As vozes racham, as espinhas aparecem e as oscilações de humor são velozes e furiosas. Uma coisa mais assustadora do que perceber que seu filho ou filha está à beira da puberdade é conversar com a criança sobre isso.
Prepare-se para a puberdade
De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, a puberdade começa para meninas entre 8 e 8 anos. e 13 anos e para meninos entre 10 e 16 anos. A puberdade, que é basicamente o momento em que o corpo de uma criança se torna pronto para se reproduzir, é um período de mudança rápida - física e emocionalmente.
Quando se trata de conversar com seu filho sobre a puberdade, os especialistas dizem que não é a melhor idéia esperar até que seja sobre o seu filho. "Nunca é cedo demais para começar a falar com as crianças sobre as formas como o corpo funciona", diz Rebecca Dingfelder, PhD, professor associado do Centro de Estudos da Criança e Família Duke em Durham, NC "Como seu filho atinge o 8-to-13 faixa etária, começar a falar sobre as mudanças que provavelmente começaram ou vão começar a acontecer em seu corpo. "
Se você está se sentindo um pouco incerto sobre como iniciar uma conversa com seu filho, Dr. Dingfelder recomenda o seguinte:
- Assista ao programa de TV favorito do seu pré-adolescente. Quando aparecerem tópicos de puberdade, fale sobre eles.
- Observe quando o seu filho notar. Fale sobre a puberdade quando seu filho perceber ou comentar as mudanças corpos de outras pessoas.
- Falar a conversa. Elabore a puberdade ao discutir as conversas que seu filho teve com os colegas.
- Coordene com as aulas da escola. Fale sobre a puberdade em conjunto com discussões sobre saúde na escola. > As melhores entradas para essas conversas são coisas que acontecem todos os dias, digamos Dingfelder
Explicando os estágios da puberdade
Saber o que esperar durante a puberdade é fundamental para comunicar essas mudanças ao seu filho. Aqui estão os passos básicos de crescimento e mudanças que ocorrem durante a puberdade para meninas e meninos:
Estágios da puberdade das meninas:
Os seios começam a crescer
- Os quadris começam a se completar
- O surto de crescimento final ocorre altura adulta (tipicamente termina em 14 ou 15)
- O pêlo púbico começa a crescer cerca de seis meses após o peito
- O útero, a vagina, o clitóris e os lábios crescem e amadurecem
- A menstruação começa (em média, entre 12 e 13 anos de idade)
- Durante esse tempo, sua filha também notará que o cabelo e a pele dela estão ficando mais oleosos, ela está suando mais e o pêlo do seu corpo pode escurecer. Você terá que começar a falar sobre questões como:
Aplicando desodorante
- Limpeza para reduzir a acne
- Pernas e axilas raspadas
- Usando tampões e / ou absorventes para a menstruação
- Falando sobre sexo e puberdade antes que a puberdade comece pode ajudar sua filha a lidar com as mudanças inevitáveis mais graciosamente, especialmente se ela se desenvolver mais cedo do que as outras meninas. Um estudo com 330 alunos da quinta série mostrou que as meninas que iniciaram a menstruação um ano antes da média e que relataram que seus pais não eram afetuosos nem informativos sobre as questões da adolescência eram mais propensas a serem agressivas (morder, chutar, bater) - um indicador
Estágios da puberdade dos meninos
Nos meninos, ocorre o seguinte:
O pênis e os testículos ficam maiores
- Os pêlos pubianos crescem, depois as axilas e os pêlos faciais
- A voz se aprofunda muitas vezes com quebra ao longo do caminho
- O pomo de Adão cresce
- Os testículos começam a produzir esperma
- Ejaculações noturnas, ou "sonhos úmidos" podem ocorrer
- Os meninos também experimentarão um surto de crescimento durante a puberdade, embora isso é tipicamente mais tarde do que suas contrapartes femininas. A AAFP observa que muitos garotos se preocupam com seu crescimento em comparação com seus pares. Mesmo que seu filho seja mais baixo do que seus amigos, contanto que sua taxa de crescimento seja estável, a puberdade está progredindo como deveria. Converse com seu médico se você (ou seu filho) tiver alguma preocupação com sua altura.
Puberdade: The Bottom Line
Não espere que o seu interpolador faça perguntas sobre a puberdade, porque isso pode nunca acontecer. A adolescência pode ser um tempo confuso e você pode tornar a vida de seu filho menos estressante e provocadora de ansiedade com discussões sobre a puberdade.
Saiba mais no Everyday Health Kids 'Health Center.
