Dobrev's Healthy Travel Tips
Use uma máscara facial para prevenir a pele seca em um vôo longo
Ouça música relaxante para dormir em um avião.
Mantenha-se ativo durante as férias para evitar ganhar peso.
Se você seguir a atriz Nina Dobrev no Instagram, sabe que ela viajou para todo o mundo, de Mônaco a Bali. para Paris neste verão para uma mistura de trabalho e prazer. A Everyday Health encontrou-se com a estrela de "The Vampire Diaries" durante um recente evento de imprensa em Nova York para a Air Optix Colors, uma nova linha de lentes de contato coloridas com as quais ela se associou. No evento, Dobrev contou suas melhores dicas para se manter saudável enquanto viaja, opções de exercícios favoritos e muito mais.
1. Como ela sobrevive a um longo vôo: “Eu vou descobrir a hora do destino que vou e vou dormir à noite ou ficar acordado se for o dia deles para tentar vencer o jet lag” Dobrev diz. “Além disso, o ar seco em um avião é horrível, então eu imediatamente lavo minha maquiagem [depois de um vôo] e aplico uma máscara hidratante quantas vezes eu puder [durante um vôo] se eu não estiver dormindo.”
2. As maneiras super divertidas que ela permanece ativa: Outra coisa que você logo perceberá ao olhar para o feed do Instagram de Dobrev é o quão bem ela está. A beleza nascida na Bulgária diz que a ioga é um dos seus exercícios favoritos e que ela consegue espremer a atividade quando está de férias ou visitando outra cidade para trabalhar. “Se estou em Paris, não vou ao ginásio - vou comer um croissant”, diz ela. "Mas então eu vou andar pela cidade o dia todo, então tchau vai o croissant." E em uma recente praia de férias, Dobrev diz que nadou todos os dias e jogou voleibol.
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3. Seu segredo para cabelos lindos e brilhantes: Dobrev, uma morena natural, foi para o cinema no início deste verão. "Eu nunca soube como cuidar do cabelo loiro porque eu tenho sido uma morena toda a minha vida", diz ela. Durante seu breve período como uma loira (ela está agora de volta a um tom castanho chocolate para “The Vampire Diaries”), Dobrev manteve sua cor vibrante usando um xampu de lavanda para evitar o bronzeado.
4. Seu penteado favorito sem complicações: No verão, Dobrev, que tem cabelos ondulados, tem uma rotina de manutenção relativamente baixa. "Eu só pulo fora do chuveiro e coloco um monte de mousse no meu cabelo", revela ela. “Eu amo Wen porque você pode apertar o cabelo e deixar secar.”
5. O que ela faz para aumentar sua confiança: Dobrev, indicada ao Teen Choice Award (programa que vai ao ar em 10 de agosto), diz que sempre se envolve com um grupo de amigos, incluindo sua estilista, Ilaria Urbanati, e cabeleireira, Riawna Capri, antes dos eventos do tapete vermelho. "Todos nós nos reunimos cedo - talvez mais cedo do que precisamos - e apenas sentar e conversar", diz ela. “É assim que você aumenta sua confiança - rodeie-se de positividade.”
E na manhã antes de um grande evento, Dobrev diz que visita uma sauna a vapor. "Ele abre os poros e dá um brilho", explica ela. "Além disso, é super relaxante."
