Índice:
- A luta contra o câncer pode estar melhorando do que pensamos
- A genética pode ser lançada durante o sono diurno
- Nenhuma prova por trás de dietas de tipo sanguíneo
Comer chocolate, frutas vermelhas e chá pode ajudar a protegê-lo contra diabetes, doenças cardíacas e outras condições.
De acordo com pesquisadores britânicos, pessoas que comem flavonas e antocianinas (tipos de flavonóides) encontradas em Tomilho, aipo, bagas, vinho e uvas vermelhas levam a uma menor resistência à insulina e melhor controle de açúcar no sangue. Ainda não está claro quanto desses alimentos seria necessário para colher um benefício para a saúde.
"Esta é uma descoberta empolgante que mostra que alguns componentes de alimentos que consideramos insalubres como chocolate ou vinho podem conter algumas substâncias benéficas. Se pode começar a identificar e separar essas substâncias, podemos potencialmente melhorar a alimentação saudável ", disse o co-autor Tim Spector do King's College de Londres.
A luta contra o câncer pode estar melhorando do que pensamos
Como foi a guerra contra o câncer? indo? Difícil dizer.
De acordo com pesquisadores da Geisel School of Medicine, no Dartmouth College, o problema em descobrir o quanto somos bem-sucedidos em vencer o câncer é que também tivemos sucesso no combate a outras doenças.
"Como cada vez menos pessoas morrem de doenças cardíacas, derrames e acidentes, mais e mais pessoas estão vivas por tempo suficiente para estarem em risco de se desenvolver e morrer de câncer ", disse o investigador principal Samir Soneji, professor assistente da Geisel School of Medicine em Dartmouth. College.
A genética pode ser lançada durante o sono diurno
Uma soneca durante o dia interrompe os ritmos habituais de cerca de um terço de seus genes.
A disrupção gênica pode estar relacionada a condições crônicas de saúde frequentemente diagnosticadas no turno noturno trabalhadores que dormem a maior parte do dia durante o dia
"Achamos que isso pode estar relacionado aos desfechos negativos de saúde associados ao trabalho em turnos de longo prazo", disse Derk-Jan Dijk, professor de sono e fisiologia do estudo. Universidade de S Urrey na Inglaterra. Os trabalhadores do turno estão em maior risco de obesidade, diabetes, pressão alta, doenças cardíacas e câncer, disse ele.
Nenhuma prova por trás de dietas de tipo sanguíneo
Baseando sua dieta na teoria de que suas necessidades nutricionais dependem do sangue o tipo pode não ser a melhor idéia
Os pesquisadores da Universidade de Toronto não encontraram nenhuma prova científica para apoiar a dieta do tipo sanguíneo, que supostamente melhora a saúde e reduz o risco de doenças cardíacas. Aderindo a uma dieta baixa em carboidratos é uma aposta melhor, os pesquisadores notaram.
