Além de causar estragos no corpo de sua amada, a artrite reumatóide também pode causar sintomas emocionais como depressão e raiva em pessoas com a doença.
Amanda artrite reumatóide juvenil Amanda Booze of Tennessee diz que, quando adolescente, ela passou por um tremendo tumulto e levou sua raiva e frustração para seus pais.
Ser cuidador de alguém com artrite reumatóide pode ser emocional e fisicamente desgastante, diz sua mãe, Judy Booze. Ajudar alguém a lidar com a AR não é uma tarefa fácil e pode também levar a emoções fora de controle no cuidador.
Você desempenha um papel vital no fornecimento de apoio para a pessoa que cuida com artrite reumatóide, mas Para fazer isso, você tem que cuidar bem de si.
Existe vida após a artrite reumatóide - tanto para você como para o cuidador e para o seu ente querido. Siga estas dicas para ajudar a gerenciar a vida diária.
Mantenha-se informado. Aprenda o máximo que puder sobre artrite reumatóide. Judy diz que é útil conhecer as complicações da doença (a artrite reumatóide é freqüentemente acompanhada por outros problemas auto-imunes) e os efeitos colaterais de certos medicamentos para que você saiba como lidar com o "que vem depois" em sua vida e a vida de seu paciente com artrite reumatóide
Confie na família e nos amigos Judy acredita que ter apoio de outras pessoas da sua família é essencial. Converse com os membros da sua família com frequência e peça seu apoio e ajuda sempre que puder.
Buscar ajuda. Procure entrar para grupos de apoio local ou se conectar com outras pessoas com artrite reumatóide ou cuidadoras de pessoas com AR. Quando você entra em contato com outras pessoas na mesma posição, é muito curador, pois "você pode literalmente sentir a dor um do outro", diz Judy, que diz que ninguém além de um cuidador pode compreender como é cuidar de alguém com artrite reumatóide. > Expressar seus pensamentos
Anotar seus sentimentos ou escrever no diário é geralmente uma boa saída para liberar suas emoções. Avançar.
Enquanto Judy diz que era importante para ela e sua filha chorar e chorar a perda física e grande mudança de vida com artrite reumatóide, também foi importante para eles seguir em frente. Comemore o que você tem! Faça algum exercício.
Permanecer fisicamente ativo pode fazer você se sentir bem e ajudar a afastar a depressão. Encontre uma atividade, como natação ou tai chi, que tanto você quanto seu ente querido possam ajudar a aliviar a dor da artrite reumatóide. Eduque os outros.
Se você sentir raiva ou ressentimento, transforme-o em um positivo, colocando as coisas em perspectiva. Que todos saibam como esta doença afetou você e sua família. É um problema nacional: 46 milhões de americanos sofrem de alguma forma de artrite. Comunique-se com seu médico.
Durante suas consultas médicas pessoais, converse sobre como você está se sentindo fisicamente e mentalmente. Discuta opções como aconselhamento, recomenda Judy, que participou de sessões semanais com o marido durante anos. Não esqueça de rir.
Aproveite o tempo para se divertir e rir juntos. Assista a um filme engraçado ou ouça a música favorita do seu amado. Reserve um tempo para você.
É importante manter-se saudável e ter tempo para si mesmo, para que você possa ter o melhor desempenho como cuidador. Judy recomenda o apoio de amigos que você pode desabafar e se envolver em atividades de artrite não-reumatóide.
