Nós todos sabemos o que assistir muita TV pode fazer com o seu saúde, mas o original Netflix, "Orange é o novo preto", é um vício vale a pena entregar-se. A comédia indicada ao Emmy conta a história da autoproclamada experiência do WASP Piper Chapman atrás das grades, e o drama que se desenrola com seus companheiros de prisão. <>
Blanca Flores (Laura Gómez) - uma prisioneira conhecida por seu cabelo fora de lá e explosões esporádicas - tirou uma folga da terceira temporada para se sentar com a Everyday Health para revelar os lanches saudáveis que a mantêm energizada (alga marinha, alguém?), porque o Citi Bike é seu meio de transporte favorito, e como Groupon ajuda a manter sua pele clara quando ela não está no set
O que é preciso para se transformar em Blanca Flores: Gómez parece nada com seu personagem Blanca Flores (veja acima) mas uma equipe talentosa de maquiadores pode dar ela o impressionante make-under em muito pouco tempo, diz Gómez. “A mudança vem do meu cabelo e desbaste”, explica ela. “Eles usam um lápis de sobrancelha para criar o unibrow e um pouco dos pontos mais escuros nos olhos, apenas para torná-la ainda mais profunda em termos de quão rude esta mulher é”, acrescenta.
Mas o que faz? faça um pouco de esforço extra para deixar seu cabelo grande e selvagem. “Às vezes, eles molham e depois provocam, mas sempre secam e usam muito spray”, explica ela. “Eu não sabia que tinha muito cabelo até que a equipe de 'Laranja é o novo preto' me deu consciência disso.”
Em manter o cabelo e a pele em forma entre as estações: Por causa do abuso para criar Flores, Gómez está consciente sobre dar tempo ao cabelo quando não está no set e usa uma máscara de Salerm em seus fios. “Eu tenho saído com outros produtos para sempre, mas essa sempre foi a minha melhor máscara”, diz ela sobre o tratamento confiável.
Ela também procura produtos Sexy Hair para manter a juba saudável. “Percebi que o xampu e o condicionador - para os quais nunca dei tanta atenção - são importantes. Eu não achava que o xampu seria um grande negócio, porque às vezes nós damos um certo, mas usar o direito faz a diferença na aparência do meu cabelo ”, diz ela.
“ Eu não sabia Eu tive muito cabelo até que a equipe 'Laranja é o novo preto' me fez ciente disso. ”Laura Gómez
Quando se trata de sua pele, ela mantém tudo simples - e acessível. "Eu uso vaselina quando estou em casa para os lábios, de manhã e à noite", diz ela. E para remover a maquiagem grossa do programa, ela usa o sabonete líquido Purpose. “Eu absolutamente adoro [o sabonete Purpose] porque ele mantém meu rosto macio, e eu tive marcas muito caras que apenas deixam sua pele seca”, ela revela. E como sua rotina de cuidados com a pele, sua estratégia para encontrar os melhores tratamentos faciais também é agradavelmente acessível. “Eu vou ao Groupon para encontrar tratamentos faciais. Eu descobri os lugares mais incríveis! ”
Os lanches saudáveis que a mantêm energizada por longos dias: A dieta de Gómez não poderia estar mais longe da comida da prisão que foi colocada na frente dela durante as filmagens. "Eu sou um comedor de frutas", diz ela. "Eu amo frutas da manhã com meu cereal ou farinha de aveia, e então eu gosto de uma banana no meio do dia porque meio que aumenta a energia." Gómez também gravita em direção a frutas caribenhas como abacaxi e mamão quando estão em temporada.
Seu lanche pós-treino? Uma barra de Luna em Raspas de Limão ou algas marinhas do Trader Joe's. “Eles são meus favoritos. Não coma batata frita, coma algas marinhas por 10 calorias! ”Ela delira.
Seu treino amigo da terra: Desde que uma recente cirurgia do LCA forçou a beldade dominicana a não correr - sua forma favorita de exercício - ela começou a andar de bicicleta. "Eu costumava andar de bicicleta, mas não tenho mais por causa do espaço agora, então descobri o Citi Bikes", diz ela, acrescentando que tem medo de andar no trânsito, então vai ao parque central. >Seu compromisso com a segurança não termina em sua escolha de localização - Gómez também usa sempre um capacete. “Uma amiga muito boa teve um acidente de bicicleta e ela me disse que o capacete a salvou. Ela disse 'nunca saia sem capacete porque você simplesmente não sabe' ”, ela adverte.
O que ela aprendeu sobre ser uma mulher na prisão do show:
“ A necessidade de amor, "Gómez diz. " A ideia de prisão desumaniza uma pessoa ", acrescenta ela, dizendo que seus olhos se abriram para as grandes injustiças no sistema. "Há pessoas que cometem um erro que estão pagando uma sentença de 15 anos de prisão, por vezes, apenas usando [drogas]", diz ela. “Não me refiro a todos, mas há muita reavaliação a ser feita porque não podemos simplesmente colocar pessoas em uma caixa e esquecê-las. Isso não é justo. ”
