Índice:
- 1. Saiba Antes de Partir
- 2. Traga apoio
- 3. Anote as perguntas à frente do tempo
- 4. Traga um registro de sua medicação
- 5. Mantenha-se informado sobre as quebras de banheiros
- 6. Traga seu diário alimentar
Para a maioria das pessoas, médico acontece uma vez por ano. Mas se você estiver vivendo com colite ulcerativa, uma visita ao seu gastroenterologista (GI) ou primário pode ser tão comum quanto escovar os dentes.
A quantidade de vezes que você visita um determinado médico depende de uma variedade de fatores, incluindo doenças. severidade e testes e procedimentos recomendados. Também é improvável que você tenha apenas um médico, já que a UC causa estragos em mais do que apenas seu cólon. Para minha colite ulcerativa, eu vi muitos tipos de médicos e especialistas, incluindo:
- Um gastroenterologista, para monitorar a saúde geral do meu trato digestivo e para escopos
- Um médico de atenção primária, para coleta de sangue regular e geral Preocupações com a saúde
- Um cirurgião, que realizou as três cirurgias reconstrutivas do meu intestino e me ensinou como cuidar da minha ostomia
- Um especialista em pesquisa do IBD, que me ajudou a aplicar testes de drogas
- Um endocrinologista para observar Outras doenças auto-imunes e problemas de tireóide
- Um médico de doenças infecciosas, que eu vi quando entrei no hospital com parasitas gastrointestinais graves
- Um médico de oxigênio hiperbárico, que monitorou meus tratamentos de oxigênio hiperbárico, que foram usados para ajudar Chama de pouchitis
Como visitar os consultórios médicos é tão rotineiro para as pessoas com UC, é imperativo saber como manter seus compromissos rápidos, informativos e produtivos. Aqui estão minhas melhores dicas de como se preparar:
1. Saiba Antes de Partir
Antes de qualquer consulta médica, verifique se você está ciente de qualquer restrição que possa ter de ocorrer. Por exemplo, às vezes você precisará jejuar antes de um procedimento como uma colonoscopia. Você também pode querer beber muita água antes de um exame de sangue para ajudar a manter a pressão arterial de cair. E leve um lanche para comer depois da coleta de sangue.
2. Traga apoio
Ser paciente definitivamente inflama um desejo de independência às vezes, mas ajuda ter um membro da família ou amigo com você em uma consulta médica. Durante uma consulta em que o meu GI me disse que eu precisava de cirurgia, eu estava sozinho. Presumi que seria apenas mais uma visita de rotina. Mas quando cheguei e lhe contei a gravidade dos meus sintomas e quando ele viu quão baixa minha qualidade de vida era, ele me informou que a cirurgia era iminente. Eu estava com medo, chateado e sozinho.
Se você estiver em uma consulta médica e ficar chateado, deve haver alguém presente que possa ouvir e fazer perguntas em seu nome. Escolha um defensor de confiança para si mesmo que esteja familiarizado com seu histórico de saúde.
3. Anote as perguntas à frente do tempo
Agora que tenho a agenda de consultas do meu médico para uma ciência, sempre mantenho um caderno pequeno na bolsa que traz anotações e perguntas sobre qualquer sintoma novo ou atual. Manter uma lista de perguntas ajuda você a lembrar de todos os detalhes importantes sobre o IBD. Às vezes, minhas maiores perguntas me ocorrem à noite ou no início da manhã, por isso ajuda a manter um caderno ao lado da cama ou até mesmo no banheiro.
Antes de um grande médico, colete as perguntas mais importantes do seu caderno (s ) e destaque-os para saber quais tópicos discutir. Aqui está uma lista de exemplos de perguntas que você pode incluir:
- O que está causando meus sintomas?
- Preciso seguir alguma restrição alimentar?
- Quais tratamentos estão disponíveis e quais recomendam para mim?
- Que tipos de efeitos colaterais posso esperar dos meus tratamentos?
- Que tipo de acompanhamento eu preciso? Com que frequência precisarei de uma colonoscopia?
- Há alguma atividade ou droga que eu deva evitar?
- Existem folhetos ou outros materiais impressos que eu possa levar comigo? Quais sites você recomendaria - tanto em blogs de pacientes quanto em sites médicos confiáveis?
- Eu tenho outras condições de saúde. Como posso administrá-los melhor juntos?
4. Traga um registro de sua medicação
Juntamente com sua lista de perguntas e pensamentos que você deseja compartilhar com seu médico, mantenha um registro atualizado da medicação que você está tomando. Certifique-se de que sua lista de medicamentos é detalhada com o nome do medicamento, a dosagem e quantas vezes você deve tomá-lo.
Observe os efeitos colaterais que você pode estar sentindo estranhos ou incomodando. A enfermeira que verifica você antes de falar com seu médico sempre pergunta sobre sua medicação. Eu notei que ter uma lista que eu posso entregar a eles ajuda a manter o processo em movimento. Dessa forma, a enfermeira assistente não precisa gastar tempo pesquisando sua história ou tentando adivinhar a dose com base em visitas anteriores.
5. Mantenha-se informado sobre as quebras de banheiros
Se você for um paciente recém-diagnosticado ou tiver um surto, registre o número de vezes que vai ao banheiro em um dia e à noite. A primeira pergunta que meu gastroenterologista me faz é: "Quantas vezes você vai ao banheiro?" Quando fui diagnosticada pela primeira vez, eu costumava adivinhar ou estimar, e isso não era útil para ele ou para o regime de tratamento que ele me dava.
Adivinhar quantas vezes você está indo ao banheiro é uma das coisas mais prejudiciais que você pode fazer por si mesmo. A quantidade de vezes que você está usando o banheiro é um indicador de quão grave pode ser sua crise. Seu médico pode precisar agendar um escopo ou considerar a mudança de um medicamento se você estiver usando o banheiro mais do que o normal
A melhor maneira de manter uma contagem precisa das vezes que você está indo ao banheiro é deixar um pequeno bloco de anotações no balcão do banheiro - faça com que seja o mais conveniente possível para você. Eu namoro e registro debaixo de um separado e p.m. Pode ser difícil acompanhar, especialmente tarde da noite. Uma vez que eu criei o hábito de manter os registros em um bloco de notas, começou a ficar mais fácil.
6. Traga seu diário alimentar
Quando estiver em um incêndio, mantenha um diário alimentar regular para levá-lo a consultas médicas. Manter o controle não apenas do que você está comendo, mas quando você está comendo, pode ajudar seu médico a certificar-se de que você está mantendo uma dieta que seja melhor para sua saúde. Se o seu apetite está diminuindo e você está tendo problemas para manter os alimentos inativos, esses detalhes manterão seu médico informado sobre como os alimentos estão afetando o processo da doença.
Não é uma má ideia também manter um diário alimentar quando você está em remissão ou se sentindo bem, porque você pode manter um registro de quais alimentos não incomodam ou causam sintomas. Manter uma lista de alimentos seguros também é benéfico para a sua vida pessoal, considerando que você saberá quais alimentos são seguros para pedir em um restaurante ou cozinhar por conta própria.
Há muitas pesquisas que você pode fazer para ajudar a construir uma lista válida de perguntas para perguntar a qualquer um dos médicos sobre sua equipe de saúde. Certifique-se de que os médicos que você está visitando não são apenas bem qualificados, mas são confiáveis e têm uma maneira aceitável ao lado da cama. Sempre que eu tinha um médico que eu sentia não ser o mais gentil ou mais compreensivo, eu mudei. Meu primeiro médico gastrointestinal teve horrível maneira de cabeceira não ouviu meus sintomas. Trocar gastroenterologistas foi a melhor decisão que fizemos - isso salvou minha vida.
Fazer visitas regulares ao consultório médico é algo com o qual você terá que se acostumar quando tiver colite ulcerativa. Estar preparado antes de suas visitas pode ajudar a manter o seu horário marcado, mas nunca deixe um compromisso confuso ou imaginando quais seriam os próximos passos. Permaneça rápido, mas mantenha-se informado - seu médico deve ser seu recurso mais confiável.
