Como a rosácea pode deixar sua pele inflamada e extremamente sensível, o tratamento da rosácea requer paciência e um toque gentil. Um bom cuidado da pele pode ajudar a aliviar muitos sintomas de rosácea, enquanto o cuidado inadequado da pele pode piorar a doença.
O problema para aqueles com rosácea é que eles têm um frágil estrato córneo, a camada superior da pele. Isso significa que esfregar e limpadores ásperos tornarão as coisas piores.
“Eu digo aos meus pacientes que devem cuidar da pele como um lenço de seda fino”, diz Zoe Diana Draelos, MD, dermatologista clínica e de pesquisa em consultório particular em High Point. , NC, e professor de consultoria na Duke University em Durham, NC Seu conselho simples e direto: "Trate a pele suavemente".
Rosacea Skin Care Etapa 1: Escolha o produto de limpeza correto
Comece com o limpador certo. lavar o rosto com espuma é uma boa idéia ", diz Dr. Draelos." Estes contêm detergentes sintéticos que limpam levemente o rosto. "
Outras opções de limpeza incluem uma lavagem suave ou não espumante ou um sabão neutro. Seja qual for o tipo escolhido , deve ser livre de fragrância, pois a fragrância pode causar uma reação alérgica, exacerbando a pele vermelha e outros sintomas de rosácea
Evite todos os produtos com potencial de irritar a pele, incluindo:
- Produtos à base de álcool. Estes incluem agentes de secagem como adstringentes e loção pós-barba. "Quando a pele fica seca, fica muito irritada", diz Draelos. A avelã de bruxa é outro produto que pode causar ressecamento.
- Esfoliantes faciais e esfoliantes. Evite aqueles com poços de frutas moídas ou cascas de nozes em particular. "Aqueles são projetados para esfregar a camada superior da pele e podem ser muito irritantes", diz Draelos.
- Produtos com outros ingredientes potencialmente irritantes. Mentol, cânfora, lauril sulfato de sódio, hortelã, óleo de eucalipto, cravo óleo e ácido salicílico podem causar irritação. Pare de usar qualquer produto que cause uma sensação de ardência ou ardor no rosto, aconselha Draelos.
Cuidados com a pele Rosacea Passo 2: Lave suavemente
"Lavar o rosto com espuma nas mãos, lavar suavemente o rosto e depois o copo suas mãos e use água morna para enxaguar o rosto ", diz Draelos.
Depois de lavar, borrar, não esfregue, seu rosto quase seco com uma toalha de algodão grossa e deixe secar completamente por 5 a 10 minutos antes aplicar mais alguma coisa na pele. A pele é mais absorvente quando está molhada, e colocar medicação ou maquiagem cedo demais pode causar queimaduras e irritação.
Outras dicas de limpeza:
- Não use um pano. "Você pode esfregar com muita força Toalhinha, enquanto com as mãos você pode sentir o quanto você está esfregando, "Draelos diz.
- Use água morna. " Água quente e fria pode fazer o rosto ficar mais vermelho. Você basicamente quer sua água à temperatura ambiente , "adiciona Draelos.
Rosacea Skin Care Passo 3: Use Sunblock
A pele de pacientes com rosácea pode ser particularmente sensível aos danos causados pelo sol, e a exposição ao sol pode desencadear crises de rosácea. Use um filtro solar ou protetor solar com um FPS (fator de proteção solar) de 30 ou superior sempre que você estiver fora. Certifique-se de que seu protetor solar não contém álcool ou fragrância. No entanto, sempre coloque em sua medicação rosácea antes de aplicar protetor solar ou maquiagem para aumentar a eficácia da medicação. Draelos também recomenda usar um chapéu de abas largas ou considerar ficar fora do sol por completo.
Alimente sua pele com um produto de reparo de barreira. Esses cremes e loções podem ajudar a reparar danos causados à pele e ajudar a manter a umidade. Pesquisadores descobriram que os sintomas de rosácea diminuem em pessoas que aplicam um emoliente de reparo de barreira duas vezes ao dia. Pergunte ao seu dermatologista para uma recomendação específica de marca.
Ao cuidar de sua pele com carinho, cuidado amoroso, você pode ser muito eficaz na gestão de sua rosácea e se sentir mais confortável em sua pele.
