Se você ou seu filho tiverem asma moderada a grave, talvez seja hora de investir em um medidor de fluxo de pico. Este dispositivo de mão barato não apenas simplifica o manejo da asma - ele também pode ajudar a evitar um ataque de asma.
“Um medidor de fluxo de pico pode ajudá-lo a monitorar sua asma, detectar se está piorando e avaliar se você está usar corretamente os medicamentos para asma ”, diz Brian W. Carlin, MD, pneumologista da Sleep Medicine and Lung Health Consultants, em Pittsburgh, e professor assistente de medicina da Drexel University School of Medicine. Em outras palavras, para as pessoas com asma, um medidor de fluxo de pico pode ser tão prático quanto um monitor de pressão arterial é para aqueles com pressão alta.
Como usar um medidor de fluxo de pico
Um medidor de pico mede como bem seus pulmões estão trabalhando. Para usá-lo, inspire totalmente, depois expire o máximo que puder no tubo de plástico do dispositivo. Como um semáforo, o medidor indica se sua expiração - ou pico de fluxo expiratório (PFE) - está normal (verde), ficando mais baixa (amarela) ou precisando de atenção imediata (vermelha). Seu médico ajudará a determinar esses intervalos com base no que é normal para sua respiração.
“O medidor de fluxo de pico deve ser usado diariamente, aproximadamente na mesma hora todos os dias”, diz Carlin. Dessa forma, você pode comparar com precisão as leituras no dia-a-dia. Para obter melhores resultados, siga estas diretrizes:
- Em seu medidor de vazão de pico, verifique se o marcador deslizante ou a seta está na parte inferior da escala numerada. Se você estiver usando um medidor digital, a leitura deve estar no zero.
- Levante-se e respire fundo o máximo que puder. Depois de colocar o bocal na boca, feche os lábios com força. Mantenha a língua longe do bocal e sopre o mais forte e rapidamente possível em um só fôlego. Sua respiração fará com que o marcador no medidor se mova na escala numerada. Anote esse número
- Repita o processo três vezes e anote todas as três leituras
- Registre a maior das três leituras; não calcule uma média. Esta é a sua leitura do FPE.
Manter um gráfico das suas leituras é uma maneira fácil de ver como elas mudam ao longo de alguns dias ou semanas. Se suas leituras parecerem mais baixas que o normal em um determinado dia, siga o plano de ação que seu médico lhe deu, diz Carlin, que dá aos seus pacientes seus planos de ação por escrito. Se as suas leituras de pico de fluxo ainda parecerem mais baixas do que o normal após um dia ou dois, chame seu médico para uma opinião
Maximize a Eficácia de um Medidor de Fluxo de Pico
Medições de pico são indispensáveis quando se trata de medir se seus medicamentos são eficazes, diz Carlin. Por exemplo, se suas taxas de pico de fluxo forem consistentemente baixas, você pode precisar de uma combinação diferente de medicamentos. Ou suas taxas máximas de fluxo podem indicar que você não está usando seus medicamentos orais corretamente, diz Carlin, o que pode sinalizar uma necessidade de reciclagem.
Mas, para fazer uma chamada adequada ao uso de medicação, suas medições de fluxo de pico devem ser preciso. Um estudo publicado em maio de 2014 no Journal of Asthma confirma a suspeita de Carlin de que as pessoas que usam medidores de pico de pico nem sempre as usam corretamente. O estudo encontrou erros comuns, como não exalar com o máximo esforço, fazer apenas uma leitura em vez de três e usar o medidor na cama em vez de ficar de pé. Para ajudar a evitar esses erros, certifique-se de mostrar ao seu médico ou enfermeira como você usa o medidor em consultas para que eles possam confirmar se você está operando corretamente. Carlin tem seus pacientes demonstrando como eles usam o medidor de fluxo de pico em todas as visitas ao consultório
Escolhendo o Medidor de Vazão Certo
Os medidores de fluxo de pico são de vários tipos, mas todos envolvem medir sua respiração em um equipamento. . "Todos eles dão um número sobre a rapidez com que o ar está saindo de seus pulmões e medem o fluxo máximo que você pode gerar", diz Carlin. Alguns medidores de pico de fluxo são mais caros e mais caros, e alguns são mais simples, custando apenas alguns dólares. Escolha o tipo que for mais confortável para você e sua carteira.
