grupo on-line KFA, Michele Metzler, 37 anos, professora do ensino médio no Maine, diz que encontrou o grupo pesquisando on-line pela resposta. a uma pergunta sobre alergias depois que sua filha de 7 anos foi diagnosticada com alergia a amendoim e nozes aos 2 anos. Membros a ajudaram a pedir acomodações adequadas na escola e lhe deram conselhos sobre como questionar efetivamente os fabricantes de alimentos sobre seu processamento. procedimentos, entre outras coisas
Uma importante função do suporte de alergia é ajudar crianças com alergias a se adaptarem, diz Inserro. Uma maneira de fazer isso é descobrir como assar ou encontrar alimentos que sejam parecidos com o que seus amigos estão comendo. "Todo dia parece feriado quando se ouve falar de um novo alimento que é seguro, como um novo doce de chocolate ou sobremesa", diz ela. "E a maneira como você costuma descobrir essas coisas é por estar conectado." >Dicas dos pais no conhecimento Muitos pais têm que cozinhar a partir do zero para garantir que os alimentos não contenham alergênicos. “Uma das primeiras coisas que aprendi foi pegar metade de tudo [eu cozinho] e congelar por uma semana”, diz Inserro. Ter cupcakes na mão para uma festa de aniversário ou chili para uma noite movimentada realmente vem na mão, diz ela. Além disso, certifique-se de que todos na família saibam quais ingredientes são seguros e quais não são, pois você não pode cozinhar.
Metzler tem seu próprio conselho para pais de crianças recém diagnosticadas com alergias alimentares:
Iniciar respirando fundo.
"Pode parecer muito avassalador a princípio - seu filho precisa comer, mas certos alimentos podem causar uma reação", diz ela. "Certifique-se de deixar o consultório do alergologista com um claro compreensão do que é o plano de emergência de seu filho e quais alimentos precisam ser evitados. ”
Faça uma lista de alimentos seguros.
Depois de definir alguns alimentos, aumentar a lista parecerá menos intenso.
Nunca diga que está arrependido.
"Não se desculpe por manter seu filho seguro", enfatiza Metzler. "Se um alimento parece duvidoso ou inseguro, não há problema em dizer: 'Não, obrigado!'"
- Como Inserro diz, juntando-se a um grupo de apoio - de preferência aqueles com consultores médicos - pode tornar a navegação das alergias alimentares do seu filho mais segura e fácil.
