SEGUNDA-FEIRA, 14 de novembro de 2011 - Ethan Zohn só quer comer um bom café da manhã. Ele está subindo e descendo as ruas de Lubbock, Texas, esta manhã procurando um lugar para encontrar uma refeição matinal um pouco saudável. Na cidade para um compromisso de falar na Texas Tech University, Zohn encontra muitos restaurantes e armadilhas de graxa, mas ele anseia por algo nutritivo para começar o dia.
“É como uma casa de panquecas, depois um frango frito e Denny's. É uma loucura ”, diz Zohn. No final, ele entrou em uma lanchonete e fez o melhor que pôde. Relutantemente, ele diz: "Eu consegui farinha de aveia".
O ex-jogador de futebol profissional, vencedor do Survivor e Everyday Health sempre fez questão de ter uma dieta balanceada. e incluindo exercícios regulares em sua agenda agitada, mas está ainda mais sintonizado em viver um estilo de vida saudável, agora que ele está no meio de tratamentos de quimioterapia para combater o linfoma de Hodgkin que voltou após 20 meses de remissão.
Zohn está passando por uma nova tratamento "quimio inteligente" recentemente aprovado pelo FDA; é chamado Adcetris e foi projetado para atacar apenas células cancerígenas. Ele recebeu sua segunda rodada na terça-feira passada, apenas dois dias depois de completar a maratona de Nova York em 4 horas e 20 minutos.
“O dia estava perfeito do começo ao fim”, diz ele sobre a viagem de 26,2 milhas pela cidade cinco bairros. Zohn correu em nome de sua instituição de caridade, Grassroot Soccer, e arrecadou cerca de US $ 220.000 com a ajuda de outros 64 corredores. Embora a quimioterapia o faça sentir um pouco enjoado, Zohn não trocaria isso pela quimioterapia mais tradicional que ele tinha. a primeira vez, que tem efeitos colaterais mais severos, como queda de cabelo e fadiga. “Confie em mim, isso não é tão ruim quanto da última vez. Isso foi horrível ", diz ele.
Agora que a maratona acabou e quimioterapia de Zohn não o deixa doente na cama por trechos de cada vez, ele está ansioso para voltar à sua rotina saudável regular. "Vou continuar vivendo a minha vida do jeito que vivi", diz ele.
A maior prioridade em sua saudável lista de tarefas está aumentando.
“Não me sinto forte. Eu sinto que posso correr para sempre, mas não sinto que posso levantar uma caixa pesada ou algo assim ”, diz Zohn. Para adicionar massa muscular, Zohn planeja incorporar mais treinamento com pesos e pliometria, movimentos explosivos como saltos, em sua rotina.
Ele e sua namorada (e
Everyday Health co-apresentadora) Jenna Morasca também estão planejando retornando a um acampamento militar em Nova York. “Eles gritam com você enquanto você está fazendo flexões, abdominais e esse tipo de coisa”, descreve Zohn. “É super assustador, mas eu adoro isso.” Desde que meses de corridas de longa distância diminuíram sua construção normalmente atlética em uma versão mais enxuta, Zohn aumentará sua ingestão de calorias para ajudar a ganhar peso - mas ele fará então de uma maneira semi-vegana. "Nós mudamos nossa dieta e estamos seguindo o livro de Kris Carr,
Crazy Sexy Diet ", diz ele, referindo-se ao treinador de bem-estar e sobrevivente de câncer de fígado e pulmão que também estrelou o documentário TLC Crazy Sexy Câncer . “Ela é vegana, e gosta muito de sucos e grãos integrais e coisas assim.” Enquanto ele é bastante rigoroso, em termos de dieta, durante toda a semana, Zohn se permite trair nos fins de semana. “Aos domingos, com certeza vou comer pizza. Isso é o que eu faço. ”
Enquanto as férias se aproximam, Zohn, que é o escultor de peru designado por sua família, diz que não levará sua dieta muito a sério, então também.
“ Eu provavelmente vou trair o Dia de Ação de Graças. . Eu não vou comer peru, mas definitivamente vou ter todas as outras coisas ”, ele confessa. “Bem, talvez eu tenha um pouco de peru.”
