Índice:
Não perca esta
Inscreva-se no boletim informativo sobre a vida com a diabetes
Obrigado por inscrever-se
Inscreva-se para obter mais boletins informativos diários sobre saúde.
Fique por dentro dos mais recentes avanços em pesquisa e tratamento. parte importante do controle do diabetes tipo 2. Cabe a você, no entanto, educar-se: “Você é o seu melhor defensor”, diz a médica endocrinologista Jessica Shill, médica sênior do Departamento de Endocrinologia, Diabetes e Desordens Ósseas e Minerais do Henry. Ford Health System, em Detroit, MI. "Conhecimento é poder, e ser fortalecido é uma parte muito importante de se cuidar."
Não sabe onde procurar as informações mais recentes? Sua auto-educação começa com estas etapas:
Receba suas notícias de fontes confiáveis.
“Há tantas informações por aí que uma pessoa pode ficar facilmente inundada ou sobrecarregada”, diz Dr. Shill. Fique com fontes on-line ou de impressão de alta qualidade para aprender mais sobre o diabetes tipo 2 e como administrá-lo, sugere ela. A American Diabetes Association (ADA), agências governamentais de saúde como os Institutos Nacionais de Saúde e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, e sites hospitalares e universitários são bons lugares para começar. “Novos estudos surgem o tempo todo, e o site da ADA é uma ótima ferramenta para descobrir o que é novo e futuro e realmente promete ”, diz o endocrinologista Deena Adimoolam, MD, professor assistente de Diabetes, Endocrinologia e Doença Óssea na Escola de Medicina Icahn do Hospital Mount Sinai em New York City.
Há também blogs e comunidades online que podem ajudá-lo a resolver o problema, diz Shill. Ela também recomenda a inscrição na Diabetes Forecast, uma revista publicada pela ADA. "A cada ano, eles publicam um guia do consumidor para novas tecnologias que podem ser realmente úteis para pessoas com diabetes", acrescenta Shill.
Faça uma aula … ou duas.
A maioria dos centros de diabetes oferece aulas regulares de educação para diabetes que tocam sobre tópicos como o que procurar se o seu açúcar no sangue está subindo ou mergulhando, como planejar as refeições, e quando fazer o check-in com seu médico. As aulas não são apenas para o recém-diagnosticado, Shill diz, acrescentando que Nunca é um mau momento para aprender mais sobre o seu diabetes - especialmente tendo em conta a rapidez com que as coisas mudam ”. Se você não puder comparecer a uma aula pessoalmente, você pode ter outras opções. Por exemplo, o Joslin Diabetes Center oferece aulas gratuitas on-line de educação sobre diabetes. O hospital de Shill organiza uma conferência anual para pessoas com diabetes, suas famílias e profissionais de saúde para ajudar todos a se manter atualizados sobre novos tratamentos. Informe-se sobre as ofertas nos hospitais e clínicas em sua área
Faça check-in com sua equipe de tratamento do diabetes.
Mesmo se você se sentir bem, ainda é importante fazer check-in com sua equipe, diz o Dr. Adimoolam. "Pode haver mais que você pode fazer para controlar seu diabetes e reduzir o risco de doenças cardíacas e outras complicações que estão associadas ao diabetes." Também é uma boa idéia verificar com seu médico ou educador de diabetes antes de você tente algo novo. “Um dia pode haver um estudo que suporte algo, e então há um estudo que afirma o contrário”, observa Shill. “Se você ouvir ou ler sobre uma nova tecnologia, como um monitor contínuo de glicose que mostrou ser útil para pessoas com diabetes mal controlada, sua equipe de tratamento do diabetes poderá colocá-lo em contato com empresas para organizar um tutorial ou trial. ”
Participe de um grupo de suporte.
Grupos de suporte podem ser hospedados pelo hospital local e alguns estão disponíveis on-line. "Esses grupos permitem que você aprenda com outras pessoas com diabetes tipo 2", diz Shill. “Isso pode ajudá-lo a se manter atualizado sobre novos tratamentos e também a se sentir menos sozinho.” A Defeat Diabetes Foundation tem um banco de dados pesquisável para ajudá-lo a localizar um grupo de suporte próximo a você.
Participe de um estudo clínico.
Estudos clínicos ajudam no avanço da ciência e em muitos estudos sobre diabetes tipo 2 tomando lugar. Se você está tendo problemas para controlar seu diabetes, você pode ser um candidato. Pergunte ao seu médico sobre estudos disponíveis ou visite o site da ADA para saber mais sobre os ensaios clínicos atuais.
