As pessoas com síndrome da fadiga crônica geralmente têm problemas para realizar as tarefas diárias. A fadiga crônica também pode afetar pessoas com condições como espondilite anquilosante, esclerose múltipla e artrite reumatoide. “[Pacientes com fadiga crônica] têm problemas com a memória de curto prazo e são incapazes de cumprir prazos, e cometem erros porque não podem lembre-se do que alguém lhes disse há alguns minutos ”, diz Morris Papernik, MD, membro do Comitê Consultivo da Síndrome de Fadiga Crônica do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. "Eles também têm dor significativa."
Fadiga crônica no trabalho: Educar seu empregador
Muitos pacientes com fadiga crônica que trabalham relutam em discutir sua doença com seus empregadores por medo de serem discriminados e demitidos, Papernik diz, mas é muito importante para as pessoas com síndrome da fadiga crônica para educar seus empregadores sobre a doença eo que eles podem e não podem fazer
“Educação é a melhor maneira de se comunicar com pessoas ingênuas ou que são um pouco cínicas ou não acreditar na doença ”, diz o Dr. Papernik. Porque algumas pessoas acreditam que aqueles com síndrome de fadiga crônica devem apenas ser capazes de escolher a si mesmos e seguir em frente com suas vidas, eles precisam saber o que é essa condição.
Papernik sugere reunir essas informações com seus médicos, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, e o site da CFIDS na Web.
Lei dos Americanos Portadores de Deficiências Proteções
Não tenha medo de pedir ao seu empregador considerações especiais que possibilitem que você faça seu trabalho. Você está protegido pelo Americans with Disabilities Act.
As acomodações podem ser:
Meio período ou horas reduzidas.
- Você pode não conseguir trabalhar oito horas por dia, mas talvez consiga gerenciar cinco - ou você pode não ter até cinco dias por semana, mas talvez ainda consiga concluir seu trabalho em dois ou três dias. "Tivemos pacientes com síndrome da fadiga crônica, cujos chefes permitem que eles cheguem às 10 da manhã e saiam às 15h", diz Papernik. Trabalhar nessas horas também diminui o estresse durante os horários de pico. Pausas extras durante a jornada de trabalho.
- “Fazer várias pausas durante o dia permitirá que você se deite e tire um cochilo”, diz Papernik. . “Pode ser apenas por 15 minutos, mas você pode se sentir mais produtivo depois.” Trabalhando em casa.
- Se você é um funcionário valioso e a tecnologia permite, você pode fazer seu trabalho em casa . Muitas reuniões são realizadas por teleconferência ou pela Internet. Você deve informar seus colegas de trabalho sobre sua doença? Depende da sua situação e de como você é amigável no seu local de trabalho, diz Papernik. Se os colegas de trabalho sentirem que você recebe tratamento especial ou não estão carregando sua carga, mas não sabem por quê, contar para eles pode aliviar as tensões. Ajudará se você educar seus colegas de trabalho sobre a síndrome da fadiga crônica; mostre-lhes os materiais que você recolheu para seu empregador, diz Papernik.
Quando considerar a deficiência ou os benefícios da seguridade social
Às vezes, as acomodações não são suficientes e você descobre que simplesmente não pode trabalhar. "Você deve se perguntar: 'Estou fazendo bem a alguém por estar aqui?'", Diz Papernik. “Se a resposta for 'Não', considere a deficiência de fadiga crônica.”
Papernik recomenda que os pacientes com SFC solicitem uma deficiência de curto prazo, se puderem. "Veja como você faz com ajustes de medicação", diz ele, "e, se necessário, vá para a deficiência de longo prazo. É muito melhor fazer isso do que esperar para ser demitido. ”
Embora seja um diagnóstico controverso, a síndrome da fadiga crônica foi reconhecida pela Previdência Social como uma“ deficiência medicamente determinável ”. Pode exigir persistência e um advogado, mas você pode qualificar para benefícios da Segurança Social. Espere ter que provar sua reivindicação com documentação.
Pense nos seus sintomas de fadiga crônica e depois decida o que é melhor para todos os envolvidos - você, sua família e seu empregador.
