Vivendo bem enquanto envelhecendo com IBS - IBS Center - EverdayHealth.com

Índice:

Anonim

Ao contrário de algumas doenças da infância, a síndrome do intestino irritável não é algo de que você tenha crescido. Mas, você pode encontrar maneiras de viver melhor com a condição, muitas vezes chamada de IBS. É considerado um distúrbio de digestão funcional, ou seja, os sintomas da SII são causados ​​por alterações no funcionamento do sistema digestivo, e não por uma doença do sistema digestivo. Ao contrário da doença inflamatória intestinal (IBD), a SII não causa sangramento, inchaço ou danos ao sistema digestivo. “A SII é extraordinariamente comum - na verdade, é uma das queixas mais comuns vistas pelos médicos”, disse David. Bernstein, MD, presidente do departamento de gastroenterologia, hepatologia e nutrição do Sistema de Saúde North Shore-LIJ em Great Neck, NY "Inclui uma ampla gama de sintomas como inchaço, dor, constipação e diarréia. Pessoas com IBS têm diferentes gatilhos e sintomas diferentes. A boa notícia é que mudanças no estilo de vida, modificações na dieta e medicamentos geralmente controlam os sintomas, e a SII não leva a problemas sérios. ”

SII na Infância e no Envelhecimento

“ Embora a SII seja mais comum em mulheres jovens , é cada vez mais reconhecido em crianças ", disse o Dr. Bernstein." É também um problema de saúde comum para as pessoas em seus setenta e oitenta anos. Os sintomas podem ir e vir de forma imprevisível, e muitas pessoas têm SII por toda a vida. "A SII pode afetar até 20% da população. Geralmente começa antes dos 45 anos e afeta duas vezes mais mulheres do que homens. Um estudo de 2013 avaliaram 345 crianças entre 4 e 18 anos e constataram que pouco menos de 23% das crianças apresentavam sintomas de SII.Os sintomas mais comuns foram constipação, dor nas costas, cefaléia e fadiga.O estudo foi publicado no Journal of Neurogastroenterology and Motility. > Embora se tenha presumido que o IBS diminui com o envelhecimento, os especialistas estimam que cerca de 10% dos idosos são afetados.Uma revisão de 2008 da SII em pacientes mais velhos, publicada na revista Clinical Geriatrics, descobriu que a incidência nos idosos era sobre o o mesmo que em outras faixas etárias.

Diagnosticando e Gerenciando IBS

“O diagnóstico de IBS em qualquer idade é feito por uma revisão dos sintomas e pela exclusão de causas mais sérias”, disse Bernstein. "Não sabemos a causa exata do IBS, mas provavelmente tem algo a ver com motilidade e digestão. Não é tudo em sua cabeça." Quanto ao tratamento, ele descreveu-o como "um pouco de tentativa e erro - não é de tamanho único".

Adultos e crianças com IBS provavelmente têm nervos excessivamente sensíveis nas paredes internas de seu sistema digestivo. Têm sintomas de câimbras, diarréia ou constipação quando a comida avança, graças a ondas de contrações musculares chamadas peristaltismo.alguns alimentos podem ser um gatilho ou estresse, mas os gatilhos não são os mesmos para todos.

Os médicos normalmente faça um diagnóstico de SII se tiver sintomas durante seis meses e em pelo menos três dias por mês nos últimos três meses.Os sintomas não devem incluir febre, sangramento, anemia ou perda de peso, o que poderia indicar outra condição em vez de SII.

Para administrar IBS, considere:

Mudanças na dieta.

Alguns alimentos que desencadeiam os sintomas da SII incluem produtos lácteos, alimentos ricos em gordura e alimentos que produzem alto gás. Uma boa maneira de encontrar seus gatilhos de alimentos é manter um diário alimentar Em geral, é melhor comer refeições menores e mais freqüentes. "Adicionar fibra à dieta geralmente ajuda a prevenir os sintomas", disse Bernstein.

Medicamentos.

Dependendo de seus sintomas, seu médico pode tentar um laxante, um suplemento de fibra, um medicamento para parar a diarréia, um medicamento para reduza a ansiedade ou alivie a depressão, ou um medicamento para aliviar as cólicas. Probióticos.

Os probióticos são um tipo de suplemento alimentar que aumenta o número de bactérias saudáveis ​​no sistema digestivo. Uma revisão de 2012 dos estudos sobre probióticos para problemas digestivos incluiu 16 estudos de SII e concluiu que os probióticos melhoraram os sintomas em todas as faixas etárias… Os resultados foram publicados na revista online PLoS ONE. Redução do estresse

O estresse é um gatilho para o IBS em muitas pessoas. "A redução do estresse em crianças pode ser útil para o IBS, assim como em adultos", disse Bernstein. Técnicas como meditação, aconselhamento, terapia da fala e exercícios mente-corpo, como yoga, têm sido úteis para algumas pessoas com SII. A SII é relativamente comum em idosos, assim como em adultos jovens. Embora o curso do IBS não seja previsível ou típico para qualquer pessoa, a maioria das pessoas encontra maneiras de viver bem com o IBS ao longo da vida. "A SII é um problema comum, mas não um problema catastrófico", disse Bernstein. "A maioria das pessoas acaba conseguindo identificar seus gatilhos e fazer os ajustes necessários para controlar seus sintomas".

arrow