Índice:
- Gerenciando doenças crônicas pode afetar a saúde mental
- n Transtornos do humor começam a tomar conta
- Manutenção da saúde mental
As pessoas que vivem com doenças crônicas, como a artrite reumatóide, podem experimentar mais do que dor física e incapacidade. Sua doença também pode afetar sua saúde mental. Embora às vezes a doença cause problemas de saúde mental, muitas vezes surgem por causa das mudanças causadas por doenças crônicas.
Gerenciando doenças crônicas pode afetar a saúde mental
Se você está acostumado a ser ativo e desafiando a vida de frente, será difícil aceitar que você pode não ser capaz de realizar o que costumava fazer. O trabalho pode se tornar muito difícil; até mesmo fazer as pequenas coisas agradáveis, como hobbies, pode se tornar impossível. À medida que a doença progride, você pode acabar se isolando dos outros.
“Uma coisa que geralmente vemos em alguém com AR é uma síndrome de dor existente, que traz depressão, sentimentos de desamparo, baixa autoestima, irritabilidade, e problemas com interações sociais ”, diz Patricia A. Farrell, PhD, psicóloga em Englewood Cliffs, Nova Jersey.
“ A dor, causada pelo dano físico causado pela AR, também é intensificada pela ansiedade, assim como a ansiedade aumenta, a capacidade de tolerar a dor diminui ", acrescenta o Dr. Farrell." Precisamos abordar esses elementos psicológicos e físicos e trabalhar com os outros provedores de tratamento dos pacientes. ”
Outra questão que pode causar estresse para indivíduos com doenças crônicas é o medo do desconhecido, ou do que acontecerá no futuro.Com doenças como a artrite reumatóide, as pessoas sabem que a dor delas provavelmente piorará, que ficarão mais incapacitadas - mas não sabem quando ou como incapacitados eles podem obter.
n Transtornos do humor começam a tomar conta
Aproximadamente 30 por cento das pessoas diagnosticadas com artrite reumatóide desenvolveram depressão dentro de 5 anos do diagnóstico de AR, de acordo com um estudo britânico publicado em março de 2017 no Rheumatology and Therapy.
importante agir rapidamente para intervir quando a saúde mental é um problema. Quanto mais cedo o tratamento ou a gestão começar, menos provável que uma condição de saúde mental saia do controle. É importante que as pessoas com artrite reumatóide entendam que não há problema em pedir e aceitar ajuda.
Especialistas sabem que pessoas com doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, câncer, esclerose múltipla, artrite reumatoide e muitas outras condições, enfrentam aumento do risco de desenvolver depressão. É por isso que é importante que os profissionais de saúde mental trabalhem com outros provedores de tratamento, diz Farrell. Trabalhando juntos, eles podem abordar os elementos psicológicos e físicos da artrite reumatóide.
“Começamos ajudando-os a entender que eles têm poder nessa situação, e uma variedade de técnicas de autoajuda os ajudará”, diz Farrell. , observando que a equipe e o paciente têm que trabalhar juntos. "É uma abordagem multidimensional para o distúrbio que funciona melhor."
Manutenção da saúde mental
Para que o tratamento seja mais eficaz, você precisa de uma avaliação completa por um psicólogo cognitivo que possa ajudá-lo a reconhecer e mudar padrões de pensamento negativo e está acostumado a trabalhar com doentes crônicos, diz Farrell.
A auto-ajuda também é uma parte central de aliviar a dor e a incapacidade de depressão e ansiedade. "Nós ensinamos as pessoas a usar a respiração de relaxamento e imagens, e como gerenciar vidas estressantes", diz Farrell. A medicação, uma ferramenta de tratamento necessária para algumas pessoas, não é a resposta para todos: “A decisão de usar ou não a medicação é individual, após uma consideração cuidadosa dos sintomas e necessidades do paciente.”
Saber que a ajuda está disponível é um componente chave para a gestão da saúde mental.
