Agendar planos de férias e comprar um novo maiô irá prepará-lo mentalmente para o verão, mas sua pele pode precisar de ajuda para se preparar também. Para uma pele linda e lisa, você se sentirá pronto para desnudar, você precisa dar alguns passos simples. Experimente esta atualização da cabeça aos pés para tirar a sua pele da hibernação.
1. Reveal Glowing Skin
Esfoliação regular pode ser uma parte de um regime de pele saudável, não importa a estação; Desde que a sua pele não seja sensível, a esfoliação pode ajudá-lo a obter uma pele suave e saudável, fazendo com que você pareça mais brilhante e jovem. "Mas isso deve ser feito com cuidado", diz Doris Day, MD, um dermatologista na cidade de Nova York. "O objetivo é retirar a camada externa de células da pele que estão prontas para serem descartadas sem retirar a pele."
Escovas, panos de polimento e esfoliantes oferecem maneiras fáceis de suavizar manchas ásperas. Pincéis rotativos de limpeza funcionam removendo fisicamente as células mortas da pele. Panos esfoliantes, kits de microdermoabrasão e esfoliantes com ingredientes granulares também funcionam da mesma maneira. “Para o corpo, procure um esfoliante que contenha partículas grossas que se dissolvem com o tempo, como o açúcar, para não irritar a pele”, diz Dr. Day.
Produtos que esfoliam quimicamente a pele contêm ingredientes como glicólico , ácido salicílico ou polihidroxi que faz com que a pele derreta sua camada externa e revele a nova camada.
2. Remover cabelo sem irritação
Se a sua previsão de verão exige dias ensolarados na praia ou à beira da piscina, você pode estar se esforçando para remover pêlos indesejáveis. Mas uma vez que você arrancar a tira de cera, também é importante cuidar da pele que está recentemente exposta aos elementos
Dê à sua pele algum tempo para se recuperar antes de estender sua toalha de praia ou ficar ativa ao ar livre. “Eu aconselho os clientes a ficar longe do sol ou do calor por pelo menos 48 horas após qualquer processo de remoção de pelos”, diz Cindy Barshop, proprietária dos spas Completely Bare. "Os folículos são vulneráveis à irritação, e a pele pode ser sensível devido a qualquer calor ou fricção de lasers, depilação ou barbear."
Como a maioria de nós não planeja a remoção do cabelo com muita antecedência, proteja sua pele delicada. com um filtro solar sem óleo, espere secar (cerca de 5 minutos) e espalhe pó de talco para bebês sem talco, diz Barshop. Para evitar pêlos encravados, é útil usar roupas folgadas e usar um produto pós-depilação que contenha ácidos glicólico e salicílico, que se juntam para evitar que células mortas da pele causem incômodos solavancos.
3. Lute contra os raios UV com alimentos
Todo o trabalho que você faz para deixar sua pele com bom aspecto não valerá a pena, a menos que você a proteja dos raios nocivos do sol, que são mais fortes durante o verão. Surpreendentemente, você também pode se proteger do lado de dentro. "Além de usar protetor solar, coma tomates cozidos todos os dias, se você sabe que vai estar ao sol", diz Jessica Wu, MD, professora assistente de dermatologia da Faculdade de Medicina da USC. Segundo a pesquisa, os tomates cozidos são ricos em licopeno, um antioxidante que ajuda a combater os efeitos dos raios UV, como vermelhidão, inchaço e bolhas provocadas por queimaduras solares. Se você planeja passar muito tempo ao ar livre, pode se beneficiar do consumo de molho de tomate, tomates grelhados ou mesmo Bloody Marys. "Isso não substitui o protetor solar, mas o hábito pode lhe dar proteção adicional se você não puder alcançar suas costas e perder um ponto", acrescenta Wu.
4. Clear Up Body Breakouts
Não é melhor ter acne em seu corpo do que no rosto, especialmente no calor, quando se esconder e encobrir não é uma opção. A abordagem para tratar a acne nas costas, no peito e em outras partes do corpo é o mesmo que tratar a acne facial: “Esfolie regularmente, não escolha e trate com ingredientes eficazes”, diz Day.
Lavar com produtos que contenham ácido salicílico ajuda a desprender as células mortas da pele; um produto de tratamento com peróxido de benzoílo micronizado também pode ajudar penetrando na pele e matando as bactérias que causam a acne.
Se a sua pele é sensível, investir em uma ferramenta de luz azul que cuida da acne pode valer a pena. "Você simplesmente acena com a varinha de luz sobre a pele por cinco minutos diariamente e ajuda a matar as bactérias", diz Leslie Baumann, MD, um dermatologista em Miami. Se você tem acne grave no corpo, consulte um dermatologista.
5. Apagar Celulite
Em primeiro lugar, a boa notícia: alguns produtos podem ser capazes de suavizar as ondulações e desníveis indesejáveis da celulite. A má notícia: eles não vão se livrar da celulite para sempre. O efeito suavizante e tonificante, como muitas coisas boas da vida, é passageiro. Ainda assim, pode valer a pena slathering em uma loção corporal tonificante para fazer sua pele olhar e sentir mais apertado por um dia na praia ou um evento especial. "Produtos que contêm cafeína e teofilina temporariamente desidratar as células de gordura", diz Dr. Baumann. "No entanto, é a massagem ea aplicação do creme que faz o trabalho." O melhor curso de ação a longo prazo é exercitar regularmente, juntamente com massagem direcionada, sugere Baumann.
Outra maneira de esconder a celulite é aplicar um bronzeado falso. Tire proveito dos mais novos autobronzeadores, que percorreram um longo caminho desde os cremes ou sprays entremeados de cheiro forte do passado. “Tem havido muito progresso nas formulações - as cores são naturais, não há listras e o perfume é muito melhor”, diz Day.
6. Trate seus pés
Se você enfiou os pés dentro de botas durante todo o inverno, eles provavelmente poderiam usar um pouco de TLC para o clima de sandálias. Inicie o seu programa com um pedicure de salão ou, se tiver pouco tempo, você pode dar uma olhada na dica do Dia, que ajudará a suavizar os pés enquanto você dorme. Primeiro, remova a pele mais espessa com um arquivo de pé. Aplique um rico creme ou pomada emoliente, depois cubra os pés em filme plástico e meias de algodão. Deixe de um dia para o outro. Repita todos os dias até atingir a pele lisa, depois uma vez por semana para manter a pele macia.
